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惊人的超慢跑新版（跑得越慢越健康！日本畅销8年，改变百万人的运动习惯！）
作者：梅方久仁子 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-10-01 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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立刻开窍（利用脑科学，让孩子学会学习，立刻开窍，快速提升成绩）
作者：菊池洋匡 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 没有学不好的孩子，只有不会学的孩子！用错学习方法，只会让孩子觉得学习好麻烦，甚至失去学习的动力；用对学习方法，才能让孩子迅速提高成绩，爱上学习！ 本书提供了一套科学、系统、实用的高效学习法！作者是日本知名小升初教育机构的创始人，结合广泛的脑科学研究和自身一线教学经验，在书中揭示了学习的本质和底层逻辑，破除“学习很麻烦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！）
作者：友利新 著 快读慢活 出品 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！ 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者独创的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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神经外科医生教你提升脑力（1日1练，让大脑变敏锐的神奇大脑操！）
作者：[日]石川久 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 大脑在24岁时会完全发育成熟，并达到智力巅峰，之后就会出现衰退！想要抵抗大脑衰老，改善脑雾，预防认知功能下降，就要学会养护、激活大脑！ 本书是神经外科医生石川久基于脑科学研发设计的全新脑力游戏，作者将脑力分为短期记忆力、专注力、观察力、基础思维力、行动力5大能力，也就是5个大脑活性开关，并专门设计了打开每个大脑活性开 ... |
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闪耀如你（德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长，获得女性力量！）
作者：希拉·德利兹 著 快读慢活 出品 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和 ... |
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！）
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ... |
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牙齿健康全书（来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典！）
作者：[日]鱼田真弘 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 你是否也有这些牙齿健康认知误区：以为塞牙、牙龈出血是上火？觉得牙疼是小问题，实在疼痛难忍才去医院？认为刷牙越用力，刷得越干净？ 本书是齿科博士、口腔医院院长写给普通人的科学护牙宝典，书中系统讲解了口腔基础知识和相关专业术语，详细解答了龋齿、牙周病、牙齿矫正与修复、牙齿美白、智齿拔除、根管治疗、牙刷和牙膏的选择等70个 ... |
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血压管理（血管老化加速，血压管理要趁早！写给年轻人的血压管理计划）
作者：渡边尚彦 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-07-01 经常头晕、熬夜后心悸、体检血压偏高......现代生活节奏加速年轻人“血管老化”，越早管理血压，血管越年轻！ 本书聚焦三大核心：10种降压饮食要点、12种降压习惯调整及实用的一周减盐方案。从早餐减盐技巧到降压饮品选择，从科学睡眠管理到正确泡澡方式，帮你轻松掌握血压管理要点。还提供美味无盐食谱、穴位按摩法和简单的拉伸运 ... |
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宇宙的秘密代码 四大物理常数是破解宇宙的密钥 （未知文库）
作者：[日]小谷太郎 著，陈琰 译，未读 天津 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2025-09-01 光速c、引力常数G、电子电荷e、普朗克常数h——这组藏在日常背后的宇宙密码，是从柴米油盐到星辰运转的终极法则。若它们的数值稍有偏移，太阳可能坍缩成黑洞，地球或许再无人类踪迹，宇宙的模样将彻底改写。 本书追溯人类发现四大常数的历程，拆解它们如何揭开宇宙之谜，又衍生出哪些待解的新问题。从相对论到量子力学，从宇宙结构到基本 ... |
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读不够的秦汉史·第一部 崛起
作者：鸟山居士 著 出版：中国文史出版社 日期：2024-01-01 《读不够的秦汉史.第1部，崛起》由鸟山居士著 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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汽车电路图识读从入门到精通（彩色图解+视频讲解）
作者：于海东、刘青山 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 汽车电路图识读能力越来越成为汽车维修技能之一。本书以汽车电动化、网联化、智能化系统电路图为核心，从电气系统及高低压电器元件的认识，到各品牌汽车电路图识读的具体方法和步骤，深入浅出、图文并茂地进行了讲解。全书共5 章，具体包括汽车电气系统组成及高低压电器元件、汽车电路图种类及识读方法、合资品牌汽车电路图识读范例、国产品牌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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古本《老子》校读释：中国古典学新建个案探索
作者：刘志荣 出版：中山大学出版社 日期： 本书分为两部分，上编为“校读释”研究的主体部分，以马王堆汉墓所出的帛书《老子》甲本原释文为主，覆以甲乙本新旧释文，并参照出土与存世的有古本依据的《老子》文本和通行的河上公、王弼二本，对早期的“五千言本”《老子》进行了全面细致的校读和解释；下编则对“校读释”的研究心得进行总结，并全面重新探讨出土文献对于《老子》校勘和研究 ... |
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真理的确认：蔡和森的三封书信品读（附书信原文）
作者：陈培永 田杨 出版：湖南人民出版社 日期：2024-10-01 本书以问答形式品读蔡和森在法国写给毛泽东、陈独秀的书信。书中解答了蔡和森为何自称“极端马克思派”？他是如何理解马克思主义的？又是如何理解社会革命理论的？通过品读这些书信，我们能够感受到蔡和森、毛泽东、陈独秀对国家命运的深切关怀，以及他们为实现民族独立和人民解放所持有的坚定信念。他们的思想交流和革命实践，为中国共产党的成 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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中国微型小说读库. 第3辑（中国好小说系列）
作者：中国微型小说学会编 出版：上海文艺出版社 日期：2025-02-01 《中国微型小说读库.第3辑》是一部当代微型小说优秀作品汇编集，其内容是第21、22两届中国微型小说年度奖评选的优秀作品，系从近万篇参赛作品中淘漉出来，定位于微型小说的“经典读本”。所选作品笔力矫健，语言各色，题材有分量，地域特色明显，地方文化浓郁，内容质量上乘，可读性强，在人物塑造、叙事、留白等小说技巧上张弛有度，精短 ... |
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建筑构造与BIM施工图识读（第二版）
作者：胡兴福 等 出版：清华大学出版社 日期：2023-09-01 本书包括建筑构造与BIM 施工图识读两部分内容，建筑构造部分系统介绍了民用建筑的构造组成及地下室、墙体、门窗、楼板、屋顶、楼梯等的构造做法；BIM 施工图识读部分讲解了建筑施工图基础知识，在此基础上结合案例讲解了BIM 施工图的设计与识读方法。全书内容简洁易懂，图文并茂，并配有教学视频、BIM 模型、课后习题等。 ... |
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四五快读游戏册
作者：吴韧，陈泓木，丁当，刘晨希 出版：湖南科技出版社 日期：2024-05-01 《四五快读游戏册》和《四五快读练习册》是儿童教育专家杨其铎教授团队在40年识字教学经验基础之上，针对《四五快读》研发了一套集形象性、趣味性、创新性于一体的配套游戏册和练习册。书中包含了多种练习形式，包括看图填空、识字迷宫、词组连线、图形涂色等等，帮助孩子们更好地理解和记忆生字结构、词组和句子使用、反义词和多音字巩固，还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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读故事 学成语（海外华裔青少年传统文化系列读物）
作者：赵雅青 出版：暨南大学出版社 日期：2024-06-01 《读故事 学成语》精选了48则成语，每4则为一课，共12课。每课成语围绕一个主题展开。分别为开天辟地、邯郸学步、唇亡齿寒、庖丁解牛、卧薪尝胆、朝秦暮楚、同舟共济、名落孙山、程门立雪、海市蜃楼、入木三分、高山流水。融知识性、故事性、趣味性与文化性为一体，可读性强；同时，科学控制文本字数、词汇难度和段落长度，以适应华裔子弟 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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“笑翻了的古书盒子”：《世说新语》可以这样读（全三册）
作者：刘义庆 原著，绘时光 编、绘 出版：中国经济出版社 日期：2024-10-01 “笑翻了的古书盒子” 系列《〈世说新语〉可以这样读》包含名门望族、士人风骨、风流人物三册。本书精选《世说新语》中难易适中的文言文经典故事，搭配现代故事解读和萌趣漫画，内容通俗易懂、幽默风趣，帮助青少年读者无障碍阅读经典古文。同时，青少年读者也可以从人物故事及其言行中体会魏晋时期社会的风云变幻，领略大家名士的风采。 本 ... |
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“笑翻了的古书盒子”系列：《徐霞客游记》可以这样读
作者：徐霞客 原著，绘时光 编、绘 出版：中国经济出版社 日期：2024-12-01 “笑翻了的古书盒子”系列《〈徐霞客游记〉可以这样读》包含山川草木卷、地域人文卷和探索贡献卷三册。 本书精选《徐霞客游记》中的经典篇章，以符合青少年读者阅读心理的语言风格，讲述徐霞客游历祖国山河并进行科研探索和文学记录的故事。 “文化小贴士”栏目针对文中景点、典故、人物进行了知识扩展，形式丰富多样，有效串联起地理、历 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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“笑翻了的古书盒子”系列：《夜航船》可以这样读（全三册）
作者：张岱 原著，绘时光 编、绘 出版：中国经济出版社 日期：2025-02-01 “笑翻了的古书盒子”系列《〈夜航船〉可以这样读》包含天文地理卷、伦类选举兵刑卷、文学礼乐政事卷三册。作为古代的“百科全书”，《夜航船》涵盖从天文地理到物理方术，从政事选举到伦类兵刑，从文学礼乐到日用宝玩，可谓包罗万象。 本书精选《夜航船》中天文部、地理部、伦类部、选举部、兵刑部、文学部、礼乐部和政事部的内容，收录兼具 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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