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你就是答案：活出独一无二的自己
作者：武志红 出版：北京联合出版公司 日期：2016-06-01 每个人都是宇宙的中心！ 愿我们每个人，能活出这种感觉。 但怎样，才能活出这种感觉？ 自我实现、成为自己，这样的词汇听上去很美好，也因此深入人心。但我们必将深刻体验到，生命非常复杂，它总是如太极图一样给我们呈现非常矛盾的存在，黑与白并存，美好与暗黑并存，幸福与伤害并存，破碎与完整并存 生命从不会只给我们一个单纯的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 338 
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遇见爱，遇见更好的自己
作者：兰心 出版：台海出版社 日期：2019-05-01 《遇见爱，遇见更好的自己》是一本写给女性的心灵成长书及情感励志读本。在个人成长路上，在男女交往相处过程中，每个人都有自己的困惑、迷茫和不知所措。这世上没有无缘无故的爱和幸福，所有你想要的一切，都基于自身的成长，学习，领悟，提升，所有幸福、情感的内核，就是你自己。情感作家、高级心理咨询师兰心将帮助女性朋友解答内心深处*真 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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请不要随便否定自己
作者：[美]Nancy，Carlson[南希·卡尔森] 出版：电子工业出版社 日期：2020-09-01 哈里特就要上舞台表演芭蕾舞了。对有的人来说，上台演出是一件令人兴奋的事，但对哈里特而言却不是。她讨厌演出，担心自己会摔跤，担心演出服会忽然崩裂，担心这担心那，总之，她一点也不想上台演出，担心自己做不好。哈里特这种心情，很多人都曾感同身受。可能在面对上台表演的时候，可能在面对考试的时候，可能在面对一个自己非常喜欢的人的时 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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遇见孩子遇见更好的自己
作者：【美】赛西?，高夫，戴维?，托马斯，梅丽莎?，切瓦特桑 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-11-01 《遇见孩子，遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为，我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。 正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。比如，很多人是在做自己童年时代所憧憬的父母，把自己幼年时希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是，教育子女更多的是在满足父母自己的需求，而不是孩子们的 ... |
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60分妈妈，做100分自己
作者：黄馨禾，郑爱敏 出版：工人出版社 日期：2021-01-01 这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的60分妈妈理论，要点在于： 做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立性，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。 做60 分妈妈，把10分 ... |
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强壮壮公主会保护自己
作者：代冉 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-08-01 “公主的力量”系列包含6册书，《有信心公主的大发明》《勇气大公主的舞蹈演出》《优雅公主想放一个屁》《笑哈哈公主总有好运气》《强壮壮公主会保护自己》《独立酷公主拯救闪电国》。 来自机械国、金角国、海贝国、圆木国、闪电国和风冻冻国的六位公主，她们是拥有自信、乐观、优雅、勇敢、独立、会保护自己性格的全新公主，她们不像白雪公 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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情绪内耗管理手册 掌控了自己才能掌控人生
作者：王学贤 杨春燕 出版：中华工商联合出版社 日期：2024-01-01 积极健康的情绪是推动一个人进步和发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和、稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业顺风顺水。本书将引导人们认识情绪内耗的成因，给出如何表达、释放、调节情绪 的方案，并希望每一位读者都能成为幸福成功的人! ... |
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顽皮公主系列（大奖作者芭贝·柯尔，给所有女孩的勇气与力量之书，做不被定义的自己）
作者：芭贝柯尔 绘 出版：新星出版社 日期：2024-09-01 01《顽皮公主不出嫁》 所有童话故事的结局都应该是“公主和王子从此幸福地生活在一起”吗？顽皮公主可不这么认为，她喜欢穿背带裤，喜欢养宠物，还喜欢飙车和马术，但她就是不想嫁人……王子络绎不绝地来到城堡下面向她求婚，顽皮公主会怎么做呢？ 02《顽皮公主万万岁》 顽皮公主又来了！这一回，她的举动更为惊人：要不结婚就生个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 589
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我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境（你的人生问题不大，凡事总有解决办法）
作者：壹心理著，大鱼九九 绘 出版：古吴轩出版社 日期：2024-10-01 尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下，年轻人看似比以前有了更多选择：裸、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通 ... |
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十三邀Ⅱ 4：创造一个自己的时间 （“十三邀”图书，现象级人物访谈；许知远对话安藤忠雄、田浩江、李东生、俞敏洪、王宝强、
作者：许知远 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-11-01 “十三邀”作为一档现象级人物访谈节目，自2016年启程，迄今已陪伴我们走过八年。作家许知远深度采访国内外不同领域的杰出人物，在对话中观察和理解这个变化的世界。 《十三邀Ⅱ：行动即答案》收录“十三邀”第5、6、7季（2020—2023）共计40多位人物的对谈实录，重新编辑整理，全套五册。本书《创造一个自己的时间》为其中 ... |
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一念放下，自在洒脱：李叔同的禅悟人生课+喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课共2册
作者：李叔同、胡适 著 出版：贵州人民出版社 日期：2023-06-01 胡适是蜚声中外的教育家，在文、史、哲等领域均有重大影响力。他一生发表文章无数，内容涉及文学、历史、教育、伦理、政治、学术研究等多个方面。《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》收录了胡适颇具代表性的散文与演讲，涵盖其一生学术文化历程，同时又有所侧重，着重选择了个人修养与处事历练、做学问的态度与方法等方面的内容，是胡适人 ... |
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青春文学小说（全2册）：致1999年的自己+迎风的青春 电视剧原著都市言情小说青春怀旧治愈文学
作者：陈琛 著 出版：长江文艺出版社 日期：2024-12-01 《致1999年的自己》是一部怀旧青春治愈小说。 乖乖女钱佳玥、优等生肖涵、元气少女陈末、乐天派女孩卡门，15岁的少男少女一同考上重点高中，迈进青春岁月。 他们的父母也经历着下岗焦虑、亲情危机、家庭重组等一系列人生变化。 时代变迁，人生向暖。两代人都战胜了各自的人生难题，收获蜕变。 根据本小说改编的同名影视剧在台网同步播 ... |
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不配得感：我们为什么会破坏自己的成功与快乐（我们的不配得感源自何处？引发自我破坏的上限问题是什么？）
作者：[美]盖伊·亨德里克斯[Gay Hendricks] 出版：安徽人民出版社 日期：2025-03-01 你是否有过这样的体验：当自己得到来自他人的夸赞、等来期盼已久的好消息、建立了一段美满的恋情、在职业上有所建树，或收获各种意义上的成功与快乐时，内心深处会冒出一个小小的声音——“我没有这么好”“我不配拥有这一切”“我只是运气好”……“不配得感”在不知不觉间就替代了原本的快乐和满足。 我们对美好的感受有着某种“容忍”限度 ... |
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不一定要有意义蔡澜的人生经验（人生过得太快了。从蔡澜的人生经验和智慧中，提炼出自己的活法。）
作者：蔡澜 出版：北京时代华文书局 日期：2025-07-01 本书是蔡澜的人生自述、人生经验的对话录，他谈家人、谈亲师好友、谈人生经验，更以自问自答的方式对谈自己。 书中有他对生活的品位，对人生的感悟，还有对亲人、朋友的真情、真义。这些都是他能妙赏人间的根本。他说人生不过七件事，吃、喝、穿、住、行、娱、书；最紧要的是要有好奇心，并努力为之；要多种花种草，做上三年都是娱人娱己，任 ... |
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找回我自己 来自INS大热千禧一代治疗师的自我重建指南 当你允许自己如你所是 世界也会为你让路
作者：萨拉·库布里克 出版：云南人民出版社 日期：2025-09-01 作者萨拉·库布里克24岁时经历严重的恐慌症发作，陷入自我迷失：不快乐、认不出镜中的自己，为婚姻、学业与各种社会角色所束缚。作为心理学博士，她一边自我疗愈，一边为同样存在身份、关系、创伤问题的人提供咨询。最后不仅走出困境，还继承存在主义心理治疗衣钵，成为广受欢迎的“千禧一代治疗师”，帮助无数来访者走出困境。 她认 ... |
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打造一个内心强大的自己
作者：青田 出版：中国纺织出版社 日期：2020-10-01 如果你想成就一番大事业，那么人生路途中的荆棘和坎坷都算不了什么，关键是如何打造一个内心强大的自己，在苦难中保持不屈不挠的精神，并且朝着你的人生目标锐意进取，那么你就会获得成功的青睐，命运的眷顾。 本书剖析了现代人的脆弱，如在困难面前的哭泣、看不开的忧愁、想不通的焦虑，面对不堪一击的内心，我们更需要淡然，塑造一个强大 ... |
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在输得起的年纪，做不服输的自己
作者：何小敏 出版：中国纺织出版社 日期：2020-10-01 年轻就是资本，就是为梦想拼搏和奋斗的年纪，就是失败了也能从头再来的年纪。任何一个年轻人，都要趁着现在的大好时光，去拼搏、去奋斗，去为自己搏一个灿烂的未来。 本书立足现实，告诉刚刚离开学校、步入职场和社会的年轻人，一定要鼓足勇气、离开安乐窝，要为梦想拼搏，并指导我们如何改变自己的命运，如何实现从青涩到成熟的转变，实现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 150
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成为自己的太阳：我可以和别的小朋友不一样吗？
作者：黄鸿虹 绘著 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-08-01 本书的主角是一个可爱的五边形——小明。父母希望他从小可以学会很多东西，所以带他去了各种地方进行学习。但小明都不喜欢，也没有受到其他人的欢迎。小明总觉得自己和大家都不一样，这使他十分迷茫。一天，一个路人问他：“为什么不开心？为什么没有看到世界的美好之处？”正当小明沉思之时，树上的毛毛虫摇身一变，成为了一只漂亮的蝴蝶。蝴蝶 ... |
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摆脱强迫症：如何不再偏执地要求自己
作者：[美]乔纳森·格雷森 著，朱倩倩 译 出版：浙江大学出版社 日期：2023-07-01 强迫症的终生患病率在2%~3%，大约每40人中就有1人患有强迫症。绝大多数强迫症患者的症状与媒体所呈现的案例不同，他们看似只是有些奇怪但无伤大雅的“小怪癖”，比如神经质的洁癖、车锁好后一定要在停车场围着车绕几圈……他们依然正常地工作生活着，似乎也没有什么明显的痛苦。然而强迫行为的背后往往伴随着焦虑、痛苦、失控，以及一种 ... |
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做父母不焦虑：如何让孩子成为更好的自己
作者：刘玉瑛 出版：新华出版社 日期：2023-08-01 如何给孩子选择合适的兴趣班？ 老师要求家长检查孩子作业，家长应该怎么做？ 幼升小时，是选择离家远的名校，还是离家近的普校？ 孩子着迷于棋牌游戏，家长如何正确应对？ 当孩子的选择与家长的预期不同时，家长应该怎么做？ …… 本书是中共中央党校（国家行政学院）教授刘玉瑛多年家庭教育经验的总结，是一本难得的家庭教育 ... |
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