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纪宝成，侯书栋 编选，品读
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惊人的超慢跑新版（跑得越慢越健康！日本畅销8年，改变百万人的运动习惯！）
作者：梅方久仁子 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-10-01 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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立刻开窍（利用脑科学，让孩子学会学习，立刻开窍，快速提升成绩）
作者：菊池洋匡 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 没有学不好的孩子，只有不会学的孩子！用错学习方法，只会让孩子觉得学习好麻烦，甚至失去学习的动力；用对学习方法，才能让孩子迅速提高成绩，爱上学习！ 本书提供了一套科学、系统、实用的高效学习法！作者是日本知名小升初教育机构的创始人，结合广泛的脑科学研究和自身一线教学经验，在书中揭示了学习的本质和底层逻辑，破除“学习很麻烦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！）
作者：友利新 著 快读慢活 出品 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！ 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者独创的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成 ... |
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神经外科医生教你提升脑力（1日1练，让大脑变敏锐的神奇大脑操！）
作者：[日]石川久 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 大脑在24岁时会完全发育成熟，并达到智力巅峰，之后就会出现衰退！想要抵抗大脑衰老，改善脑雾，预防认知功能下降，就要学会养护、激活大脑！ 本书是神经外科医生石川久基于脑科学研发设计的全新脑力游戏，作者将脑力分为短期记忆力、专注力、观察力、基础思维力、行动力5大能力，也就是5个大脑活性开关，并专门设计了打开每个大脑活性开 ... |
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闪耀如你（德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长，获得女性力量！）
作者：希拉·德利兹 著 快读慢活 出品 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和 ... |
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假如没有月亮（搞怪的科学，引导孩子多角度思考，培养逆向思维，赢在AI时代！）
作者：[日]瑠衣 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 “瑠衣讲科学”是火爆外网的超人气科普频道，订阅人数超61万，观看超1亿次。本书精选了“瑠衣讲科学”中那些学校不教，却能激发孩子好奇心和逆向思维的科普问答： “假如没有月球，地球会怎样？” “人能变成山羊吗？” “如果太阳突然消失了会怎样？” “世界上有不死的生物吗？” …… 书中用彩插图解的形式 ... |
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！）
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ... |
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牙齿健康全书（来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典！）
作者：[日]鱼田真弘 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 你是否也有这些牙齿健康认知误区：以为塞牙、牙龈出血是上火？觉得牙疼是小问题，实在疼痛难忍才去医院？认为刷牙越用力，刷得越干净？ 本书是齿科博士、口腔医院院长写给普通人的科学护牙宝典，书中系统讲解了口腔基础知识和相关专业术语，详细解答了龋齿、牙周病、牙齿矫正与修复、牙齿美白、智齿拔除、根管治疗、牙刷和牙膏的选择等70个 ... |
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血压管理（血管老化加速，血压管理要趁早！写给年轻人的血压管理计划）
作者：渡边尚彦 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-07-01 经常头晕、熬夜后心悸、体检血压偏高......现代生活节奏加速年轻人“血管老化”，越早管理血压，血管越年轻！ 本书聚焦三大核心：10种降压饮食要点、12种降压习惯调整及实用的一周减盐方案。从早餐减盐技巧到降压饮品选择，从科学睡眠管理到正确泡澡方式，帮你轻松掌握血压管理要点。还提供美味无盐食谱、穴位按摩法和简单的拉伸运 ... |
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宇宙的秘密代码 四大物理常数是破解宇宙的密钥 （未知文库）
作者：[日]小谷太郎 著，陈琰 译，未读 天津 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2025-09-01 光速c、引力常数G、电子电荷e、普朗克常数h——这组藏在日常背后的宇宙密码，是从柴米油盐到星辰运转的终极法则。若它们的数值稍有偏移，太阳可能坍缩成黑洞，地球或许再无人类踪迹，宇宙的模样将彻底改写。 本书追溯人类发现四大常数的历程，拆解它们如何揭开宇宙之谜，又衍生出哪些待解的新问题。从相对论到量子力学，从宇宙结构到基本 ... |
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诗经韵读 楚辞韵读（王力全集 第十二卷 精装 国家出版基金项目）
作者：王力著 出版：中华书局 日期：2014-03-01 《王力全集·第十二卷：诗经韵读·楚辞韵读》系统阐述了王力先生的古音学理论，并详尽分析了《诗经》押韵的规律，并在各篇章后标注了具体韵部。《楚辞韵读》是《诗经韵读》的姊妹篇，详述了《楚辞》韵部情况，并标注了各篇韵脚。 ... |
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边城赤子：今天如何读沈从文（今天如何读经典）
作者：张悦 庄敏 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-10-01 说起沈从文，免不了提到他的《边城》，提到翠翠、茶峒、湘西、凤凰……他的作品构成了几代人对田园牧歌与人性之美的最初想象。他用唯美的视角筑起湘西山隅水乡“人性美”的世界，赢得了各界读者的认同。今天我们读沈从文，不但要读他的作品，还要读他的人生，读他充满人性美的边城世界。 ... |
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今天如何读经典（套装4册 ）（如何读老舍、沈从文、萧红、余华）
作者：张悦 庄敏 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-10-01 《生之韧性：今天如何读余华（今天如何读经典）》作为中国当代具有重要影响力的作家，余华的小说笔调冷峻，对暴力与死亡的主题有着深刻的思考。他以先锋派小说创作出道，通过《活着》走向世界。他的小说不断地展现出对人性的思考，对命运的叩问，对生存和存在的探索，敲击着每个读者的心灵，而这正是今天我们读余华的意义所在。 《语言大师： ... |
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人间浮萍：今天如何读萧红（今天如何读经典）
作者：刘勇 汤晶 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-10-01 萧红的人生仅有31年，却给中国现代文学史留下了《生死场》《呼兰河传》《马伯乐》《小城三月》等名篇，成为一位独特而不可复制的作家，被誉为“中国20世纪30年代文学洛神”。她的文字里有壮士心、女儿情、孩子气，浑然兼备了男性作家的刚硬和女性作家的细腻。今天我们读萧红，不但要读她对苦难的抗争，更要读她文字中的细腻敏感，感受有限 ... |
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孩子的国学启蒙点读大卡 我会读弟子规
作者：王剑 选编，李啦啦 图 出版：未来出版社 日期：2023-09-01 “孩子的国学启蒙点读大卡”是面向2岁以上儿童的国学启蒙点读读物，《我会读<弟子规>》》精选40段韵文，三字一句，韵律简单，朗朗上口，适合低幼儿童诵读。每张卡上有一段韵文和一段启发，内容接近儿童生活，引导孩子潜移默化地养成良好的行为习惯。看一看精美的图画，点一点启蒙卡，听一听意蕴悠长的朗读，开启一场美的国学启蒙之旅。 ... |
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世纪激流：今天如何读巴金（今天如何读经典）
作者：李春雨 乔宇 马岚 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-04-01 巴金是敢于说真话的人，被誉为“20世纪中国文学的良心”。从踏上文坛开始，巴金便从未放下他的战斗号角，他用青春激情叩响读者灵魂的大门，用激昂的文字承担起文学的历史使命，用爱与真诚记录着知识分子百年来的精神朝圣历程。今天我们读巴金，不但要读他的作品，更要读他永不衰竭的“青春人格”。 ... |
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文心雕龙校读记 读庄子天下篇疏记
作者：钱基博 著 出版：上海古籍出版社 日期：2024-05-01 本书包含《文心雕龙校读记》及《读庄子天下篇疏记》，二种均为钱基博先生的重要著作。《文心雕龙校读记》对《文心雕龙》各篇，分别阐发其旨趣、校勘其异文。《读庄子天下篇疏记》则以按语的形式，对《庄子?天下篇》进行研究解读，末又附《太史公谈<论六家要旨>考论》。二书对研究古代文论、庄子以及先秦哲学思想有指导意义，虽篇幅不巨，然皆 ... |
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好绘本这么读/大语文共读丛书（4-5 岁）
作者：高美霞 出版：漓江出版社 日期：2023-09-01 4~5岁的孩子读什么？怎么读？资深幼儿园教师、幼儿教育专家高美霞为您开列书单，同时告诉您阅读的步骤、方法、要点。 本书介绍了适合4~5岁孩子阅读的经典绘本，精选出30种好绘本进行导读。每一篇分4个部分，其“内容简介”和“故事解读”感性而智慧，精彩纷呈；“讲述建议”和“活动设置”科学专业，丰富有趣。家长可以从中把握阅读 ... |
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学前绘本这样读/大语文共读丛书（5-6 岁）
作者：高美霞 出版：漓江出版社 日期：2023-09-01 5~6岁的孩子读什么？怎么读？资深幼儿园教师、幼儿教育专家高美霞为您开列书单，同时告诉您阅读的步骤、方法、要点。 本书介绍了适合5~6岁孩子阅读的经典绘本，精选出30种好绘本进行导读。每一篇分4个部分，其“内容简介”和“故事解读”感性而智慧，精彩纷呈；“讲述建议”和“活动设置”科学专业，丰富有趣。家长可以从中把握阅读 ... |
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魔法树汉字启蒙翻翻书 套装全4册 乐乐趣3岁+幼儿汉字启蒙识字书风趣幽默 乐乐趣点读笔可点读
作者：姜自霞 文，刘也 图 出版：未来出版社 日期：2024-01-01 别再一个个地认汉字了！这套有魔法的识字书，给每个汉字都精心编写了故事和情景，让孩子在轻松的亲子阅读中，自然而然地识记汉字。认字不用背，读故事、看图画就会了！让低龄小朋友，秒懂、秒认216个一年级常用字。 ... |
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