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情绪力研究所 著 张先先 王涵 李俊超 姚冠华 绘
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我不生气！与坏情绪和平相处系列（1-5）
作者：[波]安妮塔·格罗温斯卡，著 步步联盟译 出版：中国经济出版社 日期：2024-01-01 KiKi猫 儿童情绪引导（/管理）与好性格养成系列绘本，通过25个真实生活场景，帮助孩子演练生活技能。 该套书累计销售超百万，是陪伴百万 宝宝度过童年，值得父母珍藏的性格养成与好习惯培养的畅销书，它的内容紧扣2-6岁孩子发育关键期，5大层次纵深重点关注孩子的各种关键能力和习惯养成，其中尤以好性格养成而备受父母赞誉。透过 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505 
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孩子情绪背后，你不知道的秘密
作者：摩卡 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-07-01 《孩子情绪背后，你不知道的秘密》是一本青少年心理咨询师的随笔，作者为摩卡。书中收录了几十个各有特点的青少年心理故事，作者的点评以及在案例中作者使用的心理小技巧。对于希望理解和走进青少年内心世界的父母和教育者，有一定的启发。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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儿童情绪管理与心理素质培养：自信
作者：[法]卡琳·西蒙内特，著 [法]安妮·吉拉德，绘 陈潇，译 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2024-03-01 《儿童情绪管理与心理素质培养：自信》 “我觉得自己很差。”“我不敢跟老师说话。”“考试没考好，我不敢和爸爸妈妈说。”……敢于开口，不害羞，与他人自在相处……这不是件容易的事！关于自信，亚森和爱丽丝常常有些疑问，生活中也会遇到一些难题。和他们一起思考吧！你肯定会找到自己的答案！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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儿童情绪管理与心理素质培养：友谊
作者：[法]卡琳·西蒙内特，著 [法]安妮·吉拉德，绘 陈潇，译 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2024-03-01 《儿童情绪管理与心理素质培养：友谊》 “我有时会嫉妒朋友，怎么办？”“我们可以嘲笑朋友吗？”“我可以不喜欢朋友身上的某一点吗？”……交朋友，好好相处，不吵架，接受彼此的不同……这不是件容易的事！关于友谊，扎克和露丝常常有些疑问，生活中也会遇到一些难题。和他们一起思考吧！你肯定会找到自己的答案！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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尤斯伯恩·我的情绪问答书·做错事怎么样去道歉？
作者：英国尤斯伯恩出版公司 出版：接力出版社 日期：2025-01-01 这是一本适合3—6岁孩子阅读的情绪认知书。作者通过还原生活场景，帮助孩子了解道歉的意义和恰当的方式，学会创造健康快乐的社交关系。做错事一定要道歉吗？如果是别人有错在先，也要道歉吗？该怎么样道歉呢？这本书可以教会孩子如何表达歉意，与人快乐交往。道歉不只是一声“对不起”，还可以说说心里真实的想法，或是用行动来表达歉意。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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波西和皮普情绪管理故事书（小小聪明豆.套装共10册）
作者：英国八卦乌鸦出版社 编著 出版：外语教学与研究出版社 日期：2025-04-01 《波西和皮普情绪管理故事书》根据“波西和皮普”系列动画片编写。“波西和皮普”系列动画片由屡获殊荣的魔法之光动画公司出品，内容源自国际绘本大师阿克塞尔-舍夫勒的代表作《波西和皮普》系列绘本。系列动画片自开播后，随即受到万千家庭关注并风靡全球，累计播放量已超过1000万次。 《快乐马戏团》：瞧，精彩的马戏团表演就要开始啦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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青春期养育：21天家长情绪管理与亲子沟通提升指南
作者：杨菁 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 养育青春期孩子的过程充满了挑战，家长如何才能让孩子最受益？面对媒体宣传的种种方法，到底哪些最匹配自家孩子？这是一本专门为青少年家长打造的实用指南，旨在帮助家长更好地应对青春期孩子的身心变化、情绪波动及亲子沟通中的挑战。 本书分为三大部分：第一部分聚焦青春期孩子的身心变化，涵盖身体发育、性教育、大脑发育、心理成长及自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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情绪地理学——新商业模式的国家叙事与县域经济觉醒
作者：刘磊 贾云峰 主编 出版：国家行政学院出版社 日期：2025-08-01 全书通过田野镜像、理论图谱、破局未来、寻访笔记四大部分，从分析开封万岁山武侠城“王婆说媒”引发“有点急事去趟开封”等热点话题延伸，以县域治理为切口，由现象到本质剖析县域发展深层逻辑，揭示情感价值如何成为激活区域活力的核心密码，提炼出了情绪地理学理论框架、推动县域经济高质量发展的重要方法论。该书内容扎根中国实践，具有创造 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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活成卡皮巴拉 碎片时代的情绪养生手册卡皮巴拉不烦恼情绪稳定不内耗
作者：[美]雷德福·威廉姆斯 [美]弗吉尼亚·威廉姆斯 出版：湖南人民出版社 日期：2025-09-01 在快节奏的当下，我们变得越来越容易不耐烦和发脾气。夹在拥堵的车流中时，我们常常愤怒得按喇叭；当外卖晚点时，我们的火气一下子就起来了；甚至只是别人翻一个白眼，我们都可能认为对方是在挑衅自己。愤世嫉俗的态度、愤怒、攻击冲动和攻击行为等，都是敌意的表现形式。本书通过心身医学领域对敌意的实证研究成果，说明了敌意对身体健康的危害 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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（医学科普丛书）体重革命——医生手记·情绪与体重管理
作者：鲍英善，张欣怡，张茂楠 出版：大连理工大学出版社 日期：2025-08-01 本书是简洁、易读、省时的体重管理心理调适指南，适用于渴望科学管理体重、重塑健康生活方式的读者。本书通过解析饮食、运动中隐藏的认知与情绪，帮助读者识别隐藏在“吃太多”“不愿动”“难坚持”“太拖延”等行为困扰背后的心理根源。本书创新性地整合了认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)、焦点解决短程疗法(SFBT)，并结 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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儿童认知情绪管理：高情商养育的秘密
作者：谢晓洁 出版：中国铁道出版社 日期：2024-01-01 这本书从教育目标、教育认知和教育能力三大体系(涵盖六项能力:自信心、独立性、情绪管理、同理心、人际交往和抗挫折)全面讲解，设计了一套家庭情商培养模型，父母在家庭生活中通过生动有趣的“儿童情商故事”和“亲子情商游戏”就可以塑造孩子的情商认知，建立情商行为模式，同时通过“亲子情商家庭教育策略”和“情商工具技巧”解决育儿问题 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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儿童情绪管理与心理素质培养：告别
作者：[法]卡琳·西蒙内特，著 [法]安妮·吉拉德，绘 陈潇，译 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2024-03-01 《儿童情绪管理与心理素质培养：告别》 告别家乡、幼儿园，告别爷爷奶奶、小伙伴。现代社会决定儿童跟随父母流动的概率越来越大，难免面对各种各样的告别。生活中，害怕死亡，接受亲朋好友或者宠物的离去……这些都不是容易的事！关于死亡，关于告别，诺埃和妮娜常常有些疑问，也有一些恐惧。和他们一起思考吧！你肯定会找到自己的答案！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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五感情绪锻炼 ： 十周改善你的心理健康
作者：［英］莎拉·沃哈[Sarah Vohra] 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-01-01 沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括：· 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式；· 听: 如何创造一个倾听和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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有些事 根本不配占有你的情绪
作者：[日]枡野俊明 著， 沈英莉 ， 杨鑫仪 译 出版：北京日报出版社 日期：2023-03-01 在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢 ... |
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心智考古学：人类情绪的神经演化起源
作者：夏克·潘克塞浦[Jaak Panksepp] 出版：浙江大学出版社 日期：2023-08-01 本书系“神经科学与社会”丛书之一种。是什么让我们感到快乐?又是什么让我们感到悲伤?我们怎样才能感受到热情呢?是什么让我们充满了欲望、愤怒、恐惧或温情呢?传统的行为科学与认知神经科学还没有给出令人满意的答案。本书主张理解大脑的演化是解开大脑工作机制之奥秘的关键点之所在，所以作者对从啮齿动物到人类的哺乳动物的行为和机能解剖 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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“育有方”系列：男孩的情绪教养
作者：[美]玛丽·波尔切-林奇 出版：上海三联书店 日期：2023-10-01 我们的文化有助于女孩的情感发展，却阻碍着男孩的情感发展。“男子汉要坚强”的传统观念否定了男孩的情感，剥夺了他们在情感上全面发展的机会。由此造成的后果就是?男性情绪感知能力和表达能力的缺乏不仅仅在婚姻中，还会在职场上制造麻烦。事实上，在从男孩到男人的整个成长过程中，这种对情感认知的缺失给男孩自身造成了巨大的痛苦，也使他们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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与情绪和解的睡眠自救疗愈法
作者：牛健 出版：中国妇女出版社 日期：2023-11-01 失眠的原因很复杂，种类也很繁多，很多人由于失眠而产生了焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，从而陷入其中无法自拔。本书讨论的是没有生理疾病或者器质性病变的前提下的原发性失眠。 本书对失眠的表现、分类、陷入焦虑性失眠的原因、医学界和心理学界现有的解决方案，以及作者自救蜕变过程中的方法使用心得、咨询过程中的常见答疑和心得进行了详细 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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情绪自救+抑郁症打卡自救
作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-03-01 《抑郁症打卡自救》 心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼 作为一名曾经的重度抑郁症患者，作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 632
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鸭子生气了·儿童情绪管理绘本
作者：吉拉德·索弗 出版：中信出版社 日期：2023-12-01 《鸭子生气了·儿童情绪管理绘本（全3册）》包含三部作品：《鸭子生气了》《灰熊不急躁》《海豹受够了》。每部作品分别以鸭子、熊侦探、海豹为主要角色，描绘它们的多彩生活。鸭子想要度过一个悠哉悠哉、无人打扰的假期，却总是被打乱，它该如何改变这一糟糕的局面？熊侦探一早起来发现自己的鸭子朋友不见了，开始了破案的旅程，案件的结果令人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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儿童情绪管理与性格培养绘本--我能安静下来：通过冥想训练提升专注力
作者：弗兰克·J.，希洛 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-03-01 本书是一本培养孩子专注力和自控力的绘本，主人公小蜜蜂本利通过冥想，让自己的内心安静下来，做事更加专注。本书以讲故事的方式来给孩子介绍冥想方法，让孩子真正静下心来，专注于这一刻。通过阅读本利和其他小动物练习冥想的故事，孩子更容易接受并且更愿意去尝试冥想。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115
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