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[美]帕特里克·P 林，[美]舍雅斯库玛·帕特尔 主编，周宇
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每天10分钟正念练习：压力更少 、平静更多
作者：[英]Patrizia Collard[帕特里奇亚·科拉德] 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 本书是一本精美的彩色插图书，包含了40个简单、实用的正念练习方法。 正念是一种心理训练方法，在现代心理学和心理健康领域中被广泛采纳和应用。 本书为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法，步骤详细，结合瑜伽和健身动作，指导读者利用简短有效的练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，恢复内心平静。 本书中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326 
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每天10分钟冥想： 放松身体、充沛精力、提升创造力
作者：[英]Patrizia Collard[帕特里奇亚·科拉德] 出版：电子工业出版社 日期：2025-01-01 本书是一本精美的彩色插图书，包含了简单、实用的冥想练习方法。 冥想是一种通过静坐冥想、调整呼吸等方式，达到放松身心、提高注意力和专注力的练习。 本书旨在教会读者在5-10分钟的时间内，利用简短有效的冥想练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，提高专注力，帮助职场人士和其他大众读者高效实现压力管理和精力管理，提高工作效率与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326
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投资实战第一课 ： 轻松构建资产组合 写给普通人的财富进阶指南
作者：[英]马修·帕特里奇，[Matthew，Partridge] 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-02-01 本书从投资的基本知识开始讲解，比如储蓄、风险以及投资者心理的重要性。接下来，作者深入讨论了如何与金融专业人士合作，以及如何选择一只基金或投资信托。随后，本书讨论了如何选择个股，这部分更适合稍有经验的投资者（以及那些喜欢动手实践的人），具体策略包括：价值投资、成长投资，以及收益投资。最后，作者探讨了一些更进阶的领域，如通 ... |
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做自己的靠山
作者：[西班牙]帕特里夏·拉米雷斯·洛夫勒 出版：青岛出版社 日期：2025-06-01 这是一本关于目标实现的心理自助图书。作者提出从内心开始实现自己的目标的建议，要避免将成功的希望依附在朋友、公司或者其他人身上。她从日常的情景入手，教读者学会对自己的目标、情感和思想负责，对生活中发生的事情负责。本书用平易近人、引人入胜的语言，为读者提供了实现目标的实用方法。 ... |
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多元当代建筑 ： 帕特里克·泰伊事务所的设计实践
作者： 出版：广西师范大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2208
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动物的非凡事迹：321个你意想不到的故事（全两册）
作者：玛蒂尔达 玛斯特[比]著，露易丝 帕迪欧斯[比]绘 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2021-08-01 本书收录了321个关于动物的故事，每一篇都妙趣横生、出人意料。比如水熊虫，它可以在零下 272摄氏度到零上150摄氏度的环境中存活数分钟到数日不等。人们在 2007年进行了一项实验，把水熊虫放在一种小笼子里送入太空，其中一部分在低温、宇宙射线和没有氧气的环境下幸存了下来。还有一只叫坎齐的倭黑猩猩，它可以使用至少348个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 594
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嗷！真烦！
作者：[斯洛文尼亚]玛尼卡·K.穆西尔 著，[斯洛文尼亚]玛尼卡· 出版：四川美术出版社 日期：2019-10-01 嗷！真烦系列作品共有三册。作者玛尼卡用儿童情景剧的形式，展现了孩子们在日常生活中和自己相处的烦恼、和朋友相处的烦恼、和父母相处的烦恼。她精心亲手缝制每一个角色，用布艺拼贴这种特别的创作方式帮助孩子认识自己，感知别人，解决烦恼。 《罗比想睡觉》：一头睡不着的小狮子的烦恼 小狮子罗比困极了，他想找个安静的地方睡觉。可是 ... |
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肾主骨理论防治退行性骨病基础与应用研究
作者：张荣华 出版：暨南大学出版社 日期：2022-07-01 本书是在前期“肾主骨”理论研究基础上，结合本团队现有研究的总结，全书内容主要包括肾主骨理论的历史沿革、肾主骨理论的现代科学内涵、肾主骨理论在退行性骨病防治的应用、常见补肾壮骨中药及复方介绍，共4个章节。本书特色：其一，溯本求源，古为今用，以时间为轴，探讨“肾主骨”理论的发展演变；其二，结合现代分子生物学，对“肾主骨”的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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粮食主产区城镇化影响粮食生产和消费的机制与实证研究 ——以河南省为例
作者：蒋黎 著 出版：中国农业科学技术出版社有限公司 日期：2022-11-01 《粮食主产区城镇化影响粮食生产和消费的机制与实证研究 ：以河南省为例》在分析我国城镇化和粮食安全背景的基础上，论证城镇化进程对粮食安全影响的基础理论，建立粮食主产区城镇化与粮食安全的逻辑关系。从理论和实践上探索粮食主产区城镇化对粮食生产和消费的影响因素、影响机制和影响程度等，揭示粮食主产区城镇化与粮食生产及消费之间的互 ... |
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中国粮食主产区粮食生产技术效率评价及提升路径研究
作者：何尧，郝平，费聿珉 著 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2023-12-01 受疫情、极端天气等因素影响，全球粮食安全面临更严峻挑战，后疫情时代，如何提高粮食综合生产能力，保障粮食安全成为重要议题。本书首先在宏观上对我国粮食主产区的粮食生产现状进行综合分析，然后结合2004—2021年中国粮食主产区粮食生产面板数据，运用随机前沿分析法建立生产函数模型对我国粮食主产区的实际生产技术效率进行科学测度 ... |
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主余需序列作用下带伸壁桁架超高层建筑抗震性能研究
作者：芮佳等 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-07-01 强主震之后往往伴随强余震的发生，这在近些年较大地震中已得到验证，主震对结构造成损伤后，余震在很大概率程度上会增加结构的损伤程度，甚至导致结构倒塌。与此同时，由于主余震之间的发生时间间隔较短，主震发生后对已有受损结构无法进行及时维修，这就需要在结构抗震设计及评估中有效合理的考虑强余震，对结构危险性进行评估。超高层建筑在抗 ... |
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主数据管理：企业数据化建设基础
作者：张旭 出版：电子工业出版社 日期：2021-09-01 这是一本关于企业如何进行主数据管理的书。在认知篇中，笔者阐述了自己的数据观。在方法篇中，笔者介绍了主数据的定义和管理目标，这是后续工作的基础。然后，笔者系统地介绍了主数据管理的方法论体系，包括主数据的定义与建模、主数据管理标准与流程的制定、应用系统间数据共享的方法及如何进行历史数据清洗等内容。在数据篇中，笔者依据方法论 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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35～220kV变电站通用方案 装配式混凝土结构主建筑物标准化设计
作者： 出版：水利水电出版社 日期：2022-08-01 装配式混凝土结构主建筑物标准化设计具有安全可靠、技术先进、经济适用、绿色环保等显著特点，是国家电网有限公司标准化体系建设的又一重大研究成果，对指导全国35～220kV变电站装配式混凝土结构主建筑物标准化设计，提高电网建设质量效率效益水平，都将发挥积极的推动作用和技术带领作用。 《35～220kV变电站通用方案 装 ... |
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MACD：精准把握主升浪波段
作者：黄锋 出版：中国铁道出版社 日期：2020-09-01 主升浪是股价短期加速上涨的阶段，准确把握这一波段，短期获利就会十分丰厚，而MACD在判断主升浪时有着得天独厚的优势。为了能够让投资者通过MACD准确捕捉到主升浪波段，本书从实战操盘的角度介绍了MACD主升浪实战攻略及技巧。 全书由浅入深展开，只要按照本书的介绍一一学习和操作，相信你就能够通过MACD准确捕捉到主升浪波段 ... |
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直播创业：主播技能+文案脚本+引流运营+带货卖货
作者：柏承能 出版：清华大学出版社 日期：2023-05-01 如何进行直播销售？如何快速成为网络主播红人，且收入破百万？ 如何编写直播文案？如何引流和运营打造爆款商品，提升转化率？ 以上这些问题，你都能从《直播创业：主播技能 文案脚本 引流运营 带货卖货》中找到答案！即便是直播带货小白，也能快速进行直播带货！ 《直播创业：主播技能 文案脚本 引流运营 带货卖货》分为主播技能篇、文 ... |
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B站UP主实操攻略 内容策划视频制作直播技巧运营变现
作者：王斐 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 随着社区生态越来越丰富，网站内容越来越多元，B站（bilibili网站）不仅成为年轻文化的代名词，还是一个打造个人品牌的重要平台。本书从“UP主”账号运营入手，介绍B站各类型内容创作的投稿流程和创作技巧。此外，还对B站平台的功能应用进行了细致梳理，讲解运营策略与变现渠道，帮助更多“UP主”了解与维护创作权益。 全书共 ... |
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直播修炼手册：主播IP打造+营销运营+商业盈利
作者：徐捷 潘凌峰 出版：清华大学出版社 日期：2022-10-01 《直播修炼手册：主播IP打造 营销运营 商业盈利》包括12个专题内容，从平台选择到直播盈利。180多个干货知识，从入门到进阶，助您成为直播行业的大咖！通过180多个小节的内容、310多张图片的展示，详细介绍了当前直播行业中的方方面面，涉及的内容包括IP打造、主播塑造、平台入驻、前期准备、脚本策划、引流推广、运营吸粉、直 ... |
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短视频实战三绝 从零开始打造百万粉丝主播
作者：赵宁 董红 姚懿 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 近年来，短视频行业发展迅速，越来越多的人希望进入这个领域有所发展，但大部分新手不清楚如何全面、系统地做好短视频运营。本书基于作者丰富的短视频运营和主播培养经验，旨在为相关从业者尤其是新手提供一套可有效指导实战的思路、方法和技巧。 本书共分为8 章，分别从赛道选择、人设定位、流量运营、平台选择、爆款运营、直播运营、变现 ... |
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城市主干路交通组织设计手册 公安部交通管理科学研究所
作者：公安部交通管理科学研究所 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 本书总体内容分为“基本概念”“基本方法”“综合应用”三个部分，着重从城市主干路交通时空资源的精细化组织方面介绍改善通行安全、提高通行效率、规范交通秩序等的基本原理、方法策略及经验做法，具体内容包括城市主干路的界定、主干路交通组织设计的内容和基本流程、车道空间布置、交叉口时空协调交通组织、接入管理、交通管控措施、慢行交通 ... |
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横波渡（全2册）【定制观事簿】网络原名：督主有病
作者：杨溯 著 出版：天地出版社 日期：2022-04-01 江湖风波恶，人间行路难。 昔日提笔锦绣的谢家少爷，成了翻云覆雨的东厂督主； 曾经初出茅庐的伽蓝刺客，沦为朝廷通缉的江湖乱党。 十年忍辱偷生，曾经年少挚友，而今刀刃相向。 恩仇、计谋、隐秘、苦痛…… 茫茫世间，虽苦厄满途，亦顶天立地，回首不悔。 ... |
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