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健康家常菜编委会
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守护生命之源(北京电视台《健康北京》栏目
作者:《健康北京》栏目组 出版:经济管理出版社 日期: 《健康北京》是北京电视台科教频道一档医疗医药健康类日播节目,开播十年来,三甲医院的一线临床医生始终是节目的主角,在保证权威性、科学性的同时,取得了较高的绿色收视,也得到了专业医生的认可和观众的好评,一直拥有良好的口碑。节目立足于服务百姓,传播健康的信息,引导健康的生活理念,坚守社会责任感,发挥出了主 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 288 ![]() |
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全民健康膳食宝典(汉竹)
作者:南京中医药大学丰盛健康学院 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-05-01 养生保健讯息总若“横看成岭侧成峰”,难得专家的一锤定音。 揭开吃的真相。当下流行的饮食热点问题、食品安全问题,专家们用事实粉碎流言,帮你轻松避开营养误区,吃出健康和长寿。 营养指南和一日三餐搭配指南,从膳食配方到微量营养素,从实用选材到配餐策略,教你真正运用营养理念,吃出最强体质。 ... |
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轻料理.低卡减脂家常菜
作者:萨巴蒂娜 出版:中国轻工业出版社 日期:2019-10-01 懒得做运动,受不了断食,究竟有没有让美味和苗条轻松兼得的好办法? 让这本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材,选择更加简单又健康的烹饪方式,无须花费太多时间,就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表,让你不用计算就能对热量摄入了如指掌。 从今天开始,对 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 251 ![]() |
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简单好吃的家常菜(铜版纸印刷 美食视频扫码观看)
作者:生活新实用 编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2020-06-01 本书特别精选数百道家常菜,常煎炒烧佳肴快速上菜,家常拌淋蘸佳肴清爽开胃,家常煮炖卤佳肴浓郁下饭,家常蒸烤佳肴简单美味,即使新手也能轻松搞定。依照料理方式分篇,再依照肉类、海鲜、蔬果、鸡蛋、豆腐等食材类别,不用每天烦恼要吃啥,翻一翻本书一定会让你找到你想吃的家常菜。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 270 ![]() |
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越吃越瘦:赖平平的80道减脂家常菜
作者:赖平平 著 出版:化学工业出版社 日期:2021-05-01 适合中国人的减脂餐来了!再也不用吃沙拉吃到浑身发冷,啃发柴的鸡胸肉啃到丧失信心。 香菜牛肉、手撕包菜,再来盘蒜香烤茄子,减脂餐也可以如此接地气。 本书提供了方便易记的减脂饮食法则,早中晚三餐的搭配指南,以及80道减脂家常菜的做法, 使用方便,效果明显。 吃得顺心,才有坚持下去的动力!让我们一起吃一起瘦。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 394 ![]() |
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名厨学院:经典家常菜
作者:邱宝郎 出版:北京科学技术出版社 日期:2019-07-01 ?117道经典中式家常菜 ?220调详细到啰嗦的注意事项 ?8种常用酱料的绝密配方 ?7类不可不知的烹饪基本功 从食材到切法,从酱汁到烹煮,从家常到经典,从基础到宴客,拥有27年厨龄的五星级酒店主厨邱宝郎倾囊相授不藏私,深度剖析117道经典家常菜,跟着邱师傅书中详细步骤讲解与要点解说来做,各式蔬食、海鲜、肉料理 ... |
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家常菜的制胜一击 陈宇慧(田螺姑娘)全新力作
作者:陈宇慧[田螺姑娘] 出版:中信出版社 日期:2020-06-01 为什么做出来的菜总是同一个味道? 在家做的菜味道总是没有餐厅里的惊艳? 做菜成功纯靠运气,这次成功了也不能保证下次成功? 田螺姑娘的这本新书,将以上问题通通解决。 与一般菜谱不同的是,在非常详尽的菜谱之外,田螺姑娘从厨房底层逻辑出发,以新手更容易接受的方式介绍了更专业又系统的食材处理、烹饪方式和调味技巧。 ... |
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好吃生活-好吃易做的家常菜
作者:青葫芦 出版:福建科技出版社 日期:2019-05-01 好吃生活丛书分为《好吃易做的家常小炒》《好吃易做的家常粥羹凉菜》《好吃易做的凉菜》《好吃易做的美味汤》《好吃易做的主食甜点》《好吃易做的家常菜》六册,每册均收集了该类菜肴的近三百份菜谱,每份菜谱均详细介绍了食材、调料、做法、制作时间、适合人群,帮助读者轻松解锁各式各样菜肴的制作方法,同时配以彩色成品图,查阅方便,清晰明 ... |
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365天家常菜(汉竹)
作者:刘哲菲 出版:江苏科学技术出版社 日期:2019-01-01 继《念念不忘的面食》《回家吃饭:新手家常菜》之后,新浪元老级美食博主、下厨房美食达人刘哲菲(馨月)用心拍摄一整年的私家菜谱大公开! 食谱书好看但菜不家常?从手撕蒜薹、上汤娃娃菜到蒜泥白肉、糖醋里脊,200多道家人好友亲口验证的餐桌美食,从图到文,满满都是诱人的美味,看着就想吃,一学就上手! 没时间下厨房,懒得动手? ... |
詳情>> | 售價:NT$ 314 ![]() |
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自己在家做家常菜
作者:范海 主编 出版:青岛出版社 日期:2018-03-01 随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始远离自家厨房,选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做,固然可以满足口腹之欲,也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间,但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品,会给我们的身体埋下疾病的种子。不良商贩还会以次充好,以假乱真,吃了这样的食品,谈何健康呢? 为了 ... |
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招牌川味家常菜
作者:张刚 出版:甘肃科学技术出版社 日期:2018-01-01 古人说川菜有两句话,一句是好滋味,尚辛香,另一句是百菜百味,一菜一格,擅长麻辣。无论是怎样的表达,都说明了川菜对滋味各种变化的追求。本书收录了214道百姓喜爱的家常川菜,并通过分析川菜常用食材的营养特点,总结各种烹饪小窍门,让读者吃得健康、吃得过瘾,尽情享受源自巴山蜀水的地道风味。 ... |
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轻料理.懒人快手家常菜
作者:萨巴蒂娜 出版:中国轻工业出版社 日期:2019-10-01 每天忙忙碌碌,回家疲惫不堪,订外卖成了解决饥饿的常态。你有多久没有好好享受一顿家常美味了? 我们精心为没有时间的忙人、不爱动脑的懒人和烹饪小白定制了这本食谱。选用简单又有营养的食材,轻松搭配出美味佳肴。每一步都有清晰的步骤图,即使不看字也能马上上手。贴心的烹饪要点让你迅速领会做菜精髓。无须太多时间,一道美味佳肴就 ... |
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常备家常菜
作者:李光健 出版:吉林科学技术出版社 日期:2020-10-01 ... |
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新编家常菜
作者:徐湘婷 编著 出版:团结出版社 日期:2021-01-01 做菜其实很简单,不需要太昂贵的材料或繁复的手续,也能做出一桌美味。本书从取材容易、营养搭配合理、操作简便易懂的家庭常用菜例出发,教给您简单、实用的炒菜诀窍,让您快速做出全家都爱吃的美味佳肴,轻松掌握烹调的要诀,充分享受美食带来的乐趣! ... |
詳情>> | 售價:NT$ 261 ![]() |
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从小爱吃的家常菜
作者: 出版:红星电子音像出版社 日期: ... |
詳情>> | 售價:NT$ 294 ![]() |
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简单易做家常菜
作者: 出版:红星电子音像出版社 日期: ... |
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新编精选家常菜
作者: 出版:红星电子音像出版社 日期: ... |
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怀孕精选家常菜
作者:李宁 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-11-01 本书根据胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化,为孕期推荐适合的菜谱。孕期需要补充哪些营养素、怎么补充等,给出了详尽的方案。240多道孕期营养食谱,好吃易做、搭配合理、烹调多样化,非常适合孕妈妈食用。孕吐、腿抽筋、水肿、高血压、糖尿病……孕期问题不用怕,跟着书上来吃,轻松应对各种孕期不适。 ... |
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美食天下-川味家常菜
作者:刘可琳 出版:河北科技出版社 日期:2016-05-01 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 167 ![]() |
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降糖控糖家常菜
作者:杨长春、左小霞 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-08-01 这是一本专为高血糖者编写的饮食指导书,由北京三甲医院营养科专家设计出一道道控糖与美味兼顾的食谱,并注明了每一道菜的热量,省去了读者自己计算的麻烦。除了日常饮食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外,本书还有专门介绍了适合高血糖者的饮品和点心,让你在享受美味的同时,不用担心血糖升高。根据食谱放心吃,控糖降糖的同时,也不耽误享受美食。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 203 ![]() |
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