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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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嗨，别担心：你可以摆脱抑郁
作者：米奇·阿布利特，克里斯托弗·威拉德 出版：湖南教育出版社 日期：2024-05-01 中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示：“2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%”，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，如何呵护好孩子心理健康，成为教育工作者和家长关心的一个重要话题和面临的严峻挑战。本书基于正念和积极心理学的有效技能，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184 
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社区抑郁障碍防治健康教育手册
作者：王延祜 出版：山东大学出版社 日期：2023-05-01 本书主要介绍了抑郁障碍防治的基本知识，从如何识别和对待抑郁情绪，逐渐上升到抑郁障碍，总结了目前抑郁障碍的流行特征及相关影响因素，详细介绍了抑郁障碍的早期识别和预防方法、临床表现、自我调试方法及其治疗手段。同时，结合中医治疗抑郁障碍提出了一些防治技术指导，呼吁大家正确对待抑郁障碍患者，提供了相应的自我评估和筛查量表。本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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抑郁症实用森田疗法（森田疗法实践丛书）
作者：李江波编著 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2022-06-01 本书以“打破被束缚状态”的森田疗法治疗策略为主线，尝试根据森田疗法理论对抑郁症进行心理分型，解析抑郁症发病诱因、抑郁症的一部分躯体不适或情绪症状形成的心理机制，详细描述抑郁症的各种精神病理，具体阐述森田疗法对于各型抑郁症的治疗原理、治疗方法和技巧、治疗重点以及抑郁症迁延难治的因素，同时对森田疗法治疗抑郁症中常见的一些问 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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治愈黑暗（一本关于抑郁症的“百科全书”，治愈你的心灵感冒）
作者：[英]亚历克斯?莱利[Alex Riley] 出版：上海文艺出版社 日期：2024-09-01 从《在鳐鱼化石中观察到的吻突锯状齿的早期发展验证了脊椎动物齿列进化的经典理论》的写作到《治愈黑暗》的写作，从每天分析数据、绘制理论示意图到每天吃药、尝试各种疗法。作者莱利为抑郁症所困，也试图解码抑郁症。莱利从两名现代精神病学的奠基人埃米尔·克雷佩林（Emil Kraepelin）与西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund F ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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（守望者·人间世）疲于做自己：抑郁症与社会
作者：[法]阿兰?埃伦贝格 著，王甦 译 出版：南京大学出版社 日期：2025-02-01 本书是法国著名社会学家阿兰·埃伦贝格的一本社会学经典著作。作者完整地呈现了抑郁症作为一个精神病学概念的流变，同时剖析了抑郁症与社会发展的关系。他将精神病学的文化史和技术史结合起来，试图通过对一个概念的历史的解读，以小见大地展现整个当代社会对人的理解和主体性本身遭遇的变迁，为我们探究与此相关的新困境提供了一个切入点。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 469
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牛津通识读本：抑郁症（精装版）
作者：[英]玛丽·简·塔基 简·斯科特 出版：译林出版社 日期：2023-02-01 抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。它绝不是单纯的悲观或抑郁情绪，而是有着复杂临床诊断标准的精神疾患。据世界卫生组织报告，抑郁症是全球主要致残性疾病之一，也是导致自杀的重要原因。本书从历史早期的忧郁症开始追溯，继而讲述了现代精神病学对抑郁症的诊断和分类，又逐一介绍抑郁症的高风险人群、抑郁症的病因理论和治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 303
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图说精神疾病：揭开抑郁症的面纱
作者：苗延琼 出版：中国纺织出版社 日期：2023-09-01 抑郁症是一种常为大众传媒提及的疾病，但人们对于它的认识仍然有限，甚至有很多误解。作为精神科医生，作者在图说精神疾病：揭开抑郁症的面纱中描述了典型抑郁症临床表现的真实情况，也揭开一些「伪装了」的抑郁症，以及说明与抑郁症常常「手牵手」的共病状态，并且对各种诊断方法、现有的药物及其他有效的治疗过程，也一一介绍。无论抑郁症患者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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我们为什么会抑郁：哀悼、忧郁与精神分析
作者：达里安?利德 出版：东方出版中心 日期：2023-10-01 达里安?利德认为，“抑郁”本身只是一个描述各种状态的模糊术语，而鉴于所谓的“抑郁”大多与分离和丧失经验相关，可将“哀悼”和“忧郁”视为我们理解这一现象更为精确的概念。在此背景下，《我们为什么会抑郁：哀悼、忧郁与精神分析》从古老的“哀悼”“忧郁”概念出发，结合丰富的文学、艺术、电影素材以及咨询室案例，以精神分析的视角探索 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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赶走那头叫抑郁的凶兽
作者：屠笑 林良华著，屠笑绘 出版：湖南人民出版社 日期：2024-01-01 由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手打造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事，带来一段感同身受的心路历程。 本书以漫画的形式，通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话，详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。 在书中， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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（守望者）黑太阳：抑郁与忧郁
作者：[法]朱莉娅·克里斯蒂娃 著，郭兰芳 译 出版：南京大学出版社 日期：2024-03-01 本书是法国著名学者朱莉娅·克里斯蒂娃从精神分析视角，对“抑郁”与“忧郁”所做的一系列探讨。书名“黑太阳”这个看似悖论、充满张力的意向，指代的是个体遭受抑郁折磨、被无法言说的痛苦吞噬的内心状态。在本书中，作者先进行“抑郁”与“忧郁”的理论阐述，再对四位创作者做详尽的个案分析。 经典精神分析认为，抑郁的根源在于主体丧失了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑
作者：陈祉妍、明志君 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队的多年的的临床实践和科学研究的成果，并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法（CBT），将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单易懂的练习模块，按照循序渐进的流程科学分配在21天内“健身”打卡完成。 你每天仅需要花费10分钟，通过21天打卡完 ... |
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渡过1：抑郁症至于笔记 （新版）
作者：张进 著 出版：工人出版社 日期：2022-06-01 抑郁症患者好似罩中人 外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的 “渡过”不只是自我疗愈 更是实实在在的拯救——从地狱回归人间 再次呼吸 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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从抑郁到治愈百问百答
作者：司天梅 张进 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-09-01 本书有两大特色：①内容完整而丰富，涵盖了抑郁症相关所有重要方面，强调三维症状控制和全面功能恢复，对患者来说是一本小型百科全书。②以患者为中心，全书4个章节的内容都是在患者需求调研的基础上，解答患者的疑惑，鼓励患者与医生建立医患联盟，且文字通俗，实操性强，这对于提升患者治疗依从性、实现更好的治疗效果，能起到很大的作用。 ... |
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亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历
作者：[加]伍婉儿 著， 两进一 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2022-07-01 在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中，加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式，真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题，精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的绝望。它令人心碎，但也因此，它引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望。 这本书就 ... |
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战胜抑郁：走出抑郁症的30 天自我康复训练
作者：李宏夫 出版：广东人民出版社 日期：2018-01-01 这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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我是这样战胜抑郁的，你也可以
作者：[英]玛蒂尔达·海因多 出版：中国青年出版社 日期：2023-08-01 这是一本关于抑郁症治愈经验分享的心理健康工具书。作者讲述了自己患病之后的心路历程，分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧，以及带着这种身份生活所需的一切常识，包括就医、用药、社交、职场、家庭等等。这些经验，都是作者实实在在的切身经历，是通过自己的血肉之躯验证过的有效方法，这些方法也成功治愈和帮助了很多患有同样 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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再见，抑郁症
作者：[美]菲利普·戈尔德[Philip W.Gold] 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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献策（漫画）
作者：抑郁仔 绘 之臻 编 华文天下 懒漫社 出品 出版：国际文化出版公司 日期：2025-03-01 当今皇上臧九爻久病缠身，难以把控朝政。摄政王郁赐趁虚而入，权倾朝野。臧小京——身为皇帝最宠爱的弟弟的同时，也是郁赐最好的朋友。他从淮扬赶回京城，誓要替皇兄除掉他的心腹大患，守住臧家江山。然而，随着他在宫廷争斗中陷入的越深，就越摇摆不定，被迫进行亲人与朋友的两难选择。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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别抱怨啦：如何走出精神内耗，拥抱美好的人际关系
作者：[澳]克丽 · 豪厄尔斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 本书是旨在帮助我们修复紧张的人际关系、缓解负面情绪、放下怨恨，从而过上更幸福的生活的实用指南。数以千计的临床研究已经证明感恩对我们的身体、情感和社会福祉的积极益处。感恩可以在一定程度上保护我们免受抑郁、焦虑、压力和创伤的伤害。研究还显示，感恩有助于提高睡眠质量，改善心脏健康和免疫系统功能，并减少一系列其他的躯体症状。它 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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儿童青少年身体素质提升指导与实践 平衡性练习
作者：国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2023-08-01 平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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