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健身房训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值与实用价值，同时便于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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核心训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频，帮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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核心训练彩色图谱 口袋版
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，书中提供了由专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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无器械训练解剖挂图
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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邮说国学：哺育中华三千年【借助邮票这一“国家名片”展现国学的风采神韵 】
作者：《邮说国学，哺育中华三千年》 编写组 出版：厦门大学出版社 日期：2019-09-01 本书通过富有文化艺术韵味的邮票，阐释丰富深奥的国学内涵，以推动国学的大众化、普及化。全书共分十章，以国学传统分类的经史子集为基本脉络展开，如国学先贤、国学经典、国学精华、国学书院、文学巨匠等。文字简练，文笔优美，图文并茂，展现了国学的风采神韵和艺术瑰宝的魅力。愿本书能带你迈入国学的殿堂，领略国学的丰采，把握国学的精髓； ... |
詳情>> | 售價：NT$ 932
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清代吉林邮驿及邮集图录
作者：杨川 主编 出版：长春出版社 日期：2021-04-01 《清代吉林邮驿及邮集图录》为2019年度吉林省社科基金重大委托项目的研究成果，该书分为三个部分：绪言、清代吉林邮驿史、清代吉林邮集图录。其中：清代吉林邮驿史由清代吉林驿站、吉林文报局、吉林邮政、民信、电报电话等三章组成，在对吉林省档案馆藏档案和相关历史文献进行深入研究的基础上，系统疏理了清代吉林邮驿网络设置与分布、邮驿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2189
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毛泽东邮票——中外毛泽东珍邮大全
作者：[中国当代]刘文华 等 出版：中国人民解放军出版社 日期：2016-05-01 这是一部关于中外*邮票的图书，收集和展示了*邮品图画1000余枚。内容包括四个部分：一、邮票上*光辉的一生；二、中国各抗日根据地和解放区的*邮票；三、中华人民共和国的*邮票；四、外国的*邮票。小小邮品，珍贵典藏。*邮票以一种特殊的艺术载体，穿越时空，传邮万里，深受大众喜爱。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 660
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邮话竹子
作者：吴静和 著 出版：中国林业出版社 日期：2018-07-01 《邮话竹子》借助邮品图展示竹子相关的画面，用文字解读其内涵。邮品种类繁多，《邮话竹子》展示以邮票和明信片为主，含普通邮票、个性化邮票、小型张、普通明信片、贺年有奖明信片、风光明信片、旅游门票明信片、纪念明信片等，另选了邮折二张。 《邮话竹子》共分三个部分，二十二个专题。部分，从认识竹子和竹林资源开始，共八个专题。第二 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 715
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邮美江西
作者：江西省集邮协会 出版：江西人民出版社 日期：2018-11-01 内容简介： 为庆祝改革开放四十周年，喜迎国庆七十周年，并配合即将将在中国举办的世界邮展，让更多的人通过方寸邮票更为直观地认识江西、了解江西、情系江西，江西省集邮协会今年特编著《邮美江西》一书，收录了新中国成立以来中国邮政所发行的有关江西题材的邮资票品数百枚，并且有针对性地对邮票配以介绍说明和鉴赏文字。本书分古韵流芳、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1937
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国学十三讲
作者：楼宇烈 出版：中国青年出版社 日期：2024-03-01 《国学十三讲》的作者楼宇烈先生是中国优秀传统文化的集大成者和虔诚守护者。 《国学十三讲》全书分为十三讲，主要围绕中国文化的人文精神、儒释道文化中的修养智慧、艺术精神与人格养成、中国传统哲学的思维底蕴等内容展开。回归和阐明了中国传统文化中的修身养性之道，让中国人更加了解传统文化的精髓，让国学为当下大众所用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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钱穆作品：人生十论（二版）
作者：钱穆 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2024-10-01 本书汇集了作者讨论人生问题的三次讲演，一为“人生十论”，一为“人生三步骤”，一为“中国人生哲学”。作者从中国传统文化入手，征诸当今潮流风气，谈论“心”、“我”、“自由”、“命”、“道”等终极问题，而不离人生日常态度，启发读者追溯本民族传统的根源，思考中国人在现代社会安身立命的根本。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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图书馆员能力提升十四讲
作者：中国图书馆学会 出版：国家图书馆出版社 日期：2024-10-01 2020年起，中国图书馆学会积极利用专业优势、专家资源和新技术条件，创新性地开展线上培训，几年来组织开展了数十场主题多元、内容丰富的线上培训活动。培训主讲教师或为享誉业界的名家巨擘，或为深耕于某一领域的专家学者。 本书收录了十余位业内知名专家的培训讲稿，共十四讲，内容涵盖公共文化政策解读、图书馆使命与价值、资源建设、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 602
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数学分析十讲
作者：刘三阳，于力，李广民 出版：科学出版社 日期：2011-07-01 随着当代科学技术的日益数学化，许多工科专业对数学知识的需求与曰俱增，在基础课设置上，越来越不满足于传统的高等数学教材，希望用数学分析取代高等数学。另一方面，数学分析作为数学专业最重要的基础课，学习一遍，学生往往难以学深吃透、融会贯通。基于上述原因，《数学分析十讲》参阅了国内外大量教材和研究性论著，编写了这本《数学分析十 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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钱穆先生全集----人生十论
作者：钱穆 出版：九州出版社 日期：2011-07-01 《人生十论》是钱穆先生所撰有关人生问题文稿的结集。生命、自由、心、我、身、物质、道德、精神、理想、人生真理，这些颇具西方哲学意味的命题，在钱穆先生笔下，散发着中国传统文化的气息。他论述人生路向、人生理想，并不脱离中国文化本源，他鼓励人们从中国传统文化中汲取滋养，在现代思潮和世界新趋势中，思考自己在现代社会中如何安身立命 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326
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诗词格律十讲：插图版
作者：王力 出版：天津人民出版社 日期：2023-01-01 《诗词格律十讲》简单扼要地叙述诗词格律的十个基础知识，包括诗韵和平仄、五言绝句、七言绝句、五言律诗和长律、七言律诗、平仄的变格、对仗、古风、词牌和词谱、词韵的平仄。王力先生于此基本构建出关于诗词格律的系统论断，为其后的研究打下坚实的基础。 该书最初由《北京日报》分十天连载，1962年由北京出版社出版，1964年作了个别 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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风腐同查同治十讲
作者：秦强 编著 出版：人民日报出版社 日期：2025-08-01 《风腐同查同治十讲》是一本通俗理论读物，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻落实习近平总书记关于风腐同查同治的重要论述精神，对不正之风和腐败问题互为表里、同根同源的关系进行了深入论述，对一体推进整饬作风、惩治腐败的要求进行系统阐述。书中对由风查腐、由腐纠风的路径进行了分析，对广大党员干部和读者深入了解党中央关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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新诗十讲
作者： 出版：山东人民出版社 日期：2023-03-01 《新诗十讲》源自北大孙玉石教授的十堂精湛的中国新诗课，作者用诗的语言，全方位介绍了闻一多、徐志摩、戴望舒、穆旦等人的经典新诗，通过细致的解读，深入挖掘了中国新诗创造者所传达的隐喻、意向、美学与思想，展现了中国新诗整体发展的历程和多元化。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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