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孟繁明，李花兵，高强健 著
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学生体育运动安全手册 中学版（试用本）
作者：沈洪，杨琼主编 出版：上海教育出版社 日期：2017-08-01 《学生体育运动安全手册》图文并茂地呈现了中小学体育运动伤害预防的科学知识，以及预防体育运动伤害的科学方法，目的是引导学生学会科学运动，养成良好的体育锻炼习惯，进而享受运动带来的快乐，并在运动中学会遵守规则和团队合作，促进身心健康、体魄强健。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144 
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自我挑战敢于战胜弱点
作者：奥格·曼狄诺, 文章 出版：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 日期：2012-01-01 《自我挑战敢于战胜弱点》收录美国作家奥格·曼狄诺关于成功心理的文章，包括“挑战自我争做第一”、“成功需要一个强健的体魄”、“敢想敢做获取成功”、“完成好每一项任务”、“伟大的应战者理解成功万岁”等。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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青少年力量训练
作者：[美]艾弗里·D.费根鲍姆[Avery D. Faigenb 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 本书凝结了体能训练专家、健身专家和体育教师的心血，是献给青少年的力量训练指导书，它让更多的人真正意识到在年轻时发展强健肌肉骨髓系统的重要性，并让他们明白力量训练的作用和价值。《青少年力量训练：针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计》以图文形式，从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划与营养补充四个方面为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 637
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深度营养
作者：Catherine Shanahan 出版：中信出版社 日期：2018-12-01 你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰，生活质量急剧下降？ 你有没有发现，现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好，肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升？ 其实，这些问题都和饮食脱不了干系！近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 507
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跑步圣经（女性版）
作者：[美]克莱尔·科瓦奇克 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-08-01 这是一本帮助女性跑步者重塑理想身形、打造强韧内心的书。在美国，它凭借全面、系统、科学的内容，指导无数女性成长为强健、自信的跑者；同时，又以严谨负责的态度讨论了女性跑步者会面临的所有问题。这是一本经过跑步者验证并且极受信赖的科学指导书。你将从中学会： ★ 保持动力，使跑步技术逐级精进； ★ 在经期、孕期、更年期科学地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 561
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徒手力量训练：系统打造受用终生的力量
作者：〔美〕阿尔·卡瓦德罗〔美〕，丹尼·卡瓦德罗 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-03-01 这是一本指导你如何变得强壮、如何保持强健体魄的自重健身书籍。 在本书中，阿尔卡瓦德罗和丹尼卡瓦德罗兄弟提供了一套精简而有效的16周训练计划，帮助自重健身爱好者成就非凡的力量。该计划由易到难分为4个训练阶段，搭配精美彩图讲解了自重健身*为核心的35种技术动作，并提供了科学的进阶指导及评估方法。无论健身新手还是达人，都能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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攸攸熊：妈妈，我在这儿！·好习惯系列（全10册）
作者： 出版：石油工业出版社 日期： 本书包括8个绘本故事，针对儿童成长过程中常见的健康问题，用简单的语言让孩子学会预防疾病、积极治疗，有效减轻孩子对看医生的恐惧感。让家长可以和孩子有效沟通，共同解决健康问题。 《流感来了我不怕》：流感来了，幼儿园的小朋友们都有点害怕。大白医生告诉大家，流感并不可怕，只要我们积极预防，强健身体，我们就能免受流感困扰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 720
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健康＋语录 活过120岁
作者：陈启宇，胡鸿毅 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2020-08-01 本书汇聚了复星健康 名医讲堂百余位医学健康领域专家金语汇总、近百场健康直播精华凝练，向关注健康的读者们传播权威的健康知识，倡导健康的生活观念。大咖来了活力中医现代食疗强健筋骨心理健康运动与美六大板块的丰富内容，让读者在阅读中对疾病与生活方式有重新的认知和思考，用一种更健康的理念重新审视生命与健康生活。 书内还有精彩图 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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攸攸熊：细菌、病毒我不怕（全8册）
作者：攸攸熊绘本工作室 出版：石油工业出版社 日期：2020-07-01 本书包括8个绘本故事，针对儿童成长过程中常见的健康问题，用简单的语言让孩子学会预防疾病、积极治疗，有效减轻孩子对看医生的恐惧感。让家长可以和孩子有效沟通，共同解决健康问题。 《流感来了我不怕》：流感来了，幼儿园的小朋友们都有点害怕。大白医生告诉大家，流感并不可怕，只要我们积极预防，强健身体，我们就能免受流感困扰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 576
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健美增肌与减肥
作者：王红英 出版：厦门大学出版社 日期：2020-11-01 本书旨在对健美爱好者传授健身知识；如何快速增肌、减脂、塑型；更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼，少走弯路，使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验，具有较强的科学性、实用性、趣味性，是从事健身健美爱好者可读的一本好书，也是适合大专院校（含体育专业）体育工作者的一本好教材。本书文字精 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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想瘦就要这样跑：女性专属版（全2册）（《跑步圣经（女性版）》+《跑步减脂》）
作者：[美]克莱尔·科瓦奇克[美]贾森·卡普，张耀霖 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-01-01 《跑步圣经》女性版 这是一本帮助女性跑步者塑造理想身形、打造强韧内心的书。在美国，它凭借全面、系统、科学的内容，指导无数女性成长为强健、自信的跑者；同时，又以严谨负责的态度讨论了女性跑步者会面临的所有问题。畅销15年，重印30余次。 跑步的瘦身功尽人皆知，但怎么跑都不再变瘦的平台期如何突破？如何在瘦身的同时提升体能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 841
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沈氏女科600年：女人养颜先养肝（教女性内调养肝才能实现自内而外的持久美丽。女人气色差，养肝是关键）
作者：沈宁 著 出版：湖南科技出版社 日期：2021-03-01 女性要美容养颜 保持年轻态、健康态，养肝是关键 太多女性为了美容养颜，不惜花费大量时间、精力和金钱，但她们往往忘了，健康和美丽一定是自内而外的。脂粉可以修饰你的气色，但从眼睛里透出来的神采，以及整个人传递给他人的精气神，是任何护肤品和整容术都不能给你的。能给你这些的，是强健的身体，尤其是健康的肝。 女性的很 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 393
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养生堂之养生厨房：天天养生菜
作者：北京电视台《，养生堂》栏目组 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-03-01 本书根据《养生厨房》节目编纂而成，全书精选了365道菜品，并以养生菜谱的形式呈现给广大读者，旨在让读者一年365天，每天一道养生菜，天天不重样。每道菜谱配有详细的步骤图片。由权威营养专家总结介绍养生功效，最大厨指导烹调方法，为大家介绍怎么吃，吃什么更健康，能养生。每道养生食谱既是菜谱又是食疗方，既可用来强健体质，又可做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 405
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居家运动课堂100例
作者：顾静 出版：湖北教育出版社 日期：2021-03-01 为有效实施“健康中国”、“健康湖北”战略，学校体育教学在提高课堂教学质量的同时，需要拓宽体育教学空间，从课内延伸到课外、到家庭，从学生个人拓展到家庭亲子互动；需要科学有效的指导，既要有合适的运动项目，也要有合适的运动器材，既能强健学生的体魄、心理，也能缩短亲子的心理距离。在这种大环境下，“居家运动课堂”应时而生。书稿具 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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火车梦
作者：丹尼斯·约翰逊 兰若译 出版：上海译文出版社 日期：2021-05-01 丹尼斯?约翰逊的《火车梦》是一部微型史诗，是他*动人、*凄美的小说之一。这是二十世纪之初那不平凡的时代，一个凡人罗伯特?格兰尼尔的故事。他在美国西部以打零工为生。遭受丧失至亲之痛，格兰尼尔挣扎着寻找在这陌生的新世界活下去的意义。随着故事的展开，我们看到他个人遭受的种种惊心动魄的苦难，也见证了他一生中美国的巨变。 小说 ... |
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青少年校园足球培训教程
作者：中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所 出版：教育科学出版社有限公司 日期：2020-12-01 《青少年校园足球培训教程》紧紧围绕学校体育“让所有的青少年通过体育锻炼和体育竞赛，能享受运动的乐趣，能强健体质，能够锤炼意志，能够健全人格”，学校体育四位一体的目标。该书不仅对近年来校园足球的政策和理念进行了解读，而且对校园足球课题教学、训练计划、竞赛组织、安全急救等方面进行了分析。这些内容既有利于校园足球特色学校的管 ... |
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外国文学名著选读（第4版）（21世纪通才教育系列教材）
作者：梁坤 出版：中国人民大学出版社 日期：2021-09-01 全书精选40余部外国文学名著，以作家简介、作品节选和作品赏析相结合的方式加以介绍。在重温古典的基础上，更偏重20世纪的作品。注重名家精译及经典篇章，以助于学生在世界文学的大背景下了解西方文化精神和东方文化神韵，汲取人类文化的精华，感悟人生，净化心灵，提高综合素质，进而重塑一种强健的精神人格。作品赏析由中国人民大学、北京 ... |
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跟黄帝内经学饮食养生
作者：刘悦 马丽平 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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平民教育与乡村建设运动（中华现代学术名著4）
作者：晏阳初 出版：商务印书馆 日期：2014-04-01 本书中收录了民国年间中华平民教育促进会和晏阳初的相关资料。晏阳初早期开展平民教育运动时，认为中国的大患是民众的贫、愚、弱、私“四大病”，主张通过办平民学校对民众首先是农民，先教识字，再实施生计、文艺、卫生和公民“四大教育”，培养知识力、生产力、强健力和团结力，以造就“新民”，并主张在农村实现政治、教育、经济、自卫、卫生 ... |
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国际顶级绘画大师——艺用解剖 卷2
作者：英国ImagineFX编辑部编著 出版：清华大学出版社 日期：2017-10-01 世界绘画大师们将通过书中76个精彩案例展现他们的高超的绘画技艺，生动形象地介绍如何去画艺用人体解剖和生物解剖，其中包括如何通过记忆创作具有表现力的姿势速写；如何画出具有动感的人体，掌握捕捉肢体运动的姿势、透视、比例；去发现如何以正确的比例去画并且摆放姿势；学习如何画出灵活的腰肢、强健有型的臀部、肩部肌肉和服装及其褶皱。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 279
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