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米津佑介, 张瑜伽
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瑜伽基础课
作者：[印]室利?阿罗频多 著，刘霞 译 出版：天津人民出版社 日期：2018-06-01 《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父室利阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259 
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椅子瑜伽精进习练指南 The Extended Chair for Yoga
作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼[Eyal Shifroni] 出版：大连理工大学出版社 日期：2022-05-01 虽然本书是基于 A Chair for Yoga 书写而成，实际上这完全是一本新书。增加了很多变体和练习序列，对文本进行了修订，更换了所有插图，并对全书结构进行了整理，使得此书更易读。还对老年人和残疾人使用椅子进行瑜伽练习给予了特别关注。 对每一个变体都列出了所需辅具和功效。最后，将练习序列增加到 9个，涵盖各个水平 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1367
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瑜伽与心理健康
作者：[ 印]R.S. 博格 出版：中国青年出版社 日期：2021-09-01 《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授，他任职于印度著名的卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽研究院，主导该学院与心理相关的瑜伽研究工作。作为瑜伽心理学及冥想的学者及实践者，数十年来，博格教授持续参与并主持此领域的科研工作，与诸位研究同仁一起，对瑜伽与心理健康相关的各种课题进行研究并获得了卓越的成就，本书正是这一系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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瑜伽之心
作者：德斯卡查尔 出版：湖南人民出版社 日期：2018-12-01 德斯卡查尔在书中完整呈现了现代瑜伽之父克瑞斯那玛查亚的瑜伽精髓，以及修习之路。详述了瑜伽的所有要素：体位、呼吸、冥想、平衡、哲学等，并指导瑜伽修行者如何开发出适合自身健康状况、年龄、职业和生活方式的一套修炼方法。也细数了瑜伽修习之路上的九道障碍，和有效的解决之道。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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瑜伽与拉伸
作者：[法]雅克·肖克[Jacques Choque]， [法]洛 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-12-01 瑜伽是近年来风靡全球的运动，有研究表明，练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜伽还可以提高身体的柔韧性。瑜伽动作有很大的伸展性与体育运动的拉伸有异曲同工之处。本书包含瑜伽的传统体式练习，以及作者结合自己的经验改良的拉伸动作；有难度略大的动作，也有适合初学者的动作。不管什么样的动作，都不需要太大的场地，也不需要很多器械，一张瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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瑜伽史纲
作者：蔡春阳，于欣力，王赞贻 出版：社会科学文献出版社 日期：2022-01-01 瑜伽是印度古典文明的瑰宝，更是世界文明的瑰宝。瑜伽是行法的集大成者，其哲学根基是吠陀，继承了奥义书的理念，系统总结和完善了奥义书所提及的行法，成为各派共同遵循的修行方式。本书以瑜伽为针，以瑜伽的发展脉络为线，试着把印度哲学这个“玉盘”上的一层薄纱掀起，将其中各种精美绝伦的珍珠串成链。本书的各个章节就是把瑜伽的起源与发展 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 551
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瑜伽宝宝
作者：[英] 菲妮·科顿， [爱尔兰]希娜·邓普西，娟子 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 我们是瑜伽宝宝，看看我们都能做什么吧。 无论生活是安静还是忙碌，瑜伽宝宝们总有时间通过这些简单的姿势来获得快乐，放松身心。小霍妮能用她的小脚趾摸自己的鼻子，艾米丽能像一棵树一样站得又高又直、不摇不晃 当你看到瑜伽宝宝能做这些瑜伽动作时，想不想一起试一试呢？ 菲妮科顿和希娜邓普西联手带来这本适合家长和孩子一起阅读和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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瑜伽
作者：华雯 出版：上海三联书店 日期：2019-01-01 本书作为omma瑜伽的*本出版书籍，会从*基础的入门方法和体式开始教授大家。omma瑜伽不是想让大家刻意地探寻真理、学习哲学的体系，此书本意就是一本简单的瑜伽入门学习手册。从能识字的孩子到年过花甲的老人都可以随手翻阅。体系中有阿诗汤加的坚定基础，有流瑜伽的非凡串联，更融入了舞蹈中的编排精华。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 529
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全民健身--瑜伽（四色）
作者：马玉健 出版：吉林文史出版社 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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荣耀生命
作者：印度卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院 译者，邓育渠 出版：中国青年出版社 日期：2020-10-01 本书是印度著名瑜伽士斯瓦米库瓦拉亚南达Swami Kuvalayananda的个人传记，由卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院编撰。作为卡瓦拉亚达瀚慕瑜伽学院的创始人，斯瓦米库瓦拉亚南达用毕生的精力在全世界传播瑜伽科学知识，他提出了科学的瑜伽习练方法及合理的指导方针，使得这一印度古老学科更适合现代社会的需要和现代人的练习。他的一生建 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 594
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瑜伽休闲/瑜伽文库·正念系列（修炼身心灵、臻达生命圆满的艺术 开辟生命能量提升的新路径）
作者：吴聪 出版：四川人民出版社 日期：2023-09-01 本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达*高生命休闲境界的实践路径。 上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。 通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康，臻达生命圆满之境。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏
作者：李夏 出版：人民邮电出版社 日期：2023-01-01 本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，提高专注力、沟通力、创造力和情绪管 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要（瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通！）
作者：张敬敬 出版：中信出版社 日期：2022-07-01 这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“瑜伽手边书”。 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。 作者将自己多年的瑜伽体式练习经 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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阴瑜伽2：经络瑜伽
作者：于伽 著 出版：水利水电出版社 日期：2020-01-01 这是一本经络瑜伽指导书，是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式，并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤，总结了这一体式对于身体的益处，并指出了练习时需要注意的地方。 本书语言简单易懂，可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式，是很好 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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解剖与瑜伽：拒绝瑜伽损伤（上）
作者：韩俊 编著，王莹慧 绘图 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-09-01 本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：三角形
作者：[日]米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 一个三角形可能是什么呢？一个屋顶，或是一顶帽子。三个三角形又会变成什么呢？由日本米津祐介著绘、张瑜珈翻译的这本《三角形（双语版）》是来自国际创意大师的奇妙洞洞书，带给小宝宝无限惊喜和启发！原来我们身边有这么多三角形！这是一套由德国儿童出版社 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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冥想与曼陀罗（瑜伽文库：一部闪烁着亘古智慧之光的当代生命哲学力作）
作者：[印]威斯奴帝瓦南达 著 出版：四川人民出版社 日期：2024-03-01 这是一部聚焦瑜伽冥想的系统性专著，收入“瑜伽文库?正念”系列。作者威斯奴帝瓦南达，是印度现当代传奇瑜伽士，瑜伽吠檀多森林学院**哈达瑜伽教授，国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心创始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、机制，以及冥想修习的条件、方法、目标、障碍、体验；系统梳理了以智慧瑜伽、哈达瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽为代表的主流 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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瑜伽与身心智慧：通过亚历山大技巧矫正旧习、提升表现
作者：［澳］戴维·穆尔 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-04-01 本书作为身心系统与瑜伽结合的开山之作，旨在将亚历山大技巧的原理应用到日常瑜伽练习之中，使瑜伽练习者修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式提升自我运用能力和整体协调性。 书中列出了65种常见瑜伽体式，配有丰富图例和精要讲解，为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供适应性技术方案，由此帮助练习者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306
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瑜伽经（中外哲学典籍大全·外国哲学典籍卷）
作者：钵颠阇利 出版：商务印书馆 日期：2024-03-01 《瑜伽经》为印度古代瑜伽派哲学的早期经典。现存《瑜伽经》由于其中包含着后来加入的成分，约在公元300至500年间定型。全书分为四品，由194个简短的经句组成。第一品主要论述了“心作用”和三昧的分类等问题，认为“瑜伽是对心作用的抑制”；第二品说明了造成痛苦的原因和进入三昧的基本方法，具体论述了“八支行法”的前五支(禁制、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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瑜伽之树（2版）
作者：B.K.S.艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2017-10-01 艾扬格（B.K.S.Iyengar）1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。《瑜伽之树》是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，《瑜伽之树》中介绍了瑜伽的基本知识，能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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