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武际可,黄克服
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克服社交焦虑 ： 如何实现轻松社交
作者：林朝诚 出版：工人出版社 日期：2018-10-01 我在公众场合说话时总是紧张，也害怕成为焦点。是我太过害羞吗？ 我真的很想交朋友、跟人侃侃而谈，但我却只能躲在家里上网。 每次开会做报告、拜访客户，我就紧张得语无伦次。我该怎么办？ 社交焦虑症患者常被误认为只是太内向害羞，事实上，他们已受焦虑严重折磨，却不知怎么办。他们并非真的乐于宅在集中，而是恐惧与外界接触。 如 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247 
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被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视
作者：[美]乔尼丝?韦布[Jonice Webb] 克里斯蒂娜?穆 出版：机械工业出版社 日期：2018-10-01 还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些没有发生的事、那些你不记得的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。 童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。 童年情感忽视领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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克服偏见 还原财报背后的真相
作者：薛云奎 出版：机械工业出版社 日期：2018-11-01 资本市场纷繁复杂、风云诡谲：同样的信息，有人报喜，有人报忧；同一家公司，有人唱好，有人唱衰。 乐视网业绩大变脸主要是因为经营失败还是会计 鬼手？ 小米集团、华大基因、中兴通讯，是否可定义为高科技公司？ 华谊兄弟如何通过三级跳，从一家小规模影视公司变成业界大哥大？ 作者精选了16家中国资本市场上备受关注的热点公司 ... |
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大怪兽来了！——（《第一次自己睡觉》克服恐惧版！）
作者：文：〔比利时〕，卢克?，佛库勒 图：〔，比利时〕，安妮克? 出版：河北教育出版社 日期：2019-03-01 《大怪兽来了！》是我社出版的启发精选世界优秀畅销绘本系列之一。小男孩亚瑟一个人不敢去睡觉，他总觉得有大怪兽跟着他上了楼梯，跟着他进了房间，还想要吃掉他。他唱歌壮胆，他大声叫妈妈进房间，妈妈去房间安抚他，告诉他都是自己的想象，根本没有大怪兽，可是他还是觉得有大怪兽呀！等妈妈走了，想象中的大怪兽出现了！嘎吱嘎吱，大怪兽越来 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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走开，大黑兔！——非常经典可爱的故事，结局出人意料，帮助小小孩克服恐惧！
作者：[英]菲莉帕，莱瑟斯 编 绘，柳漾 译 出版：北京联合出版公司 日期：2020-10-01 《走开，大黑兔！》是启发绘本馆出版的启发精选世界优秀畅销绘本之一，适合2岁以上儿童阅读。晴朗的一个早晨，小白兔走出山洞玩，当他发现一直有只大黑兔紧紧跟着他的时候，很害怕，想了各种办法想赶走大黑兔，直到跑进一片又黑又暗的树林。在他啃着胡萝卜的时候，暗黑中两只眼睛一闪一闪，不过，出现在小白兔眼前的是一只大灰狼他拼命地跑，跑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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儿童情绪管理与性格培养绘本--我不担心了：帮助孩子克服焦虑情绪
作者：霍莉·布罗赫曼，利亚·鲍恩 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-03-01 本书是美国知名心理学家写给孩子的情绪管理图画书，作者用富含诗意的语言，向孩子讲述了愤怒情绪带给我们的内心感受和行为变化，并告诉孩子可以采取哪些措施来应对坏脾气。此外，作者还为家长进一步阐释了儿童愤怒背后的心理学原因，并提供了一些教养孩子的对策。 ... |
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儿童情绪管理与性格培养绘本--我不再担心了——帮助孩子克服焦虑的情绪
作者：盖尔·西尔弗 出版：化学工业出版社 日期：2021-04-01 贝亚焦急地等待她的朋友们来参加她的生日聚会。她一会儿担心：“如果我的朋友不喜欢这个聚会怎么办？”一会又担心：“如果蛋糕不够怎么办？”……焦虑的想法就像树枝一样在她周围滋长，而且越长越多。直到她感到她的胃开始难受，她感觉很不舒服。她试图逃避这棵“担忧树”上的那些想法，但根本没有用！后来，在妈妈的帮助下，贝亚学会了用深呼吸 ... |
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雨蛙小队捉迷藏 让孩子学会勇敢迎接成长的变化，克服焦虑 日本全国学校图书馆协会选定图书 4-7岁 小天角童书
作者：[日]馆野鸿 著，[日]川岛春子 绘，李一凡 译 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2022-09-01 三只小雨蛙最喜欢玩捉迷藏，可是这一天在游戏过程中，它们突然发现身体的颜色改变了，用水洗不掉，用树叶也擦不去，难道是生病了吗？三个小家伙又惊又怕，可是，当捕食者白鹭出现时，变了颜色的身体和周围的环境仿佛融为了一体，让它们躲过了危险。原来，会变色是雨蛙成长过程中的一种保护自己的本领，真是太棒了。 这个故事也告诉孩子们，当 ... |
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勇敢的胆小鬼：国际安徒生奖（插画家奖）入围画家熊亮作品，关于爱、勇气与克服恐惧的儿童喜剧绘本，别具一格的东方美学。
作者：熊亮 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-11-01 《勇敢的胆小鬼》一共包含两个故事。 “送礼物的小小鬼” “送礼物的小小鬼”是熊亮依据民间传说“钟馗嫁妹”改编的儿童喜剧绘本。在故事里，叫“嘘”和“号”的两个小小鬼，被可怕的捉妖师钟馗抓住，逼迫他们给自己妹妹送神秘的新婚礼物。没想到这两个可爱的小小鬼居然将一场危险的“送快递”行动，变成了充满欢乐和爱意的婚礼派对 ... |
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父母的期望：克服家庭和校园中的骄纵文化 畅销书《目标感》作者家庭教育转向之作：“爱与自由”转向“全面发展的人”（孩子的品
作者：[美]威廉·戴蒙 出版：国际文化出版公司 日期：2023-03-01 作为儿童心理学研究执牛耳者，戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读，以及媒体推波助澜的推广，它使孩子的发展陷入困境，同时也将文化带入到一种“士气低落” ... |
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宝贝成长家庭教育绘本精装硬壳第三辑全套共4册 我会克服恐惧+发现自己的特长+我会摆脱失落+我有责任感 幼儿园大中小班宝宝
作者： 出版：三辰影库音像出版社 日期： ... |
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全2册自卑与超越乌合之众人际交往社交心理学入门书籍成功激励人生哲学哲理智慧书克服挑战自卑情商提高图书籍
作者： 出版：民主与建设出版社 日期： ... |
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不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
作者：[美]约瑟夫·阮 ，译者：毕然 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-03-01 我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。 该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。 ... |
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情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响（美国持照心理治疗师贾丝明·李·科里30余年情感忽视问题研究集大成之作）
作者：[美]贾丝明·李·科里[Jasmin Lee Cori]著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-04-01 你是否有过这样的体会—— 母亲只关心你是否吃饱穿暖，从不关心你的内心想法； 你觉得母亲根本不理解你，只会讲大道理； 当你倾诉烦恼、表达痛苦时，母亲责怪你太脆弱、小题大做； 母亲经常嘲讽你、贬低你，让你觉得自己很失败。 ………… 很多情况下，我们只得到了母亲在物质层面的照顾，却没能得到情感层面的理 ... |
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小狐狸系列绘本：我怕怕 克服恐惧是孩子成长过程中关键的一步。当孩子认识到所恐惧事物的真相，也就战胜了恐惧。
作者：叁川上 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-05-01 夜幕降临了，小狐狸却迟迟不敢入，在他的眼里，房间里的书桌和衣橱变成了可怕的怪兽；窗外的树枝变成了怪兽的利爪；还有不知道从哪里传来的“沙沙”声……小狐狸害怕极了！在狐狸爸爸的陪伴下，小狐狸不仅认识了黑暗，并且最终战胜了对黑暗的恐惧。 ... |
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享吃：克服过量饮食的141个正念练习
作者：[美]帕维尔·索摩弗 出版：江西教育出版社 日期：2016-12-01 帕维尔索摩弗博士是一位有20年临床经验的心 理学家，他在《享吃克服过量饮食的141个正念练习 》中总结了获得理想体重的捷径和窍门。他不会要 求您计算卡路里，不会要求您戒掉某些食物，也不会 要求您加强运动恰恰相反！本书从一个全新角度 ，告诉您如何控制过量饮食，141种意识培养练习 和习惯改变练习将帮助 ... |
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克服惰性
作者： 出版：东方出版社 日期：2014-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 228
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不再害怕独自睡觉：学会克服入睡恐惧
作者：[美]丽莎·B.格瑞[Lisa B.Gehring] 著 [ 出版：化学工业出版社 日期：2017-10-01 本书就是专门为3-6岁怕黑睡不着的孩子而写的，书里的主人公艾米丽晚上睡不着，她的脑海里显现出无数个如果，如果床底下出来一个大犀牛怎么办？如果我睡醒了，发现自己在陌生的地方怎么办？如果睡着了，我的眉毛不见了怎么办？她越想越害怕，怎么也睡不着。但是她看到她房间里的一切还是原样，玩具、水杯、白色的窗帘、泰 ... |
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我可以更成功：克服职业瓶颈的黄金法则
作者：[美]Jenny Blake[珍妮·布莱克] 出版：电子工业出版社 日期：2018-03-01 如今，人们的平均工作年限只有四年，即使在这四年里，工作内容也在不断变化，而有上进心的人经常会遭遇职业瓶颈，所以我们必须要问下一步怎么办？珍妮?布莱克的解决方案是：注重小的步骤，而不是大的跳跃答案就在你的脚下。无论你现在身处什么职位，都要清楚：你的事业成功和满意度取决于你能否在下一步行动中做到最好。珍妮?布莱克的这本书是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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克服心理疾病 让我获得平静正常生活的五个步骤
作者：[美]郝安迪 出版：中央民族大学出版社 日期：2018-06-01 郝安迪的著作就是他本人战胜过精神疾病并找到乐观，有好成果甚至快乐生活的故事。*章描绘出亲身经历躁郁症波涛般的内心激流。第二到第六章描述五个步骤远离「精神疾病的激流」。步骤一的重点就是「察觉」真正症状的病因而看透所谓的表面症状。步骤二「承认」自己的疾病并不代表软弱或羞耻，反而表现着勇气以及负责任之好心。步骤三「明白」疾病 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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