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轻健身编委会
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偏方治病轻图典
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-04-01 《偏方治病轻图典》是一本专为中医养生爱好者推荐的偏方妙药大全。书中汇集了常见病偏方，通过故事的形式讲述常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼问题、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问题。书中的偏方有食疗方、中药材方，力求帮读者清楚认识疾病，找到偏方治疗方案 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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碳纤维复合材料轻量化技术
作者：《碳纤维复合材料轻量化技术》编委会 出版：科学出版社 日期：2015-03-31 《碳纤维复合材料轻量化技术》针对碳纤维复合材料在汽车等领域的轻量化应用，围绕碳纤维复合材料的基础材料技术、复合材料成型制造技术、装备制造技术、复合材料轻量化应用技术和循环利用技术等，介绍了复合材料工程化技术研发和复合材料轻量化汽车车身制造技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1394
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中国健身气功段位制考试大纲
作者：国家体育总局健身气功管理中心、气功协会 出版：人民体育出版社 日期：2017-05-01 《考试大纲》共分五章十五条。正文包括总则，功法技术考试，专业理论考试，教学、裁判水平考试，附则五部分内容。附件为健身气功段位制专业理论考试内容范围和考试实施细则，是根据《中国健身气功段位制（试行）》的有关规定，结合对段位制人员的能力素质要求 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 108
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品质生活-新版减肥应该这样-轻断食（精装）懒人瘦身法减糖饮食生活书燃脂瘦身食谱低糖低卡饮食瘦身减肥书营养健身食谱书籍轻断
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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琴法 示范院校课本 试用本 师范院校音乐教材编委会
作者：师范院校音乐教材 编委会 出版：上海音乐出版社 日期：2014-03-01 《师范学校课本：琴法（选修课本 试用本）》共分八个单元。比较全面地介绍了儿童歌曲编配伴奏的知识；提供多种伴奏音型的练习；循序渐进地安排了提高弹奏技能的练习曲和乐曲；选用一些小学音乐教材中较为优秀的歌曲伴奏范例，供弹奏及分析时参考。每单元均设有教学重点，并配有书面和键盘的综合练习。通过练习不仅使学生掌握本单元的要点，而且 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 387
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让生活轻一点（一本简单实用的零浪费生活方式指南，这里有更适合当下年轻人“体质”的轻质生活方式）
作者：[加]塔拉·麦肯娜 出版：湖南人民出版社 日期：2024-11-01 这是一本简单实用的零浪费生活方式指南。作者依据自己的生活经验，介绍了日常简单实用的零浪费生活技巧，指导我们开启“轻质生活之旅”。在帮助我们减少浪费、轻松生活的同时，也带我们做出对环境更友善的选择，实现资源的可持续利用，过上焕然一新的人生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴（全两册）
作者：于雅婷、付彦荣 主编 含章新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜，详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识，并配以彩色高清图片，让读者轻松认识和了解常见的果蔬，从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。打开本书，既能了解到常见果蔬的基本知识，又能收获无限乐趣。 《野菜轻图鉴》一书主要选取了日常生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 530
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爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]，杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 505
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四足机器人液压驱动系统轻量化设计方法
作者：俞滨，巴凯先，孔祥东 出版：科学出版社 日期：2025-03-01 《四足机器人液压驱动系统轻量化设计方法》面向液压四足机器人轻量化新需求，系统介绍其液压驱动系统轻量化设计方法。《四足机器人液压驱动系统轻量化设计方法》共8章，主要介绍液压足式机器人、液压驱动系统及其轻量化发展历程，提出一种旋转配油形式的四足机器人新型腿部结构，建立四足机器人阀控液压系统数学模型，提出四足机器人动力机构与 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 709
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健身路线图：精准训练与无伤运动导航书
作者：陈邹琦 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么这本导航书都能帮到你。 本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨，17组贯穿健身全过程的树状导图，化繁为简，一眼看透。专业级的动作选择与伤 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 592
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山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设研究
作者：李琳琳 出版：山东大学出版社 日期：2023-08-01 随着人民生活水平日益提高，体育运动已成为人们健康生活方式的重要组成部分，广泛开展全民健身运动，建设全民健身示范城市对于健康中国理念的推动意义重大。本书以我国城市社区“十五分钟健身圈”建设研究为起点，运用圈层结构、互动论、冲突论等科学理论，在探究山东省城市社区“十五分钟健身圈”标准化建设现状及存在问题的基础上，汲取国外发 ... |
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硬派健身100问：从吃到动
作者：斌卡 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-10-01 健身19年，科普写作10年的知乎大V教你正确减脂！ 从饮食到运动方式，从理论到实践，上百个减肥难题一一攻克！ 久坐不动的你，如何开启运动？平台期怎么突破？体重，怎么称才对？男女训练，差异究竟在哪儿？《健身环大冒险》减肥吗？ 4分钟，职业选手的增肌减脂训练！7分钟，就能高效燃脂减腰围！消耗1卡热量，这个训练多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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汽车车轮轻量化技术——理论与应用
作者：徐佐、刘献栋 等 著 出版：化学工业出版社 日期：2023-01-01 本书以车轮轻量化技术研发为主线，在讨论车轮共性评价与测试技术、共性设计与分析技术的基础上，详细阐述了轻量化铸造铝合金车轮、锻造铝合金车轮、高强度钢车轮、热成形钢车轮、镁合金车轮、新兴轻量化车轮等的最新设计、工艺技术，并对未来车轮轻量化技术的发展及应用路线图进行了探讨。本书由长期从事车轮研发的高校教师、车轮材料/制造企业 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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轻兵器（一年订阅，月刊，12期）
品牌： 廠商：《轻兵器》杂志社 日期：月刊 《轻兵器》杂志是有中国兵器装备集团公司主管、中国兵器工业第二〇八研究所主办、《轻兵器》杂志社出版的关于轻武器的可读性知识期刊。《轻兵器》创刊于1978年，1992年面向社会公开发行，是最早公开发行的轻武器期刊，也是国内最专业、最权威的轻武器期刊。 《轻兵器》杂志是中国大陆专门介绍轻武器的刊物之一。科技日日更新，武器年年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1248
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田径运动与健身
作者：黄敏 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 本书在介绍田径运动健身知识的基础上，系统讲述田径运动健身体能训练、常见田径运动及其拓展项目的基本技术、运动评测、运动处方以及运动损伤防治等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 226
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重构班级生态：德育导师制下的带班轻创意
作者：俞成效 出版：中国纺织出版社 日期：2025-04-01 《重构班级生态：德育导师制下的带班轻创意》以“德育导师制”十年实践为蓝本，通过“南瓜屋”班级品牌的案例，呈现如何以“轻创意”破解传统班级管理困境，重构班级生态。通过激人上进的环境布置、科学民主班级制度的建立、实用又可行的班规的出台等，教室成为规则与温度并存的成长场域。通过开发人见人爱的班本课程，如进行劳动教育的“秋收课 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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加油，狗狗！（魔法象·图画书王国）
作者：非虚构轻科普绘本。关于汪星人的非凡职业和有趣冷知识。手工萌物 出版：广西师范大学出版社 日期：2025-07-01 这是一部视角独特、内容丰富、形式新颖的轻科普图画书。作者采用毛毡为主、拼贴为辅的艺术手法，借小猫主编的视角，采访了18个品种20只与人类一起工作的小狗；通过童趣幽默的问答，以仿杂志专刊的体裁样式，生动介绍了服务类、文艺类、嗅探类、体能类、特殊类等5大类近20种真实的狗类职业及背后的故事，让孩子了解狗类生物知识的同时，认 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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丽质健身：好身材好气质，后天养成
作者：林珈安著 出版：北京时代华文书局 日期：2022-07-01 《丽质健身：好身材好气质，后天养成》通过作者参与瘦身健体运动的经历和感受，给出了女性参与健身运动的诸多项目，如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出，女性要实现形体美、气质佳，首先要认识自身，选择能够突出自身优点、适合自己体质的运动项目，然后要掌握科学的锻炼方法并持之以恒地坚持 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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