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轻健身编委会
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健身食典
作者：张景琦 出版：中信出版社 日期：2020-10-01 1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。 2. 专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食 ... |
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国术健身 导引养生功十二法
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 健身气功冠 军示范及指导，详细图文讲解 在线学练视频 帮您学会、练对导引养生功十二法！ 溯·源 什么是导引养生功十二法 -来源 -发展 -特点 求·因 为什么练导引养生功十二法 -导 ... |
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太极伸筋拔骨健身功
作者：刘勇 出版：山西科学技术出版社 日期：2024-09-01 古人云：“筋长一寸，寿长十年”。太极抻筋拔骨健身功源于古代导引吐纳术，为历代武术家、道家修炼内功的不传之秘，可视为传统的太极拉伸之术。本书共整理了24种动作，精炼合理，循序渐进，内涵丰富，简单易学。长期坚持练习，能疏通身体所有经络，锻炼到身体各个部位，促进血液循环，调和脏腑，增长功力，增强身体柔韧性 ... |
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功能性健身指南
作者：[美]拉马尔·洛厄里[Lamar，Lowery] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-03-01 ◆解读百余项改善日常运动模式的基础及进阶动作 明确锻炼目标，合理选择器械，科学设计训练强度，有效提高日常活动能力 ◆针对性提供满足各水平练习者需求的功能性训练方案 激活身体系统，增强力量、耐力、稳定性 ... |
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国术健身 易筋经
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对易筋经！ 溯·源 什么是易筋经 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练易筋经 -内练精气神，外练筋骨皮 -形松意不松，气敛神亦舒 - ... |
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轻烃加工工艺与工程
作者：孙丽丽 主编 出版：中国石化出版社有限公司 日期：2020-12-01 《轻烃加工工艺与工程》专著可指导炼油厂轻烃的统筹规划、优化加工利用，对促进炼油厂结构调整、节约石油资源、降低原油加工成本、提升炼油厂经济效益具有重要意义。 ... |
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轻断食瘦身大合集
作者：[韩]庆美妮，乔·威克斯，石珊珊 著， 出版：海南出版社 日期：2022-04-01 《hello，轻断食》 ★为你量身打造的*排毒疗法！ ★可以利用周末、假期结束前3天，或者婚礼2周前施行！ ★美味、饱腹感十足，又能减肥的魔法食谱！ ★排毒果蔬汁*美味果昔*饱腹沙拉*0负担生 ... |
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休闲体育综论——让健身成为一种生活方式 共同探索休闲体育的魅力
作者：张锐，王东敏，郭彬 著 出版：北京大学出版社 日期：2023-06-01 心得休闲不老身，共同探索休闲体育的魅力。 ... |
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汽车轻量化材料及应用
作者：李光耀、曾爱萍 编著 出版：化学工业出版社 日期：2022-04-01 ☆本书主要介绍了常用的金属材料、非金属材料及其工艺条件，包括高轻度钢、铝合金、镁合金； ☆系统讲解了汽车轻量化金属材料零部件的开发与制造工艺、成形工艺、工艺装备，以及汽车非金属材料内饰件的开发设计、 ... |
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内在疗愈：轻疗愈+穿过内心那片深海（套装2册））
作者：［美］尼克·奥特纳，［加拿大］谢莉娜·艾雅娜 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这 ... |
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哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克·奥特纳制订了 ... |
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不能承受的生命之轻（新版）
作者：米兰·昆德拉[Milan Kundera]著 许钧 译 出版：上海译文出版社 日期：2022-04-01 ★米兰·昆德拉作品全系列焕新重启，代表作、堪称伟大的文学典范、全球超级畅销书《不能承受的生命之轻》领衔登场 ★《不能承受的生命之轻》—— 方向感匮乏、意义感缺失的时代不得不读的问题之书 1.生命 ... |
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轻量化金属板材成形——力学表征与数值模拟
作者：闵峻英 等 出版：机械工业出版社 日期：2023-06-01 ?本书对汽车轻量化金属板材成形制造的技术创新具有重要意义，对支撑金属板材、汽车等行业的发展和技术进步有重要参考价值 ?书中拓展了对轻量化金属板材力学行为与成形性能认知的深度与广度 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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轻雷（《机村史诗》第五部）
作者：阿来 出版：浙江文艺出版社 日期：2021-05-01 茅盾文学奖得主，从川西藏区走向世界的文学大家——阿来， 与《尘埃落定》双峰并峙的史诗巨作《机村史诗》。 为阿来赢得“第七届华语文学传媒大奖·年度杰出作家奖”。 阿来比《尘埃落定》倾注更多心 ... |
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轻烃装置操作工（上册）
作者：中国石油天然气集团有限公司人事部 著 出版：石油工业出版社 日期：2021-05-01 本书是由中国石油天然气集团有限公司人事部统一组织编写的《石油石化职业技能培训教程》中的一本。本书包括轻烃装置操作工应掌握的基础知识、初级工操作技能及相关知识、中级工操作技能及相关知识，并配套了相应等级的理论知识练习题，以便于员工对知识点的理解和掌握。 本书既可用于职业技能鉴定前培训，也可用于员工岗位 ... |
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运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南
作者：周敬滨、詹晖 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 运动医学与骨科医生联合编写 教你科学运动，远离损伤 解析7大全民健身运动 ·健身跑 ·健步走 ·骑行 ·游泳 ·徒步与登山 ·广场舞 ·球类运动 一本书帮你掌握 日常怎么练，运动中怎么 ... |
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科学健身-如何选择健身运动项目
作者：陆阿明，陆勤芳 编 出版：苏州大学出版社 日期：2020-12-01 健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要条件。 《科学健身：如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的 ... |
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凡身之造：中国女性健身叙事
作者：熊欢 出版：社会科学文献出版社 日期：2021-07-01 本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了 ... |
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轻食彻底改变了我 113道减脂轻食料理
作者：贝太厨房 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 轻食不仅是一种饮食习惯 更代表着一种均衡、自然、健康的生活方式 均衡蛋白质、脂肪、碳水化合物 自然烹调方式简单，以煮、煎、烤为主 健康低糖、低脂、低盐，高纤维 我们要轻盈的不仅是身体 更是 ... |
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太极拳健身文化整合营销传播研究
作者：陈思达 著 出版：经济管理出版社 日期：2021-06-01 太极拳是祖先留给我们的宝贵遗产，体现T中华民族独特的内在精神。在“健庸中国”和“文化复兴”的国家战略背景下，推广太极拳健身文化有助于提升国民的健康意识和健康水平，培养健康的生活方式．也有助于建设文化强国，增强中华文化的影晌力。 本书探讨在新的传播业态下．太极拳健身文化如何运用整合营销传播理论针对目标 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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