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米津佑介, 张瑜伽
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瑜伽与冥想
作者：袁元 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提与瑜伽相结合，形成全新的锻炼体系，全解每个瑜伽或普拉提动作，详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作，使读者获得更好的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312 
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瑜伽体位法
作者：斯瓦米·库瓦拉亚南达 出版：中国青年出版社 日期：2017-04-01 《瑜伽体位法》主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一瑜伽体位法的练习方法，以及练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。另外，斯瓦米?库瓦拉亚南达还针对不同性别、不同年龄的练习者设计了相应的练习课程，包括瑜伽身体练习完全课程、瑜伽简短练习课程 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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瑜伽经
作者：帕谭佳里，梵文原 著；霍华德·雷斯尼克[Howard，J.， 出版：中国社会科学出版社 日期：2017-08-01 伟大的瑜伽圣者帕坦伽利所著《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典。经文记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。《瑜伽经》指引瑜伽者完成性灵的旅程，书中充满对身心世界的探索，告诉人们*为根本的道德 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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瑜伽姿势评估与矫正指南
作者：[韩] 郑斗和 著，许婕 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-08-01 在瑜伽练习中，多数练习者存在姿势问题，这样会导致姿势失衡和难以进阶。 本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法，第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡，第2部分介绍了节段失衡模式，并由此定义了四个姿势类型，第3部分针对不同的姿势类型，作者向读者推荐了具体的调整方法和原则。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 648
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瑜伽体式解剖涂色书
作者：[美]凯莉·索洛威，汪黎明， 许婕， 刘应红译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-05-01 了解你的身体及其解剖结构，无论水平如何，你都可以提高瑜伽的练习效果。 这本由瑜伽教练、持证按摩治疗师和解剖教师撰写的《瑜伽解剖涂色书》续作给我们带来无与伦比的解剖学习体验。 ? 肌肉在49种基本和更高级的体式中的运用详情 ? 学习体式和相关解剖结构的详细互动，如肌肉、骨骼、肌腱和韧带在每个体式中的协同工作路径，安 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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3分钟瑜伽疗愈术
作者：王菁 出版：华中科技大学出版社 日期：2024-06-01 这是一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。随着生活节奏加快，人们压力增加，如何排解和舒缓人们的心理压力成为亟待解决的问题。作者王菁拥有十多年瑜伽冥想方面的探索经验，她将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，用通俗的语言、可轻松落地的实操演练，按照家中、工作、休息日的不同场景，一步步阐释何为“3分钟瑜伽疗愈术”，并教会你借助自己的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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瑜伽全书
作者：[美]凯瑟琳·巴蒂格[Kathryn Budig] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-06-01 瑜伽是一项全身运动，可以帮助我们燃烧脂肪和挺拔身姿，从而塑造体形和提升气质。此外，瑜伽还可以帮助我们缓解压力和激发能量。因此，练习瑜伽可以让我们身心受益。本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 644
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洪缨孕瑜伽
作者：洪缨 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-04-01 源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合，通过一线的实践经验和研究成果。 洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面，分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。 照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求，特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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阿斯汤伽瑜伽
作者：[英]约翰·斯考特 著，饶秋玉 译 出版：辽宁人民出版社 日期：2018-07-01 瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 520
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2100瑜伽体式全图典
作者：[加]丹尼尔·拉塞尔达 出版：北京联合出版公司 日期：2017-05-01 本书是一本百科全书级瑜伽体式图典，包括站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、手脚支撑类姿势、后仰类姿势等9种姿势类型，44位瑜伽师亲身演绎示范，从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势挑战。特别使用中文和梵文对照名称，辅以梵文发音，详解每种姿势 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2650
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艾扬格瑜伽进阶教程
作者：：[印]吉塔·S.艾扬格|译者:付静李珊珊华代娟 出版：浙江大学出版社 日期：2017-06-01 这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程1编写的，包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依（Ujjayi）、间断式（Viloma）和蜂鸣式（Bhramari）调息法，它们简易、无害，即使是初学者也可以练习。在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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《瑜伽经》三摩地篇述要
作者：斯瓦米·韦达 Ms Tinyu 出版：中央编译出版社 日期：2017-09-01 本书在《瑜伽经》正文部分的編排完全遵循原经次序，并且依据惯例附上经句的号数。每句经文先是中文的直译，跟着是以罗马字母根据国际标准梵文注音显示的梵文经句原文，以及经句的逐字释义。由于经經句的原文极其精简，所以*后再將经句中被省略的文字填入后， ... |
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减压瑜伽
作者：《健康活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-08-01 《减压瑜伽》想与你分享的是：?给自己做个心灵美容，醒神每一天?排除体内毒素， 缓解便秘和痛经?强化内分泌功能，减缓和消除慢性疾病?增强心理承受力，减压释放负能量?挺拔身姿，修复疲劳损伤，神采飞扬 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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瑜伽文库〔4〕：吠陀智慧
作者：[印度]【印】马赫什·帕布，王志成 曹政 译 出版：四川人民出版社 日期：2018-07-01 吠陀科学是人类*重要的知识体系之一。它不仅提供关于我们真我（True Self）的知识，也提供我们生活在其中的意识宇宙的知识；它揭示自然与自然法则的秘密。本书以易于理解的方式呈现吠陀的智慧，每一章都提供了一个关于吠陀生活的不同视角，而每一视角都是一扇门，让人们通过内在的深度反思和对外部自然的深入观照，从而理解关于我们真 ... |
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DK男子健身瑜伽
作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书主要针对三类目标用户运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，非常实用。锻炼方案针对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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品质生活—瑜伽初学到高手
作者：刘江坤、齐亚菲 出版：四川科技出版社 日期：2019-01-01 ... |
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瑜伽从入门到精通
作者： 出版：北京联合出版公司 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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品质生活—瑜伽之美（精装）
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 218
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新版-瑜伽冠军教你从零到高手
作者：， 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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瑜伽思想简史（易于中国人理解的瑜伽思想发展脉络）
作者：朱彩红 出版：四川人民出版社 日期：2024-05-01 本书从思想史的角度对整个印度教的瑜伽传统进行了梳理，共分为两部分：di一部分对瑜伽的概念、流派、源头和年代史进行了一般的交代；第二部分按照思想史的演进顺序，从印度经典文献中的瑜伽思想、代表性人物的瑜伽观点、重要的瑜伽流派、各种瑜伽修习方式等方面，呈现瑜伽思想几千年来的发展脉络，以及形形色色的瑜伽理论与修习。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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