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减肥专家
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幽冥仙途
作者：减肥专家 出版：百花洲文艺出版社 日期：2017-04-01 李珣贵为福王世子，得入通玄界明心剑宗山门，却被韦不凡种下血魇，韦不凡逼迫他取得明心剑宗灵犀决，李珣由此拉开了夹缝求生的路途。在机缘巧合之下，李珣习得了奇书幽冥录，拜在林阁门下，修习灵犀诀。在修行过程中，他每时每刻都努力提升着自己的实力，寻奇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 236 
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吃饱了再减肥
作者：康军仁 出版：清华大学出版社 日期：2023-04-01 本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量需要减肥的患者，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题，从国内外最新的研究，到实际减肥过程的小细节，讲述关于减肥那件事儿的方方面面。 重点是告知大家哪些人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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减肥不转弯
作者：孟化 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-08-01 该不该减肥？怎么减肥？胖了身体会有哪些变化？我们为什么会变胖？孩子、孕妇、中老年人……几乎每个家庭成员，都会在不同阶段为体重及其带来健康问题所困扰；减肥成功后，如何不增重、不反弹，更是全民关心的话题。在减肥的全阶段，使用专业人士的科学方法，是减肥成功的第一步。 这本家庭B备的减重管理指南，由中日友好医院普外科·代谢 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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纯自然食疗减肥
作者：吴增胜 出版：重庆大学出版社 日期：2025-04-01 《纯自然食疗减肥》立足科学养生理念，倡导以自然食疗实现全生命周期健康管理。作者基于二十年饮食实践数据与中式养生智慧，构建出兼顾健康体重、疾病调理与长寿养生的科学饮食体系。全书融合全球长寿地区饮食智慧与《中国居民膳食指南》，以中式常见食材为根基，将营养学原理转化为可操作的家常方案，帮助读者在享受美食中达成健康目标。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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减肥侠
作者：熊顿 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-09-01 在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目到发现适合自己的低成本、健康安全方法，在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，向读者传达了摈弃自卑、敏感，健康塑形、安全至上的观念；减肥不是所有人的bi修课，愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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为了分离的爱：自闭症专家妈妈的育儿经2
作者：为了分离的爱：自闭症专家妈妈的育儿经2 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-05-01 本书是作者继《蜗牛牵我去散步:自闭症专家妈妈的育儿经》之后的又一力作。本书从一个自闭症儿童家长的角度，在《蜗牛牵我去散步》一书讨论自闭症儿童诊断、训练、求学的基础上，继续深入探讨青春期、婚恋及养老监护等问题。作者以自身经历为读者树立积极的榜样--如何带领自闭症儿童过上独立的生活。 在大众认知领域及部分自闭症儿童 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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青葫芦桥梁书：风的减肥糖
作者：童子 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2023-12-01 小巫师和风是好朋友，可是周围人都说风太胖了，小巫师为了迎合大家审美为风做了减肥糖，风却为此感到很生气，他认为不能用统一的标准要求每一个人，没等小巫师解释，风便气呼呼的跑走了。小巫师为了感受风的所感，吃下原本为风做的减肥糖，竟然意外的化身为风，小巫师走过风走过的各个地方，明白了不可以用统一标准评判他人的道理。药效过后，小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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快乐数学减肥-（滑滑梯减肥法）
作者：黄国辉 出版：中央编译出版社 日期：2023-09-01 《快乐数学减肥》一书的作者一直致力于高校思政课程的创新，针对当代在校大学生缺乏体育锻炼、肥胖问题多发的情况将减肥融入到实践课程中。在此过程中作者综合“体商”与减肥的关系，创立了快乐数学减肥的方法。本书详细介绍了这一方法，依据最速降线、黄金分割、长尾效应，建立了科学减肥的最佳数学模型，同时也有具体的实践指导。此方法对有关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332
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协和专家医学减肥处方完全执行手册
作者：陈伟 主编 出版：海南出版社 日期：2020-07-01 本书以全国众多营养学权威专家编写的《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识（2016）》为依据，将超重及肥胖患者的医学营养减重和体重管理内容化繁为简，编撰成这本简明、实用的行动手册，书中将医学营养减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍，希望可以帮助更多超重及肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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中国道路是如何成功的？
作者：中央党校专家工作室 出版：广西人民出版社 日期：2022-10-01 本书由中央党校专家工作室编写，是陈先达、韩庆祥、潘岳、欧阳康、董振华等多名马克思主义理论名家对中国式现代化道路成功密码的深入沉思，是中宣部2020年主题出版重点出版物《中国奇迹是如何发生的？》姊妹篇。全书围绕“中国道路是如何成功的”这一主题，从中国道路的“生成逻辑”“实践进程”“内涵解读”“成功密码”“话语建构”等五个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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运动减脂讲义
作者：减肥大叔Sam 出版：人民邮电出版社 日期：2020-12-01 为什么很多人在健身房里挥汗如雨，却无法带来身材的改变？《运动减脂讲义》由微博人气健身博主减肥大叔Sam专为健身初学者而作，不仅提供了科学进行有氧运动和无氧运动的方法，还对初学者常见的减脂误区进行了剖析，帮助读者建立关于减脂的正确认知；书中提供的肌肉松解、拉伸、肌肉训练动作以及训练方案多以徒手和小器械为主，涵盖胸部、背部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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42天陪伴式减肥计划
作者：张长青 出版：中国纺织出版社 日期：2023-08-01 《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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肥胖的危害与科学减肥法
作者：刘进平 编 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2019-11-01 《肥胖的危害与科学减肥法》共分6个部分。一是论述肥胖和超重的标准及变化趋势。二是论述肥胖对身体健康、工作和生活的危害。三是论述肥胖的原因，主要从不同国家或群体的饮食结构差异、遗传和生物学原因、疾病和药物、饮食不当、缺少运动、睡眠不足、环境原因等方面进行论述。四是论述饮食减肥法，主要针对减肥者关心的几个问题进行论述，这些 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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来，一起愉快地减肥吧
作者：董美仙 出版：中国纺织出版社 日期：2023-03-01 《来，一起愉快地减肥吧》从常见的减肥困惑出发，介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标，也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。书中针对不同类型的肥胖，分别给予相应的解决方案。我们不主张天天计算热量，我们希望能教会大家易学、易做的饮食原则，打造“减肥脑”“减肥肠”“减肥觉”，充分调动身体的潜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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好好吃饭：潜意识减肥指南
作者：段俊杰 出版：电子工业出版社 日期：2024-04-01 很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴 ... |
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科学正确的减肥法
作者：[日]庵野拓将?，张军 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-05-01 减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事！ 书中提出了很多关于减肥的新常识，将刷新你对减肥的认知。 人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质？睡眠不足时，为什么食欲会大增？以往的减肥强调“能量的摄取量”，但现代营养学为什么更关注“能量的质量”？从“减少饮食”到“降低食欲”，其中最重的是什么？除了脂肪量的减少， 肌肉量的减少 ... |
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呼吸系统常见疾病中西医诊疗：吴海雁临床经验集萃
作者：吴海雁基层老中医药专家传承工作室 出版：暨南大学出版社 日期：2024-07-01 本书为广东省中医药局2020年中医药人才培养项目之一，介绍了呼吸系统常见疾病中西医诊疗方法，包括感冒、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，分别从疾病的定义、病因、诊断、鉴别、西医治疗、中医源流、辨证论治、外治法、调护等方面进行阐述，分享吴海雁老中医药专家40多年的临床经验，并通过实际临床病例，展示中西医结合的 ... |
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健康减肥：脂肪真相：为什么减肥如此艰难+肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦（套装2册）
作者：[美]西尔维娅·塔拉[Sylvia Tara] 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 9787115670519 脂肪真相：为什么减肥如此艰难 58.00 9787115669803 肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦 58.00 《脂肪真相：为什么减肥如此艰难》 在当今社会，从未有哪个身体器官或者组织像脂肪那样令人厌恶，世界各地的人们都在千方百计地减少脂肪，并不惜为此投入大量时间和金钱，忍受节食和手术等带 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 592
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享“瘦”减肥：中医的减肥妙招
作者：李彬、刘璐 出版： 日期：2025-04-01 本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性，并提供一些特定情况下的减重策略；还介绍了减重成功后的保持方法和可能遇到的问题，如皮肤松弛、月经紊乱等；最后分析了当前热 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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吃出好身材：快乐减肥一本通
作者：徐婧 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-02-01 本书从减肥减脂和体重管理的必要性开始讲起，逐步深入到减肥误区，尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害，回答了减肥中常见的问题，从食物、膳食模式、心理、运动等方面展开描述，始终有故事和案例相伴，使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。全书共10章，涵盖的内容有减肥的动机与必要性；减肥的四大误区；节食减肥 ... |
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