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孙建光
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元气满满一整年：二十四节气保健手账
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2024-09-01 本手账以周历（无年份限制）的形式，结合节气规律，穿插实用的保健知识（包括食疗、穴疗、效验方）以及节气文化知识、古诗等，使之既具有效率手册的特点，又具有养生文化手册的功能。本书还附有手穴按摩板，便于携带，可以随时随地进行按摩操作。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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孙建光：细说中药养生祛病
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2016-01-26 自古以来，中药就是我国人民治病、防病的主要手段。中药对保障人们身体健康和中华民族的繁衍、促进世界医学的发展，做出了极其重要的贡献。其实，中药不仅仅能起到治疗疾病的作用，而且还具有很好的滋补、调养及保健的功能。由中药配制而成的药膳也是几千年经验总结的滋补良品。 ◎中药吃对了才有效！中药早已深入我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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手握幸福：健康工作轻手账
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2021-09-01 这本健康工作手账是针对上班族开发的实用手册类图书。本手账采取周历的形式（无年份限制），从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照周历的形式，将生活中的健康细节与不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、趣味性和可操作性。。本手账还结合节气规律，穿插针对上班族职业特点的保健知识（包括食疗、穴疗、效验方）以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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新视角考研英语教程（翻译、写作、面试篇）
作者：赵雪琴、肖辉、孙建光、刘荔、刘玉君、邹?G、马海滢 出版：清华大学出版社 日期：2023-11-01 本套教材首先从理论角度帮助学生了解英汉两种文化及语言的差异，从源头上解决学生可能产生困惑的问题。然后用实例引导学生如何在理解差异后作出准确的选择和作出地道的产出，如词汇运用、句法结构使用、翻译以及写作，所列练习形式与研究生入学考试形式相仿。本套教材与考研英语对标，第一册主要专注于词汇的理解、选择与阅读理解。第二册专注于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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一本书读懂中医养生
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2019-03-01 ■专业：理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择*适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。 ■贴心：立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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上班不上火——办公室轻松保健一本通
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2019-08-01 每天被林立的写字楼包围着，永远也干不完的工作在等着你，紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行，一个小小的动作，同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注，对身体保养有追求的人，那么，这本书一定会给你带来不错的健康建议，让你找到适合自己的保健妙招。本书共 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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食物就是灵丹 （附赠《食疗小偏方》）
作者：孙建光 著 出版：青岛出版社 日期：2017-10-01 饮食虽然是生活中的大事，但是对于每天吃进肚子里的食物，除了色、香、味的感官享受外，很多人都缺乏完整的健康营养知识，加上一些既定常识上的谬误，常常让我们吃得负担多多而不自知。本书将诸多学科的有关知识融为一体，是一本从食物营养保健视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作，也是营养科学知识与国人饮食实际相结合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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英美经典影视与文化教程
作者：孙建光，王春梅 著 出版：东南大学出版社 日期：2018-08-01 《英美经典影视与文化教程》以历史、信仰、名人、节日、教育、皇室、传奇及文学经典等为主线，选取r经典的电影，在介绍r这些影片的背景知识和故事情节的基础之上，通过设置的社会、历史、文化等板块帮助学习者在欣赏影片、提升语言能力的同时拓展知识面，培养思辨能力，树立符合同情和责任担当的价值观。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中医的活法
作者：孙建光 出版：青岛出版社 日期：2016-01-20 ■专业：理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择最适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。 ■贴心：立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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菜篮子也是药箱子
作者：孙建光 著 出版：青岛出版社 日期：2014-04-01 我们知道，“均衡饮食”加上“良好生活习惯”是维持健康的根本。 日常食材不只能保障正常的身体生理机制运作，更重要的是其中所含的营养成分左右着人体的健康与疾病。选择均衡健康的饮食，培养正确的营养摄取观念，就能达成美丽与养生的饮食主张。 中医认为：“食药同源”。 我们日常生活中所摄入的食物，既是营 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315
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