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瑜伽与冥想大全（精装）
作者：美梓 编著 出版：中国华侨出版社 日期：2014-04-01 《瑜伽与冥想大全全彩图解版精》讲述了：瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有助于改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358 
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瑜伽让你瘦全身
作者：曲影 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你瘦全身》。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开！《瑜伽帮你全身瘦》用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你：天使面孔可以靠整型来实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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瑜伽入门随身查
作者：曲波 主编 出版：中国华侨出版社 日期：2014-01-01 瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000 多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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基础瑜伽7日通
作者：张斌 主编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-07-01 练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。 在学习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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大学健身瑜伽教程
作者：王娟 主编 出版：北京理工大学出版社 日期：2014-02-01 本教材是专门为高校学生设计的，其理念是让瑜伽成为一种生活方式。书中所选择的体位练习动作是经过10年的教学经验积累，挑选出最适合大学生练习的体位，考虑学生大部分时间会在教室上课，自习室瑜伽会很好地缓解疲劳，减轻压力，提高学习效果。 本书包括瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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阴瑜伽：风靡欧美的高端瑜伽课
作者：于伽 出版：团结出版社 日期：2014-10-01 你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 378
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瑜伽养生—做自己的瑜伽医生（资深瑜伽导师文道女士结
作者：文道 著 出版：青岛出版社 日期：2013-07-01 作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中，以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书第1章，作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区，并阐述了瑜伽的本质。第2章，作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别，强调练习瑜伽要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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瑜伽梦（人类“青春秘密”—十式瑜伽,一本帮助人们通
作者：张怀明 出版：中央编译出版社 日期：2013-07-01 本书为一本帮助人们通过修习瑜伽，追求身心健康，调息冥想，归于本我的心灵读本。 作者通过多年潜心的修习、研究瑜伽，总结出人类“青春秘密”——十式瑜伽，它是包含了体位、呼吸、冥想、饮食等在内的一个完整体系。本书对十式瑜伽进行详解，图文结合，由 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 446
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零基础瑜伽入门（韩国顶级瑜伽大师呕心沥血之作，50
作者：宋邦灏 出版：山西科学技术出版社 日期：2013-07-01 《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 371
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瑜伽：气功与冥想精选版（附赠DVD）
作者：柏忠言 等编著 出版：人民体育出版社 日期：2014-01-01 《瑜伽：气功与冥想（精选版）》是国内畅销20多年的瑜伽类书籍，不仅拥有数百万读者，也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽：气功与冥想（精选版）》的精华集萃，向读者介绍最重要的瑜伽练习以及瑜伽大智慧，从而帮助读者获取瑜伽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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国际瑜伽进阶教程（套装）
作者：林琳 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-09-01 本书的主旨是让从未学习过瑜伽的人能够学习掌握如何自主的有觉知的练习瑜伽，并能为自己制定一系列的方法来针对你身体的各部位，进行科学系统的保养。让已经从事瑜伽老师的工作者，通过此书可以更加清晰的理清瑜伽发展支脉，把瑜伽体式背后的哲学思想融入教学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1152
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青春不老瑜伽（附DVD光盘1张）
作者：黎英 出版：成都时代出版社 日期：2013-09-01 百万瑜伽练习者喜爱，逆龄生长瑜伽终极抗衰老计划。逆转身体年龄，青春常驻年轻态。做女人，就是要抓住青春不放！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 277
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每天10分钟美容塑形瑜伽
作者：张斌 主编 出版：山西科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书所讲瑜伽式简单、安全，可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境，并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上来看，瑜伽也是最具潜力、值得尝试的运动之一。 书中集合一批美容瑜伽式，来帮你实现美容亮肤、赶走皮肤问 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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3分钟鬼脸瑜伽全图解
作者：刘秀玲，双福 出版：中国纺织出版社 日期：2014-08-01 鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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办公E族的健身瑜伽
作者：崔云霞 著 出版：北京体育大学出版社 日期：2010-10-01 全书以轻松流畅的文字揭开了瑜伽神秘的面纱，即使对瑜伽毫无了解的人，也能为之深深吸引。同时，书中还深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源，从而设计出具有针对性的瑜伽招式，有效预防和减轻办公E族们最容易出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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心灵瑜伽—轻松应对压力的大智慧
作者：理应，王伟杰 编 出版：上海科学普及出版社 日期：2013-01-01 《心灵瑜伽：轻松应对压力的大智慧》特点： 实用性：《心灵瑜伽：轻松应对压力的大智慧》的纯理论阐述极少，取而代之的是大量解读实录问题的有效策略和方法。 翔实性：书中引用了大量的实际案例，告诉你真正实用的专家建议。 通俗性：《心灵瑜伽：轻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326
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艾扬格瑜伽：精进习练指南（精装）
作者：【印度】B.K.S.艾扬格 出版： 日期：2014-12-01 这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1512
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4周极简美形瘦身瑜伽
作者：徐雅荷 出版：中国纺织出版社 日期：2013-12-01 每天只要几分钟，4周就能轻松美形瘦身。 如何能够美形瘦身是所有女性关注的焦点，而舞韵瑜伽不仅能美形瘦身，而且能养颜、提升气质，让你由内而外散发美丽。 那么应该如何在家练习舞韵瑜伽呢？有什么注意事项和如何快速掌握要诀呢？本书将为你详细揭晓 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 333
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无极流水瑜伽：塑造衡美的自己
作者：姚海生 著 出版：人民邮电出版社 日期：2014-01-01 随着生活节奏的加快，人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级，如何在快节奏、强压力的环境里调节身心，释放压力，让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福？习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。 瑜伽是一种生活，除了颐养心性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 522
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漂亮妈妈美体瑜伽
作者：王静，刘琴 主编 出版：人民军医出版社 日期：2014-11-01 编者从帮助孕妈妈通过练习瑜伽，轻松愉悦地度过孕期和产后恢复健美身材出发，以精美、易懂、易学的图解形式，详细介绍了各种瑜伽体位练习方法，如孕前体位准备法、孕初期体位法、孕中期体位法、孕后期体位法，以及产后形体恢复法等。本书语言简明易懂，配图形 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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