新書推薦:

《
名侦探的咒缚(东野圭吾:反推理?推理,东野写不下去了吗?这就是答案!一本让人泪流满面的奇幻悬疑)
》
售價:NT$
281

《
亚历山大在世界尽头
》
售價:NT$
408

《
生命的法则(2026年版)
》
售價:NT$
561

《
守护我们终将衰退的大脑:阿尔茨海默病防治全书 (一线医生写给中国家庭的阿尔茨海默病防治指南)
》
售價:NT$
301

《
精准表达:一说就懂的四句沟通术
》
售價:NT$
305

《
愤怒的葡萄(陈宗琛译本;美国版《活着》,一部扎根生活的人间史诗)
》
售價:NT$
337

《
鲁迅与抗日战争--启蒙与救亡(鲁迅文化基金会丛书)
》
售價:NT$
398

《
2045:AI改变人类未来的十大趋势(揭示未来二十年超级震撼的科技变革全景图)
》
售價:NT$
347
|
| 編輯推薦: |
◆迷茫必看!国民级心理咨询师总结的7个心灵工具,帮你厘清内心,找回方向!
◆ 从业18年的日本国民级心理咨询师,日本精神分析学会理事,3项人文大奖得主,喜爱度best3心理学作家
◆7个心灵工具指引方向,个个都好用!基于心理运作底层逻辑,辅以亲身经历的真实案例,7个工具有颠覆常识的心理学思维,有指导行动的具体方法,灵活分配使用它们,就能帮迷茫之人看清楚、想通透!
◆故事力满分的心理咨询师!在他的笔下,人心的恐惧、脆弱、勇气和张力被写得淋漓尽致,让人读到泪流满面
◆1v1咨询笔调,犹如躺在诊疗椅上聊天的阅读体验,读起来松弛、愉快、疗愈
◆俯拾即是的金句、心理咨询师的抚慰之语让人想要全书划线
◆翻开本书,走出迷茫,找到你的人生方向!
|
| 內容簡介: |
30岁厌倦了职场,继续忍耐还是追随热爱,该怎么选?
40岁被公司裁员,前无机遇,后无退路,该怎么活?
50岁被爱人背叛,怀疑人性,质疑自己,该怎么办?
……
写给深陷人生逆境、不知所措的你!日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例,整理出了7个心灵工具,只要学会应用,就能在逆境中、迷茫时,帮自己厘清内心,找到方向,走出黑暗。
工具1:马与骑手
上班族达也深陷职场抑郁,既想创业又害怕辞职,百般纠结之下抑郁了。“马与骑手”指的是内心冲动与现实规则的博弈,而一个好的选择,就隐藏在这层层博弈之中。那么,如何在内心的各方冲突中,做出更利于自己的选择?
…………
翻开本书,走出迷茫,找到你的人生方向!
|
| 關於作者: |
【日】东畑开人(Towhata Kaito)
东畑开人,1983年出生于东京。从业18年的心理咨询师,日本心理临床学会理事,精神分析学会、跨文化精神医学会研究员。曾在精神科诊所工作,并担任十文字学园女子大学副教授,现运营自创的白金高轮心理咨询室。获第19届大佛次郎论坛奖、2020年纪伊国书屋人文大奖,《朝日新闻》《日本经济新闻》《周刊文春》常驻专栏作家。
关注数字时代的心理问题,将专业知识结合案例故事,进行面向大众的科普写作,引起疲惫社会中人们的共鸣。
|
| 目錄:
|
前言 小船与海潮声 1
第一章 活法不止一种:处方与辅助线 003
第二章 心不是单一整体:马与骑手 019
第三章 人生不是单一模式:劳动与爱 047
插曲 围着篝火:我为何成为心理咨询师 069
第四章 关联是多样的:共享与私密Ⅰ 081
第五章 关联谱写故事:共享与私密Ⅱ 103
第六章 保护心灵的方式不止一种:畅快感与烦闷感 139
第七章 幸福不止一种:积极与消极,纯粹与不纯 163
后记 付出时间 210
|
|