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| 編輯推薦： |
27个真实典型的职业案例分析
22个实用有效的职业发展工具
二次择业重塑自我再攀高峰
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| 內容簡介： |
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本书作者茉莉从数百个退役一对一咨询案例中精选出27个进行深度解构，将从军队到地方职业转型时期划分为四个关键阶段，针对每个阶段会遇到的问题与挑战，提炼出一系列科学实用的方法策略，对退役如何提升自我认知、了解自己的优势与潜能、构建正确的职场思维，制定切实可行的职业发展路径给予有针对性的指导，从而实现人岗匹配、华丽转身。无论是即将离开军队的退役，还是已经从军队到地方工作的职场人，都能在书中找到自己的影子。本书将带给你全新的视角和破局思路，让你重拾热情与信心，发现一个未知却更美好的自我。
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| 關於作者： |
茉 莉
退役军人
后现代叙事取向咨询师、盖洛普优势教练、国家认证生涯规划咨询师、洞见生涯游戏引导师。
10年+专注退役军人职业发展与个人成长领域，帮助千余名退役军人顺利转型，一对一咨询时长3000+小时。擅长个人职业定位、优势梳理、职场发展等领域。
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| 目錄：
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01 从翱翔蓝天到扎根大地：一名飞行员的解惑之路 / 2
【 职业发展工具箱】“ 职业价值观”自测法 / 7
02 “ 情岗”梦碎：如何冲破执念之“ 茧”/ 12
【 职业发展工具箱】 职业定位中的“ 榜样人物”
自问法 / 17
03 女军官转业：如何实现“ 家”“ 业”平衡 / 22
【 职业发展工具箱】 成功画面法 / 25
04 小语种女军官：坚守老专业，还是勇闯新
领域 / 30
【 职业发展工具箱】 霍兰德职业兴趣测试 / 33
05 没有签上心仪的单位，该不该滞留再战 / 38
【 职业发展工具箱】“ 积极面试”三大策略 / 43
06 技术干部转型：要不要放弃老本行 / 46
【 职业发展工具箱】“ 成就事件”挖掘法 / 47
07 “ 复合型”干部，如何精准定位新赛道 / 54
【 职业发展工具箱】“ 做管 理还 是做 专业 领 域 ”
定位提问法 / 57
08 基层干部：机关、国企、街道该如何选择 / 62
【 职业发展工具箱】“ 生涯人物”访谈清单 / 65
09 名校博士弃高校选企业：家人反对中如何选择 / 70
【 职业发展工具箱】“ 三个核心问题”自测法 / 73
10 收到多个高薪岗 offer ：怎么选才最具性价比 / 79
【 职业发展工具箱】“ 时间成本”计算法 / 82
11 命运岔口，落笔千钧：首面就获认可，签不签 / 85
【 破卡点实战指南】 提升面试突围能力 / 94
12 转身十字路口：住房、教育、年薪三重博弈 / 104
【 职业发展工具箱】 生涯决策平衡单 / 107
13 国企驻守 vs 民企冲锋：逐月军官怎么选 / 112
【 职业发展工具箱】 三叶草模型：兴趣、能力、价 值观 / 118
14 照顾孩子 vs 成长发展：女性选岗如何破局 / 121
【 职业发展工具箱】“ 生命平衡轮”自测法 / 125
15 笔试考“ 砸”了，如何调整策略、成功逆袭 / 131
【 职业发展工具箱】岗位适配三步法 / 136
【 破卡点实战指南】 用简历锁定“ 心仪岗”/ 140
16 警惕退役路上“ 小雷点”/ 154
【 职业发展工具箱】“ 体检通关”四步准备法 / 158
17 “ 笔杆子”在部委的“ 适者生存记”/ 164
【 职业发展工具箱】 “ 刻意练习”：从新手到高手 / 167
18 后勤军官在国企的“ 冷板凳突围记”/ 172
【 职业发展工具箱】“ 非暴力沟通”四步法 / 178
19 完美主义者的“ 新职场压力破解记”/ 183
【 职业发展工具箱】“ 北斗七星阵”换位思考法 / 188
20 入职院校屡遭投诉，如何化解新岗“ 水土不服”/ 194
21 “ 军转警”实录：不同公安岗位的工作体验 / 201
22 从半山到谷底：“ 躺平度日”还是“ 蓄力再起”/ 212
23 打杂助手变专家型领导：如何从“ 基层岗”脱颖
而出 / 220
【 职业发展工具箱】“ 复盘”四步法 / 226
24 “ 年薪百万”之路：如何从零起步实现跨越 / 231
25 女政委退役开启“ 创业梦”：荆棘路上，靠什么扛
过去 / 240
【职业发展工具箱】 四步找到你的“核心竞争力”/ 245
26 职场妈妈“三重奏”：顾家、进步、开心，我全要 / 248
【 职业发展工具箱】 盖洛普 34 项优势测评：解锁你
的天赋地图 / 255
27 没房没户口没学历，文艺骨干北漂创业之路 / 258
【 职业发展工具箱】“ 人生方向”定位 / 263
参考文献 / 268
附录 中华人民共和国退役军人保障法 / 270
后记 / 289
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| 內容試閱：
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前.言
再战人生，荣耀出发
亲爱的战友，你好：
当你翻开这本书的时候，可能像当年的我一样，恋恋不舍地脱下戎装，开始从铁血军营走向广阔社会。在这本书里你会看到数百个和我们一样，曾在军旗下庄严宣誓，用青春和热血捍卫祖国尊严的退役军人，虽然脱下军装，但军人的使命与荣光早已融入血脉，成为生命中不可磨灭的印记。
依然记得，当年那个阳光明媚的午后，我挥别熟悉的军营，缓缓走出办公大楼，站岗士兵向我行了一个标准的军礼。那一刻，我的眼眶有些湿润。十几年的军旅生涯，在这一刻似乎画上了句号。我忍不住回头，一次又一次张望，那熟悉的建筑，在阳光下静静伫立，仿佛在诉说着往昔的故事。我心中充满不舍，但也揣满对未来的憧憬，渴望在新战场上继续发光发热。与此同时，深深的迷茫和不安也涌上心头，我不知道自己会走上怎样的新赛道，能否适应即将到来的新世界。我相信，此时的你，也和当年的我一样。
究竟如何选择未来的职业呢？马克思在《青年在选择职业时的考虑》中阐述了三条基本原则：一是职业选择应实现自我价值与社会价值的统一；二是需理性权衡个人能力与社会关系；三是终极目标是追求全人类的幸福。
这三条为我们树立正确的职业观进而选择适合自己的职业提供了科学、宝贵的指引。
退役后的日子里，我像许多战友一样，四处奔波，寻找适合自己的工作。我曾在求职路上屡屡碰壁，也曾在新岗位上感到无所适从，但始终没有放弃过，因为我深知，军人，天生就是为战斗而生。无论在军营，还是在职场，坚韧不拔的意志和勇往直前的精神始终是我们最强的原动力。
我深刻意识到，主动求变与自我提升是多么重要。这些年我深入学习职业生涯规划、心理学、教练技术、盖洛普优势识别器等多方面知识。我渴望借此更好地剖析和觉察自己，寻觅最适合的发展方向。学习期间，我越来越体会到“职业规划”这门学问的精妙之处。它是一门极具现实指导意义的实用科学，就像一把精准的钥匙，打开人生新方向的大门，也像一盏明灯驱散内心的团团迷雾，让我得以清晰认识自己、明确职业发展道路。
正因为深受其益，所以我特别渴望把这一路“摸爬滚打”总结出的经验方法，毫无保留地分享给各位战友。期望能助力大家在职业发展的道路上，少一些迷茫徘徊，多一些笃定前行，少一些曲折坎坷，多一些顺遂如意。
2017年 8月 26日下午，我迎来了人生中一个重要节点：开始第一位战友的职业咨询之旅。那时，我虽在职业咨询领域学习颇丰，也早在自己身上成功实践过。然而，当真正面对第一位战友时，紧张与不安还是如潮水般袭来。为了克服紧张，我选择在线上进行教练，提前几天精心准备，将各种可能的问题和应对策略都详细记录在册，时刻提醒自己不能出错。
此后，随着几百个不同案例的积累沉淀，我在实践中不断反思、学习、提升，逐渐从青涩走向成熟，形成一套适用于退役战友的咨询体系，如今已能够游刃有余地与来访者进行面对面交流。即便如此，每次交流前，我依然会像第一次接触来访者一样，认真准备，仔细研究对方的背景和需求，力求提供最精准、最有价值的建议。
时光飞逝，这一路走来，已近十年。每次遇见都有不一样的剧本，每段陪伴都有不一样的珍藏。过往数百个案例不断丰盈着我的实践履历，也让我更加笃定：在对自我、岗位、政策的充分认知基础上实现“人岗相宜”，对战友们有多么重要。
正如“美国职业辅导之父”弗兰克·帕森斯指出：职业选择的焦点在于人与职业的匹配，适合的才是最好的。这种匹配和适合，不是一句“尽人事听天命”就可以搪塞逃避的，也不是一句“拼背景看资源”就可以轻言放弃的。职业规划是一场需要精密设计的旅程，而陪伴每名战友进行二次择业的过程，就是在解答一道可以复制原理却不能粘贴答案的特殊命题。
我把十年来数百个退役军人咨询案例的经验心得，凝结成《再战人生》这本书。这是一本关于退役军人如何重新定位自己、如何从军营顺利走向社会、如何在新的战场上实现自我价值的转型指南。
如果说我自己的退役经历是感性的底色，那么职业规划师的履历就是理性的增色。将二者结合起来，我相信我能陪伴你走过人生中最为特别的一段，少走弯路、少淋雨。
书中，我将带领你走进27个真实故事。这些故事的主人公，都是我陪伴过的战友。他们中有军官、有战士，有行政干部、有技术干部，有男性、有女性……他们从军营走向社会，经历了各种各样的挑战和困难，但都凭借着智慧、勇气和坚韧，找到了适合自己的职业道路，其中很多已经走上领导岗位，还有的成为行业领军人物，成为退役军人中的优秀代表。
我将通过这些故事，向你展示退役军人在职业转型过程中，所经历的四个关键阶段：认知与探路（迷茫期）→选路与选岗（抉择期）→扎根与成长（适应期）→蜕变与攀峰（晋升期）。这四个阶段，恰似四场硬仗，每一场都需要我们以军人的姿态和智慧去应对，鼓足勇气、精准谋划、步
前言 再战人生，荣耀出发／IX
步为营，方能斩获胜利；又好比四道关卡，每一关都考验着我们的决心与能力，唯有全力以赴，才能顺利通关。
“认知与探路——迷茫期”阶段，我将带你直面自己的迷茫和困惑，冷静盘点、重新审视自己的优势和短板，明确自己的职业价值观，打破陈旧执念、探寻真正的初心。只有经历这一番脱胎换骨的自我重塑，才能在新的战场上，精准锁定属于自己的方向，开启胜利的征程。
“选路与选岗——抉择期”阶段，我会教你精准定位自己的职业方向，学会在纷繁复杂之中，冷静、细致、迅速地分析研判各种职业信息，综合考量自身优势、兴趣爱好以及岗位需求，做出明智、合适的选择。只有这样，才能找到那条适合自己的道路，对未来精准布局，为职业生涯奠定坚实基础。
“扎根与成长——适应期”阶段，要迅速融入并适应新岗位。我会教你如何将军旅优势转化为职场优势，不断提升自己的能力素养，面对新任务、新挑战，从容应对与尽责，在新环境中迅速站稳脚跟，证明自己的实力和价值，赢得尊重。
“蜕变与攀峰——晋升期”阶段，假如你想突破舒适区，解决发展路上的瓶颈，迈向更高的目标，我仍会提供一套方法，助力你开阔视野、创新思维、提升格局，给你挑战自我、敢为人先的勇气，不断拓展自我能力边界和影响力，在职场上或行业中实现自我价值与社会价值的最优化，成为一名行业领域的卓越领军者。
为了让你更好地理解和应用这些经验，我精心准备了非常实用的“职业发展工具箱”，并附上“茉莉有话说”。这两个板块的内容，就像一把把精巧的钥匙，或一块块强韧的基石，助力你打开职业转型的大门，铺就属于自己的成功之路。
从动笔到成书，跨越了整整三个年头。三年间，在朋友们的支持帮助下，我像一位精心筛选珍珠的匠人，不断遴选、丰富着书中的案例，增删
之间，只为呈现最有诚意、最理想的成书模样。本书编著过程，恰逢 2024年全国退役军人工作会议在京隆重召开。我通过电视报道，收看那庄重热烈的场景。聆听习近平总书记的重要指示：
“退役军人是党和国家的宝贵财富，是推进中国式现代化的重要力量，退役军人工作事关改革发展稳定和强军兴军事业。”总书记的讲话振奋人心，让我仿佛置身于时代浪潮之巅，感受到一种与时代同频共振的兴奋与荣耀。也就在那一刻，我更加坚定了自己在退役军人职业规划这条路上的决心——往前走、不回头，用自己的微光，为战友们照亮一程。
静待花开终有时，守得云开见月明。这本书，是我为广大退役战友准备的一份礼物，希望它能陪伴大家走过职业转型路上的每一个关口。无论身处何方，无论面临什么样的困难，请记住：你不是一个人在战斗！有人与你并肩作战！让我们携手共进，再战人生，荣耀出发！
前言 再战人生，荣耀出发／XI
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