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名师出高图编写组 编
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名师出高图--拉伸运动：随时随地DIY
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 人体在长期进行某一种动作后，特定使用的肌肉就会痉挛、僵硬。 你是不是发现自己会： 长期坐着—腰背肌僵硬； 保持一种姿势看电脑—颈肩部位的肌肉僵硬； 长跑、爬山或者骑车后—腿部和腰部的肌肉痉挛、僵硬。 拉伸运动正好是帮助肌肉减缓、消除痉挛和僵硬的最好方法。疲劳后拉伸能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291 
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名师出高图--游泳入门到精通
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 游泳是一项全身性运动，不仅能提高心肺功能，还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼，好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来，但只要通过科学、有效的指导，“旱鸭子”也一定能掌握游泳技巧和要领。 《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导，游泳爱好者提高技术水平的范本，辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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名师出高图--篮球快速入门到精通
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 篮球运动充满活力，在提高参与者身体素质、锻炼意志的同时，还能陶冶情操、培养团队精神，正因为篮球运动拥有如此之大的魅力，才成为世界范围内影响力巨大、传播范围广泛的运动之一。 《篮球快速入门到精通》与你分享的内容包括：熟悉球性练习、移动步法练习、运球技巧、传接球技巧、护球技巧、投篮技巧、抢断球技巧、假 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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哑铃健身初学到精通
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-04-01 使用哑铃健身，既简单易学又物美价廉。《哑铃健身初学到精通》帮你选择合适的哑铃，依照科学的指导方法，突破年龄、性别的条条框框，满足多方位锻炼的需求。 科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 166
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简化太极拳入门到精通
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成，最适宜于入门级太极玩家练习、模仿。 《简化太极拳入门到精通》从人们初学太极时的心理和生理特点出发，重点针对太极初学者普遍存在的” 太极拳打起来好看，练起来不容易”的困扰，帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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羽毛球入门到精通
作者：名师出高图编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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足球入门到精通
作者：《名师出高图》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-08-01 足球被称为世界运动 ，是全球体育界影响力的单项体育运动。如果你喜爱足球，愿意投身其中，体验足球运动的刺激与冲击，那么磨练个人基本技术和掌握个人攻防战术便必不可少。 《足球入门到精通》想与你分享的内容有：包括运球、踢球、头球和掷界外球在内的个人基本技术；包括进攻和防守在内的个人攻防战术；特别针对守门 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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乒乓球入门到精通
作者：郭磊，张志华 主编 《名师出高图》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-07-01 《乒乓球入门到精通》与你分享的内容有：包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识；包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术； 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术；包括发球、击球 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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名师伴你读名著?看看我们的地球
作者：“名师伴你读名著”编写组 出版：明天出版社 日期：2024-06-01 《名师带你读名著?看看我们的地球》由“名师伴你读名著”编写组编写，是李四光先生以文学随笔的形式创作的地质科学类科普读物，主要讲述了地球的年龄、地壳的形成、地质力学的发展、冰川的起源等地质问题。全书生动有趣，既有科学性，又有趣味性与可读性，将枯燥的科学知识饶有趣味地娓娓道来，字里行间展露出作者治学、做人的品质及高雅的文化 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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2025政策热点面对面 国务院研究室编写组
作者：国务院研究室编写组 出版：中国言实出版社 日期：2025-04-01 第十四届全国人民代表大会第三次会议审议和批准了李强总理所作的《政府工作报告》（以下简称《报告》）。《报告》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神以及中央经济工作会议精神，深入贯彻落实习近平总书记重要讲话和重要指示批示精神，按照党中央决策部署，总结了2024年工作，提出了2 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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新概念英语名师精讲笔记（第二册）
作者：新东方名师编写组 编 出版：商务印书馆 日期：2010-04-01 《新概念英语名师精讲笔记》第二册*的特色是学习板块清晰，知识全面，与课本 同步，虽然不能作为一位名师当面教授课程，但她几乎把课堂上名师所要传授给同学们的知识点全部囊括其中了。她也像是一位*秀的学生所做的详细的听课笔记。可以说，她是你学习《新概念英语》过程中不可或缺的一本重要的辅导用书。 这本书是每课一个章节，每一章 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 411
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十四届全国人大三次会议《政府工作报告》学习问答（2025）国务院研究室编写组
作者：国务院研究室编写组 出版：中国言实出版社 日期：2025-03-01 全书由两部分组成。第一部分是国务院总理在十四届全国人大三次会议上所作《政府工作报告》。第二部分是政府工作报告的提问与解答。《政府工作报告》是以新华社正式公布的报告文件为依据。问答的作者都是参加报告起草的国务院研究室工作人员，所有的问答都是围绕学习和贯彻《政府工作报告》，收录的报告是正式版本，报告解读透彻、全面，一问一答 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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桃李馨香：杭州职业技术学院名师名匠风采录
作者：《杭州职业技术学院名师名匠风采录》编写组 出版：浙江大学出版社 日期：2022-11-01 杭州职业技术学院建校以来，学校涌现了一批高水平教师和高素质技术技能人才，为学校的发展和学生的培养贡献了很多力量。《名师名匠风采录》收录了自建校以来杭州职业技术学院的教授们、各类技术能手、首席技师们的学术专长、教学和科研的主要成果、论著以及潜心致力的领域，采用实录的方式介绍各位名师名匠的风采。他们数十年如一日深耕自己的专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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名校名师高考英语作文全攻略
作者：本书编写组 出版：上海教育出版社 日期：2024-07-01 本书是《名校名师高考英语作文全攻略》的第3版，共包括4部分内容：攻略篇、强基篇、演练篇、实战篇。 第一部分攻略篇就考生关心的各种写作问题和疑难困惑进行问答，另外还就作文评分标准、审题及谋篇布局进行详细讲解。 第二部分强基篇，着眼于语言储备。本版次更新了大量语汇表达，结合教材更新以及近年高考阅读和作文题目，整理归纳了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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高考作文高分一本通--名校高效提分全攻略
作者：湘语文名师组 出版：中南大学出版社有限责任公司 日期：2024-10-01 本书是面向广大师生、聚焦高考作文的一本匠心之作，由湖南师范大学附属中学、华中师范大学第一附属中学、长郡中学、雅礼中学等名校的众多名师精心撰写，集最新高考真题解析、名校优质范文展示、高考作文技法指导、考场作文升格提分于一体，并设置多个原创性、实战性、针对性、示范性、时效性很强的栏目。全书内容来自名师最真实的考、阅、评等实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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名校名师高考英语作文全攻略 （第3版）
作者：本书编写组 出版：上海教育出版社 日期：2024-07-01 本书是《名校名师高考英语作文全攻略》的第3版，共包括4部分内容：攻略篇、强基篇、演练篇、实战篇。 第一部分攻略篇就考生关心的各种写作问题和疑难困惑进行问答，另外还就作文评分标准、审题及谋篇布局进行详细讲解。 第二部分强基篇，着眼于语言储备。本版次更新了大量语汇表达，结合教材更新以及近年高考阅读和作文题目，整理归纳了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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名师作业本·小学数学一年级1年级·上册
作者：《名师作业本》 编写组 编 出版：世界图书出版公司 日期：2019-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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名师作业本·小学数学二年级2年级·上册
作者：《名师作业本》 编写组 编 出版：世界图书出版公司 日期：2019-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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新概念英语1课时培优训练（下）
作者：新概念英语名师编写组 出版：北京理工大学出版社 日期：2025-06-01 一、听说读写，全题型覆盖 从词汇积累到连词成句，从听力强化到口语表达，从阅读理解到写作提升，本书全面覆盖英语学习的各个维度。 二、两课一练，分梯度进阶 零基础入门自学，由浅入深逐级进阶 三、经典题型，高效提升 精选剑桥少儿考试、小升初、中考及KET真题训练，助力英语学习者高效提升 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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新概念英语1课时培优训练（上）
作者：新概念英语名师编写组 出版：北京理工大学出版社 日期：2025-06-01 一、听说读写，全题型覆盖 从词汇积累到连词成句，从听力强化到口语表达，从阅读理解到写作提升，本书全面覆盖英语学习的各个维度。 二、两课一练，分梯度进阶 零基础入门自学，由浅入深逐级进阶 三、经典题型，高效提升 精选剑桥少儿考试、小升初、中考及KET真题训练，助力英语学习者高效提升 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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