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惊人的超慢跑新版（跑得越慢越健康！日本畅销8年，改变百万人的运动习惯！）
作者：梅方久仁子 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-10-01 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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立刻开窍（利用脑科学，让孩子学会学习，立刻开窍，快速提升成绩）
作者：菊池洋匡 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 没有学不好的孩子，只有不会学的孩子！用错学习方法，只会让孩子觉得学习好麻烦，甚至失去学习的动力；用对学习方法，才能让孩子迅速提高成绩，爱上学习！ 本书提供了一套科学、系统、实用的高效学习法！作者是日本知名小升初教育机构的创始人，结合广泛的脑科学研究和自身一线教学经验，在书中揭示了学习的本质和底层逻辑，破除“学习很麻烦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！）
作者：友利新 著 快读慢活 出品 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！ 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者独创的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成 ... |
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神经外科医生教你提升脑力（1日1练，让大脑变敏锐的神奇大脑操！）
作者：[日]石川久 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 大脑在24岁时会完全发育成熟，并达到智力巅峰，之后就会出现衰退！想要抵抗大脑衰老，改善脑雾，预防认知功能下降，就要学会养护、激活大脑！ 本书是神经外科医生石川久基于脑科学研发设计的全新脑力游戏，作者将脑力分为短期记忆力、专注力、观察力、基础思维力、行动力5大能力，也就是5个大脑活性开关，并专门设计了打开每个大脑活性开 ... |
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闪耀如你（德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长，获得女性力量！）
作者：希拉·德利兹 著 快读慢活 出品 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和 ... |
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假如没有月亮（搞怪的科学，引导孩子多角度思考，培养逆向思维，赢在AI时代！）
作者：[日]瑠衣 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 “瑠衣讲科学”是火爆外网的超人气科普频道，订阅人数超61万，观看超1亿次。本书精选了“瑠衣讲科学”中那些学校不教，却能激发孩子好奇心和逆向思维的科普问答： “假如没有月球，地球会怎样？” “人能变成山羊吗？” “如果太阳突然消失了会怎样？” “世界上有不死的生物吗？” …… 书中用彩插图解的形式 ... |
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！）
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ... |
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牙齿健康全书（来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典！）
作者：[日]鱼田真弘 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 你是否也有这些牙齿健康认知误区：以为塞牙、牙龈出血是上火？觉得牙疼是小问题，实在疼痛难忍才去医院？认为刷牙越用力，刷得越干净？ 本书是齿科博士、口腔医院院长写给普通人的科学护牙宝典，书中系统讲解了口腔基础知识和相关专业术语，详细解答了龋齿、牙周病、牙齿矫正与修复、牙齿美白、智齿拔除、根管治疗、牙刷和牙膏的选择等70个 ... |
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血压管理（血管老化加速，血压管理要趁早！写给年轻人的血压管理计划）
作者：渡边尚彦 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-07-01 经常头晕、熬夜后心悸、体检血压偏高......现代生活节奏加速年轻人“血管老化”，越早管理血压，血管越年轻！ 本书聚焦三大核心：10种降压饮食要点、12种降压习惯调整及实用的一周减盐方案。从早餐减盐技巧到降压饮品选择，从科学睡眠管理到正确泡澡方式，帮你轻松掌握血压管理要点。还提供美味无盐食谱、穴位按摩法和简单的拉伸运 ... |
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宇宙的秘密代码 四大物理常数是破解宇宙的密钥 （未知文库）
作者：[日]小谷太郎 著，陈琰 译，未读 天津 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2025-09-01 光速c、引力常数G、电子电荷e、普朗克常数h——这组藏在日常背后的宇宙密码，是从柴米油盐到星辰运转的终极法则。若它们的数值稍有偏移，太阳可能坍缩成黑洞，地球或许再无人类踪迹，宇宙的模样将彻底改写。 本书追溯人类发现四大常数的历程，拆解它们如何揭开宇宙之谜，又衍生出哪些待解的新问题。从相对论到量子力学，从宇宙结构到基本 ... |
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述志为本：沙博理英译诗词歌谣品读
作者：任东升，王芳 著 出版：外文出版社 日期：2024-12-01 本书聚焦沙博理英译诗词歌谣，通过品读译文带领读者进入沙博理的诗意世界。本书上编从意象、叙事、风格和文化四个维度品读沙博理英译的中国古典诗词，感受沙博理与诗人的同频共振、披文入情。中编品读沙博理英译的中国现当代诗歌，解析沙博理在坚守国家立场之下所实现的文辞畅达。下编从沙博理的文化身份着手，探索其述志为本的诗歌翻译思想。 ... |
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物色：金瓶梅读“物”记 增订本 精装
作者：扬之水 著 出版：中华书局 日期：2025-07-01 《物色：金瓶梅读“物”记》是一部结合了名物学与文学研究的开创性著作。全书聚焦出现于《金瓶梅》小说中的金银首饰（如金丝?髻、满池娇分心）、家具（如南京描金彩漆拔步床）、酒器茶具（银执壶、杏叶茶匙）等日常器物，以文物与文献对照、互证，精彩地还原出丰富的明代日常生活细节，既为解读小说的文学世界打开了一扇独特的窗口，也为我们今 ... |
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文典古籍丛书：《蘇氏詩集傳》校注 苏辙著 高东义黄瑞校注
作者：蘇轍 著 喬東義 黃瑞 校注 出版：安徽师范大学出版社 日期：2022-01-01 《苏氏诗集传》系宋代著名诗经学家、古文家苏辙所撰，规模整饬，条理明晰，体例独到，与欧阳修所著《诗本义》、朱熹所著《诗集传》等堪称宋代诗经学研究典范。 本书校注者以宋淳熙筠州公使库刻本（续修四库全书影印本）为底本，以文渊阁四库全书本和明代焦氏所刻两苏经解本为校本，采用标点断句、校记、汇注等方法进行校注。本书的出版不但能 ... |
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Excel 2019在会计与财务工作中的典型应用（视频教学版）
作者：赛贝尔资讯 出版：清华大学出版社 日期：2022-05-01 Excel 2019在会计与财务工作中的典型应用（视频教学版）将Excel 的功能与日常财务工作紧密结合，重点放在如何利用Excel 来处理日常财务数据。系统学习本书可以帮助企业财务人员、管理人员等快速、高效地完成日常工作，提升个人及企业的竞争力。全书共分为13 章，分别介绍了财务数据的输入与编辑、财务数据的整理与分析 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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Excel在市场营销中的典型应用
作者：赛贝尔资讯 编著 出版：清华大学出版社 日期：2015-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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高效随身查——Excel 2021必学的函数与公式应用技巧（视频教学版）
作者：赛贝尔资讯 出版：清华大学出版社 日期：2022-10-01 本书在函数应用方面做到详尽、实用、易操作、能举一反三，同时也是一本 Excel 疑难问题解答手册，是您工作中案头必备工具书，方便随用随查！无论您是初学者，还是经常使用 Excel 的行家，学习本书都会有一个质的飞跃。无论何时何地，当需要查阅时打开本书就会找到您需要的内容。 本书共 11 章，分别讲解函数是什么？公式要怎 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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高效随身查——PPT 2021必学的美化设计应用技巧（视频教学版）
作者：赛贝尔资讯 出版：清华大学出版社 日期：2022-10-01 本书从制作优秀的 PPT 的正确理念入手，并通过大量的设计范例进行解析和推进，让职场人士在接到 PPT 任务时，能够轻松地整理资料、活用模板，还能辅以漂亮设计，以便在短时间内制作出能提升职场竞争力的 PPT。 本书共 11 章，分别讲解了树立正确的设计理念、演示文稿的创建及基本编辑、定义演示文稿的整体风格和布局、幻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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高效随身查——Office 2021必学的高效办公应用技巧（视频教学版）
作者：赛贝尔资讯 出版：清华大学出版社 日期：2022-12-01 本书不仅是用户学习和掌握Office办公操作的一本高效用书，也是一本Office办公类疑难问题的解答手册。通过本书的学习，无论您是初学者，还是经常使用Office办公的行家，相信都会有一个巨大的飞跃。无论何时何地，当需要查阅时翻开本书就会找到您需要的内容。 本书共15章，分为3个部分: Word 2021部分介绍纯文本 ... |
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高效随身查——Excel 2021必学的高效办公应用技巧（视频教学版）
作者：赛贝尔资讯 出版：清华大学出版社 日期：2023-03-01 本书不仅是读者学习和掌握Excel 的一本高效用书，也是本Excel疑难问题的解答手册。通过本书的学习，无论您是初学者，还是经常使用Excel的行家，技能水平都会有一个巨大的提升。无论何时何地，当您工作中使用Excel遇到困感时翻开本书就会找到需要的答案。 本书共12章，分别介绍了Excel数据输人及批量输人技巧、Ex ... |
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时新衣著：民国汉族传统女装结构演变的规律及特色实证
作者：王志成、崔荣荣 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-12-01 本书立足设计学，通过“新物首证”“旧物新证”等大量一手实物资料的整理与研究，从衣型、袍型、裙型、裤型、领型五大类型对民国时期汉族传统女装结构演变的细节、规律与特色进行系统实证。本书以问题意识为切入，重点剖析当时中国传统女装在面对新生产生活及社交穿衣等需求，主动吸纳并充分结合新技术、新面料等要素，开展了结构改良与优化设计 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2030
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