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健身气功.易筋经
作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问n据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会；阶层汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清，又经历数 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 249 
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零基础高效健身
作者：官加荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣，凝结近20年健身经验，用简洁风趣的语言解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者们知道怎么运动更科学，如何健身更持久，不做无用功。 针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪，更适合全身性的力量训练；梨型身材的人群注意补钙，多做上半身的力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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国网山东省电力公司综合计划与投资管理系列丛书 固定资产零购管理
作者：国网山东省电力公司发展策划组编 出版：中国电力出版社 日期：2024-12-01 为适应改革发展新形势，建立完善科学高效的管理体制机制，加快推进国网战略落地实施，着力提高资源配置效率、投入产出效率和管理运营效率，实现及时响应基层一线需求的目标。 零星购置是指在公司固定资产目录内未纳入工程项目管理、可以独立发挥作用且无建筑安装工程量的设备、仪器仪表、工器具及运输工具等固定资产。本书介绍零星购置管理相 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 128
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健身气功.六字诀
作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步．盛行于新石器时代在春秋战囤时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉季，佛教东渐、道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以至明清．又经历数 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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全脑图书《寒假衔接●21天打卡 优计划》3年级数学
作者：21天优计划.2年级数学 出版：天津人民出版社 日期：2023-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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健身活力唤醒系列--八段锦
作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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校园“零”欺凌计划——中小学教育者校园欺凌防治工作使用工具书
作者：谷莉 著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-09-01 《校园“零”欺凌计划：中小学教育者校园欺凌防治工作使用工具书》为中小学教育者提供关于如何在一线工作中有效开展校园欺凌防治工作的实操方案。首先为学校管理者提供了校园欺凌防治工作体系及其标准。其次为班主任提供了校园欺凌行为的判断标准、体验式反欺凌主题班会方案，以及欺凌萌芽行为、一般欺凌行为和突发严重欺凌事件的处置流程和应对 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 540
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降成本：2019年的调查与分析
作者：中国财政科学研究院“，降成本”课题组 出版：中国财政经济出版社一 日期：2020-05-01 2019年，中国财政科学研究院以降成本与实体经济企业高质量发展为主题，连续第四年开展降成本大型调研活动。基于2016年国务院48号文中提及的成本口径，对企业成本情况进行全方位、多视角的考察和分析。本书为本次调研活动的最终成果，包括总报告、问卷分析报告和专题报告，聚焦降成本与实体经济企业高质量发展，提出了相应的政策建议。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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企业成本：2020年的调查与分析
作者：中国财政科学研究院“企业成本”课题组 出版：中国财政经济出版社 日期：2021-10-01 自2016年国务院系统推进降成本工作以来，中国财政科学研究院持续围绕企业成本开展大型调研，调研成果产生了较大的社会影响力，为相关部门科学决策提供了重要支撑。2020年，新冠肺炎疫情全球大流行，使得世界百年未有之大变局加速变化，企业生产经营状况更加令人关注。在此背景下，财科院开展第五次“企业成本”大型调研活动，一方面继续 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 523
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健身气功竞赛规则与裁判法
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 健身气功竞赛规则与裁判法 由健身气功管理中心编写。全书共两部分，分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准，并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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俱是看花人（百万粉丝“植物星球”创始人新作，零成本的生活美学提案，让你摆脱内耗）
作者：李叶飞 著 出版：湖南美术出版社 日期：2024-09-01 一年四季，花开花落。对为了生活奔忙的人们而言，很多爱好都太过奢侈，需要投入大量的时间和精力。而看花是每一个人都能享受的、最小单位的、零成本的生活乐趣。 《俱是看花人》是李叶飞的新作，从家门口到南半球，十余年的寻花之旅，十余个国家，80余幅植物摄影，记录与植物相伴的美好生活。 看花是李叶飞的生活，每到一处，他必做的事 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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报人本色--周瑞金传（“申光计划”丛书）
作者：沈惠民 著，“申光计划”丛书编委会 编，范永进 沈惠民 出版：学林出版社 日期：2025-07-01 本书讲述了周瑞金在《解放日报》《人民日报》办报中倾注的心血、智慧与政治担当，将读者看不到的编辑部故事和盘托出，让读者走进周瑞金和党报报人的内心世界。从党的地方机关报到中央机关报，周瑞金的个人命运始终与国家命运休戚相关，人生道路与时势风云紧密相连。本书通过周瑞金报海沉浮的生动故事，真实展示共和国培养的一代报人中“这一个” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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健身精要
作者：【美】金吉姆健身中心[Gold's Gym] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-04-01 对于所有想要走进健身房，开始认真对待自己身体的人来说，《健身精要》是一本不可或缺的入门指南！由美国知名健身机构Gold’s Gym作者团队编写，《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划，帮助您：解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。 ... |
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硬核健身：海豹突击队型男训练手册（30天肌肉完全训练计划，不受时间地点的束缚，任何人都能健身）
作者：陈丽莎译 出版：北京体育大学出版社 日期：2023-03-01 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目，从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，帮助读者更好地掌握训练的要领，解决所有的健身难题。 ... |
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进行入门指导的同时，还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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给孩子看的日语启蒙书：零基础日语入门（启蒙版）
作者：给孩子看的日语启蒙书：零基础日语入门[启蒙版] 出版：民主与建设出版社 日期：2022-06-01 ”本书专门为国内零基础学习日语的小朋友及家长设计的，超好学的亲子日语书， 专为中国家庭量身打造的日语学习书， 不懂日语也没关系，陪着孩子一起学。 ” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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3分钟墙壁肌力训练月计划
作者：轻健身编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《3分钟墙壁肌力训练月计划》为一本挂图类健身图书，是以一个月31天为基准的锻炼。专为不爱走路、久站久坐、伤后复健、跑步不适、没空运动、老年人量身定做。不用翻来覆去，只要靠着墙壁，随时开始练习；可壁挂的书籍设计，不用记动作、不用手拿着、只要专心做锻炼；时间不用长、动作不用强，31个动作，一天只要三分钟，打造健康下半生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 161
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服务的细节132：餐饮店“零成本策略”：不花一分钱的揽客妙招
作者：[日]勝田耕司 出版：东方出版社 日期：2024-03-01 本书是献给餐饮老板、餐饮管理者的书，展现了作者胜田耕司对于餐饮业和相关服务行业（比如酒店行业、零售业）的观察、思考及实践的总结。在书中，作者总结过往经验，创新性地分析了互联网经济环境下“零成本”揽客的可行性以及未来趋势，提出了“零成本策略”的思想理论和“透明资产”这一实践工具，为餐饮人补足了容易被忽略的经营细节。所谓“ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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人生中介有限公司
作者：武士零 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-04-01 本书是一部短篇小说集，收录了《安家》《致病药》《食孤》等八个社会寓言故事。作者武士零融合了社会派悬疑与奇幻元素，以诡谲克制的笔触，剖析人性，捕捉人心。 破烂神秘的中介公司、卖家买房的缺心眼孙子、手黑心不黑的假药商贩、贪财丧失良心的独子、后知后觉的母爱……人类于幽微和现实中迂回穿梭，一如《第八号当铺》中以物易物的世界。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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健身健美（第二版）
作者：黄晓明 出版：高等教育出版社 日期：2011-02-01 本书为全国高等教育“十一五”国家级规划教材，由山东大学张瑞林教授领衔主编。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了健身健美运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了健身健美运动的发展与演变，重点介绍了人体各部位主要肌肉的锻炼方法。此外还介绍了健身健美竞赛的组织和欣赏等内容。 本书可作为高校 ... |
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