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《名医话养生
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中医名家话养生--值得珍藏的100个养生保健小知识（名家谈健康）
作者：沈自尹等 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-10-01 本书集《大众医学》杂志七十年之精华，精心挑选了一百篇由知名中医专家撰写的优秀科普文章，以期帮助大家找到适合自己的养生之路。书中内容既有理论探索，也有实践总结，七十年来的中医名家们，以诚恳生动的文笔，向读者介绍了自己的养生之道。其中包括国医大师朱良春的长寿粥、沈自尹院士的健康四计、国医大师朱南孙的养颜三豆饮等许多名老中医 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 195 
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养生大咖谈养生
作者：《养生大咖》编委会 出版：浙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏的文章汇编。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科的知名中西医专家，如方剑乔、何嘉琳、陈意、楼丽华、郑树等老百姓既耳熟能详，又一号难求的名医的养生之道，从日常饮食、生活习惯、运动锻炼到各种常见病的预防 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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四季话养生
作者：祝捷 出版：中国盲文出版社 日期：2019-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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一看就懂一学就会的年轻人健康宝典（风靡小红书的懒人养生宝典—— 真正养生的方法，其实都不太花钱！）
作者：胡文馨 编著 出版：华龄出版社 日期：2024-09-01 风靡小红书的年轻人健康宝典 一看就懂，一学就会！ 4大主题篇章、95条养生贴士 从身体养护到心理疗愈 快乐释放身心压力， 轻松掌握健康秘诀。 无需拘泥于时间、地点、方式甚至结果， 通过一些对生活小细节、小举措的调整， 在不经意间养成积极健康的生活方式。 随时随地，从容人生！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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对症蔬果全书籍 图解本草纲目黄帝内经彩色图解版速查全书 彩色中医养生书籍 蔬菜水果营养价值实用书籍 百病食疗四季养生
作者：宋敬东，李冈荣 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书（生活养生）》在《本草纲目》《黄帝内经》这两部医学巨著提到的蔬菜水果中，选取日常生活中出现频率较高的100种，分为“水果篇”和“蔬菜篇”。书中详细介绍了各种蔬菜、水果的来源和别名，通过对100种果蔬备组成部分、功效的全面展示，你会惊奇地发现原来蔬果的种子、皮、茎、叶、花等具有中药治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
作者：于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 483
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中医养生学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材
作者：刘占文主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 中医养生学是一门奠基于中国传统文化、中医基础理论、中药学、方剂学、针灸推拿以及内外妇儿各科基础上的综合实用学科。本教材内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生基础，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为常用中医养生方法，从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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迷罗作品：24节气美人方（新）+24节气养生法
作者：迷罗 出版：Editions Du Seuil 日期：2020-12-01 《24节气美人方》这是一本针对女性的健康养生书。 顺应节气，通过古方来温养女性身体。 能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 472
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中华医学百科全书·中医养生学
作者：严世芸，李其忠 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2022-04-01 通过对中医养生理论的研究，揭示古人对生命奥秘的研究成果，探求中医“治未病”的有效措施，必将有利于实现“疾病防治重心前移”的目标；通过对中医养生方法和经验的挖掘、整理、研究，总结其普遍规律与特色经验，揭示不同养生流派的特长与特色，从而为现代养生保健提供文献依据；通过对中医养生文献典籍的调查、收集，可结合现代数字信息技术， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1816
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内经养生桩与传统导引术
作者：张素钊 著 出版：学苑出版社 日期：2024-04-01 内经养生桩是根据《黄帝内经?素问》中的独立守神为形，以提擎天地、把握阴阳、呼吸精气为规，以达到肌肉若一，从而起到养生的效果。这养生桩功法是中华民族几千年文化的沉淀，是老祖宗不断实践完善甚至付出生命总结留给后人的宝贵财富。养生桩是我国古代养生术之一种，历史悠久，是目前有记载最早的养生术，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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漫画黄帝内经（下）：十二时辰养生智慧
作者：马寅中 出版：华龄出版社 日期：2023-06-01 本书从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。 还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。 学生读《漫画黄帝内经》，能及时意识到自己的身体是否出现了异常，不因疏忽而耽误事；也能从小养成自我约束 ... |
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零基础掌握五脏养生防与调
作者：王洪亮 出版：中国人口出版社 日期：2022-08-01 从古至今，养生都是人类关注的话题。养生，就是要保持身体健康、生命长久。但由于现代生活和工作的压力，许多人的饮食起居紊乱，健康资本透支，带来的往往是全身病痛，未老先衰，甚至英年早逝。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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浙西南中医养生指引（第一辑）
作者：张尊敬 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-10-01 本书对常用中医的养生理论、技术、方药、以及临床经验方进行了相关的研究和撰写，其部分特色技术具有实用性和适用性，可以作为广大中医药从业人员和中医养生爱好者的参考书目。 保健的理论、技术和方法。“治未病”的思想，既注重养生保健，又兼顾慢性病的治疗，在保障与增进人民健康方面发挥着积极的作用。 抗病防衰、延年益寿的养生理念 ... |
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经典养生蒸菜100道：原汁原味，好吃蒸菜
作者：邱克洪 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-07-01 这是一本零基础的菜谱图书。精选蒸菜100道，制作过程详细，操作步骤简单，图文并茂，跟着名厨学做经典养生蒸菜。 ... |
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实用中医四季养生方药解析
作者：乔铁，刘景峰，马进 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-03-01 中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。中医学秉承天人合一、道法自然、济世活人的理念，凸显整理观念、辨证论治、三因制宜、以人为本、执中求和等优势和特色，顺应自然界阴阳变化，通过护养调摄，以求健康。本书分上下两篇。上篇为中医与四季养生，重点介绍中医基础养生理论，全 ... |
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健康养生旅游经典案例（第2版）
作者：邹统钎 出版：旅游教育出版社 日期：2023-03-01 本书精选国内外16个健康养生旅游的经典案例，分为健康养生旅游城市、健康养生旅游度假区、健康养生旅游酒店三类，案例主体既有国际国内慢城、康养小镇，还有疗愈产品与服务特色鲜明的康养酒店。作者从区域资源概况、发展历程、核心特色、未来发展方向等多角度对这些经典案例加以综合评述，以期丰富健康养生旅游开发与管理的理论与实践。 本 ... |
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易学文化丛书：精气神养生法
作者：张其成 出版：华夏出版社 日期：2023-05-01 这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本”精气神养生”的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道。本书分为六章，分别为第一章，认识自己；第二章，人之三宝：精、气、神；第三章， ... |
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图解陈式太极拳健身养生功
作者：谢宗奇 著 出版：河南科学技术出版社 日期：2022-11-01 陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法，包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲，以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富，并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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十万个健康为什么丛书——中医养生智慧
作者：王耀献 出版：人民卫生出版社 日期：2023-08-01 本书分为4章，凝练约200个读者关注度高的养生话题，紧密围绕中医理论，以“养”为核心，以“道法术器”为纲，道以明理、法以指路、术以解难、器以除痛。内容涵盖通俗的医药医理、日常生活起居提示、常见误区解析以及简单易学的中医适宜技术等，兼具知识性与实用性，全方位展示了中医独特的生命观、健康观、疾病观、防治观，提炼中医养生精髓 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 357
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传统养生功法实训指导（第二版）
作者：张美林，刘华云 出版：科学出版社 日期：2022-07-01 《传统养生功法实训指导（第二版）》由成都中医药大学附属医院针灸学校（四川省针灸学校）的专业教师根据多年教学实践经验编写而成，旨在契合教育*最新教育改革方案，贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》等文件精神，是我校国家级、省级示范专业建设项目的校本特色教材。我校教师在总结多年教学实践经验的基础上，根据学生专业学习、职 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 388
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