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科学饮食三部曲：控糖革命+饱了才能减下去+14/10轻断食
作者：[法]杰西·安佐斯佩 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-04-01 《控糖革命》 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1274 
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柠檬汽水糖.完结篇（文学作者苏拾五,校园暗恋·温暖治愈之作 增番外《又一年夏天》）
作者：苏拾五著 出版：四川文艺出版社 日期：2024-08-01 高中时，周安然做过第二大胆的事，就是在陈洛白看上去很不高兴的那天，偷偷在他课桌里塞了两颗柠檬汽水糖。 彼时他是受尽追捧的天之骄子，她是他连名字都记不住的普通同学。 后来大学再遇，周安然这种拼了命才考进顶尖学府的人，混在一众学神中，依旧不算太起眼，而陈洛白却一进校就又瞬间成为风云人物。 周安然以为和他不会再有交集， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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健康减糖
作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-10-01 本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑，从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识，分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱，每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧，都进行了详细说明，帮助读者正确减糖，轻松减重，收获健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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日日减糖
作者：张晴琳 出版：重庆出版社 日期：2023-04-01 《日日减糖》是一本科学减糖菜谱。 减糖不能三分钟热度！让隔壁的那家超市，做你的应援队友，把减糖变成长久的饮食习惯！ 很多人减糖减得很痛苦，是因为要忍痛拒绝过往喜爱的食物，不小心爆糖还会感到罪恶深重，总在减糖、爆糖中无限轮回，体重也跟着起起伏伏…… 如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，张晴琳和营养师一起，利用简 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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减糖瘦身133餐盘法
作者：游能俊，周玉琴 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-03-01 《减糖瘦身133餐盘法》作者是行医30多年的内分泌专家。因为糖尿病家族史，加上酷爱美食，自己差点成为糖尿病患者。他自创“133餐盘法”，不吃药、不禁食，成功逆转糖尿病前期，并减肥24公斤。 《减糖瘦身133餐盘法》所述“133低糖瘦身餐”，经过3万多人次实证，能有效摆脱高血糖、高血压，有助于瘦身减脂，远离慢性病。随书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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减糖家常菜
作者：紫安、快读慢活编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时又能大饱口福，健康、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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正确减糖
作者：[日]小田原雅人、[日]沼津利恵 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-05-01 一直在减糖，为什么体重一直没减？老人和孩子可以一起减糖吗？点外卖时如何规避高糖食品？一天可以只吃两顿吗？ 不正确地减糖，很容易导致心慌头晕、急躁焦虑、低血糖、体重反弹、内分泌失调。本书根据医学研究，介绍科学、正确、能坚持的减糖食谱。从减糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法，到精选包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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零糖社交
作者：格格 出版：南方出版社 日期：2025-04-01 《零糖社交》不仅是一本关于社交的书，更是一本关于自我成长与心灵觉醒的指南。它鼓励人们勇敢地展现真实的自我，用真诚和善意去触碰这个世界，从而收获更加丰富和有意义的人生体验。全书包含五个部分：“零糖人生，是我们不爱甜了吗？”从零糖饮食聊到“零糖社交”，深入浅出地讲解零糖社交的基本概念、产生原因和流行趋势；“佛系躺平惊坐起， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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糖友新知：生活细节决定血糖控制
作者：赵芳，张明霞 出版：人民卫生出版社 日期：2023-09-01 本书既是对糖友衣食住行生活细节的一份科学护理指导，也是给患友家属的一份家庭护理秘笈。 本书主要涉及糖尿病患者膳食、运动、血糖监测、用药、注射、并发症、心理以及中医调养等生活细节问题，解决糖友的各种生活困扰，帮助患者控制好血糖，进行科学的居家康复，从而全面提升生活质量。在内容方面根据医学科学发展，不断更新，如营养方面根 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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轻松减糖
作者：哈雪了 出版：中国纺织出版社 日期：2022-07-01 《轻松减糖》一书精选100多款减糖食谱，收集了肉类、蔬菜、豆制品、蔬菜、水果、杂粮等高颜值和百搭食材，收录了大量健康调味料，让你轻松制作出每天都有新变化的减糖餐。科学合理搭配，吃出健康好体质。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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减糖晚餐
作者：日本主妇之友社 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 本书介绍了一套不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康晚餐食谱，通过日常的减糖饮食来达到瘦身、不发胖的目的。开篇介绍了关于糖的科普知识及健康食材的挑选准则，利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷等各种食材制成124道日常减糖食谱以及自制酱料，种类丰富且营养，每道食谱均标注清楚决定糖质摄入量、总热量，指导读者更好地管理自己的体重。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 264
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糖的暗黑历史
作者：英]尼尔·巴特利 著，郭昌晖，夏月莲 译 出版：团结出版社 日期：2024-01-01 《糖的暗黑历史》一书聚焦奴隶贸易在食糖生产中的角色，并借助这一角色来审视资本对工人的剥削是如何没有随着解放而结束的。它揭示了糖的迅速流行对环境和健康造成的有害影响，以及背后的病态真相。广告公司向孩子们兜售装满糖果的玩具，但现实意义却并非如糖果般甜美。书中探究了我们与这种最甜蜜、最古老的商品的长期关系；研究了糖贸易对英国 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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一朵棉花糖
作者：尼古拉斯糖葫芦 出版：百花洲文艺出版社 日期：2021-12-01 刑警支队队长江砚，读书时一张冰山俊脸蝉联本科四届校草，在男女比一百比一的警院绝了全校男生的桃花。 只是脾气巨差嘴巨毒，拒绝过的女生绕辖区三圈，传言高冷不羁。 却不想，某天江砚请了婚假，娶了世交家的妹妹顾桉，一个像棉花糖一样软萌可爱的小姑娘。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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揣在口袋里的糖
作者：杨丽娟 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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新型糖：L-阿拉伯糖
作者：何丽主编 出版：人民卫生出版社 日期：2016-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 102
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控糖生活指南
作者：国家卫生健康委宣传司 出版：人民卫生出版社 日期：2025-09-01 本书核心科普知识共八章。第一章：糖尿病分型和遗传，介绍1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等，并探讨了糖尿病的遗传因素；第一章：糖尿病危害大，强调了糖尿病可能带来的严重并发症及其对患者生活质量的影响；第三章：糖尿病患者的四季三餐，根据四季气候和食物供应的变化，为糖尿病患者提供了合理的饮食建议；第四章：糖尿病患者怎么动，为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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高效控糖：一学就会的控糖魔法书（日本年度话题好书，改变亚洲更多人的生活习惯！）
作者：[日]三好清佳 [日]椎名希美 著 出版：中国画报出版社 日期：2023-06-01 我们为什么要控糖？因为控糖的好处远超你的想象。将控糖养成一种生活习惯，才是真正地善待自己。《高效控糖：一学就会的控糖魔法书》由拥有32万＋粉丝的日本作者三好清佳、椎名希美合著。介绍了100个控糖菜谱，让“控糖”减肥风靡日本，让更多人认识控糖的重要性。 市面上有众多控糖类书籍，但提供的菜谱或者做法复杂，让普通消费者无法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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嗨，树洞同学 快看漫画APP新锐漫画家六柴 超人气少女漫画
作者：六柴，力潮文创 出版：北京工艺美术出版社 日期：2022-08-01 从小自卑的少女漫画家向雀雀在大学摇身一变成为美少女，而其实只是为了伪装自己“沙雕”的本质。同班的冷面帅哥白鹰，阴差阳错成为向雀雀的少女漫编剧顾问，殊不知他竟然和陪伴向雀雀网聊多年的知心好友树洞同学有着紧密的联系…… 白久久暗自苦恼的时候，她并不知道，其实李温火早就认识自己…… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 218
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五运六气三十二讲
作者：柳少逸编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-06-01 本书为柳少逸先生五运六气讲座的讲稿整理而成。共32讲，分别为五运六气的渊源、五运六气的科学价值、阴阳五行干支的概念、五运六气的基本内容、四季之应、五运季之应、六气季之应、六经主月、脏气法时、五运三化、五运平纪、五运太过、五运不及、五运郁发、六七常变、六气司天、六气在泉、六气所胜、六气所复、六气布政、六气同化、运气行主岁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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碳中和革命：新时代的低碳方案与行业机遇
作者：张泽谦 出版：电子工业出版社 日期：2023-06-01 碳中和是一个新时代的开始，这个时代以低碳为核心，社会与行业格局也逐渐向低碳靠拢，所有人都不可能置身事外。本书围绕碳中和进行讲解，基础篇详细阐述了与碳中和相关的理论知识，包括提出碳中和的原因、碳中和的发展现状、碳中和的发展趋势等。路径篇罗列了实现碳中和的四大关键点，包括新能源替代，碳汇体系建设，碳捕集、利用与封存，碳市场 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 439
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