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快速改善情绪的6个技巧
作者：［美］马修·麦克凯[Matthew Mckay]［美］玛撒· 出版：重庆大学出版社 日期：2024-09-01 在日常生活中，感到焦虑、害怕、悲伤、孤独、愤怒、担心或绝望是很自然的，每个人有时都会经历强烈的情绪。但是当痛苦太强烈和太持久时，就该做出改变了。本书是一本运用CBT（认知行为疗法）技巧改善各类情绪问题的指南，这本指南提供了简单实用的 CBT 技能，可以随时用来应对各类消极情绪，并让人有动力行动起来做让自己感觉变得更好的 ... |
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老龄化护理与循证管理 国际经典护理学译著
作者：［英］威尔弗雷德·麦克雪莉[Wilfred，McSherry 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书引进自 Springer 出版社，由国际知名护理学专家 Wilfred McSherry、Linda Rykkje、Susan Thornton 联合编写，旨在为老龄化护理实践提供全面指南。全书共 14 章，内容包括生理与衰老、老年人生活史、老年人的精神关怀与尊严、衰老心理学、性亲密关系与性老化、老年人剩余生命护理 ... |
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像心理学家一样思考：心理学中的批判性思维（第2版）（心理学经典译丛）
作者：[美]唐纳德·H.麦克伯尼[Donald H. Mcburn 出版：华东师范大学出版社 日期：2024-11-01 《像心理学家一样思考：心理学中的批判性思维（第2版）》以生动的例子和富于逻辑思辨的语言分析了心理学中一些最常见的和最容易引起疑问的49个问题。它在心理学和科学的关系、心理学的研究方法、心理学的生理基础、思维和语言、动机和情绪、心理测试和智力、人格和异常心理学以及社会心理学的层面上进行了深入浅出的探讨，从而澄清人们对心理 ... |
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爱上跑步的13周
作者：[加拿大]伊恩?麦克尼尔，[加拿大]加拿大不列颠哥伦比亚运动 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 每一个领域的成功人士都有一个共同特征：他们树立了切实且有意义的目标，而且他们十分清楚，当你的目标是完成一段长跑时，中途步行一会儿不是什么坏事。 这份为期13周的计划，采取跑步与行走结合的训练方式，每周三次，每次只需完成若干组“跑1 分钟”“跑2 分钟”的小目标，如此积累13周，蕞终完成10 公里的大目标。 能让你 ... |
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万千心理·沟通分析的再决定疗法
作者：[美]玛丽·麦克卢尔·古尔丁[Mary McClure Go 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-01-01 《沟通分析的再决定疗法》是沟通分析疗法的一个代表性流派——再决定疗法的创始人古尔丁夫妇的著作。再决定疗法是将沟通分析理论和格式塔疗法融合后诞生的。《沟通分析的再决定疗法》介绍了再决定疗法的理念，并用一百多个案例说明了这种疗法的实际过程，以及面对不同来访者时的治疗方向和做法。这是一本真正意义上的沟通分析疗法应用指南，阐释 ... |
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专业团队的管理：如何激励知识型员工
作者：[美]帕特里克·麦克纳 、 [美]大卫·梅斯特 出版：机械工业出版社 日期：2025-02-01 专业服务公司与一般企业有两点截然不同之处：第一，它们提供高度定制化的服务，几乎没有所谓的常规做法，甚至没有可靠、通用的管理信息，工业领域和大众消费领域的管理原则不仅不适用，往往适得其反；第二，专业服务高度个性化，要求与客户进行大量面对面的互动，依赖于专业人员的技术水平。因此，专业服务公司同时面临着两个市场的竞争：一个是 ... |
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万千教育学前·0—3岁婴幼儿发展适宜性材料：支持儿童在游戏中成长
作者：[美]玛丽·本森·麦克马伦[Mary Benson McMu 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-04-01 选对用好游戏材料，成就“了不起的婴幼儿” 婴幼儿是有能力的学习者，而游戏是婴幼儿的重要“工作”。发展适宜性教育要求教师秉持“始终对婴幼儿负责”的态度，根据婴幼儿的年龄发展特点、个体发展需求和家庭文化背景，选择并用好适宜的游戏材料，在恰如其分的师幼互动中成就“了不起的婴幼儿”。 阅读本书，你将能够： 精 ... |
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心悦读丛书·重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册
作者：[美]塔玛拉·麦克林托克·格林伯格 著，李倩 译 出版：浙江人民出版社 日期：2025-06-01 所谓CPTSD，即“复杂性创伤后应激障碍”，它描述了那些经历了长期、重复或多次创伤事件的人所经历的心理健康问题，这些事件可能包括童年虐待、战争、长期虐待性关系等。CPTSD已经在心理学和心理治疗领域引起了广泛的关注，许多临床医生和心理治疗师开始使用这一概念来更好地理解和治疗复杂性创伤幸存者。越来越多备受痛苦折磨的人们终 ... |
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建筑绘图与设计进阶教程：深度解析建筑绘图技法 精选案例驱动实战提升 培养动手实践能力
作者：[美国]麦克·W.林 著，张慧婷，张慧娜 译 出版：江苏凤凰美术出版社 日期：2025-07-01 本书是一本教授建筑手绘表现与技法的实用性图书。开篇就谈到了绘画的心态，再从使用工具、绘制线稿到上色，介绍了不同的绘画技巧和表现手法，将每种绘画的效果用丰富的实例展现出来，由浅入深，从原理到实践，使读者能够对建筑空间草图绘画有一个系统的认知。本书分为九个章节：涉及绘图状态、绘图原则、表现技法、表现形式、文字书写等，包含4 ... |
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摆渡人 全球发行64个版本，陪伴2000万读者穿越迷惘与孤独的奇迹之作
作者：[英]克莱儿·麦克福尔 著，常鸿娜 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2025-08-01 与母亲难以心意相通，在学校里备受排挤捉弄，就连唯一的挚友也因转学而离开…… 十五岁的迪伦，原本正和世界上大多数同龄人一样，艰难地经历着她的青春期。然而，一场突如其来的意外，让这一切陡然终止。 迪伦所搭乘的列车在隧道中发生了事故，当她从破碎不堪的残骸中挣扎出来时，整个世界已然变了模样——四周一片死寂，目之所及是无边无 ... |
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时代的发问·战争有什么用？
作者：[英]杰克·麦克唐纳 著，林庆新 刘松闻 译 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2025-09-01 技术并未消弭战争的暴力本质，而是将其转化为更隐蔽、更分散的形态。 本书探讨了战争的本质演变及当代新形态，从政治哲学、历史比较、国际关系、地缘战略和技术伦理的多维视角，分析“二战”、“冷战”以来的国际格局如何重塑战争逻辑。作者对“隐形战争”的剖析，亦为我们理解全球化时代的混合冲突提供了新框架。 ... |
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《露比与麦克斯的睡前故事》
作者：【美】罗斯玛丽·威尔斯 著，任溶溶 译 出版：贵州人民出版社 日期：2017-11-01 《露比的饭店》 《扑通扑通！》 《麦克斯去上学》 ... |
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白鲸国际大奖作家书系·第四辑：魔法保姆麦克菲
作者：克里斯蒂安娜·布兰德 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2021-05-01 布朗夫妇的孩子们是世界上顽皮难教的孩子，他们喜欢各种各样的恶作剧，玩闹起来简直无法无天。布朗夫妇请了许多保姆，但她们都对这些孩子无能为力。保姆中介的人说，看来除了保姆麦克菲，没有人能够管教这些孩子了。但布朗夫妇并不知道上哪里去找麦克菲，直到她自己出现在布朗夫妇的家门口。 ... |
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牛津英文经典：麦克白
作者：威廉?莎士比亚 著 出版：译林出版社 日期：2018-04-01 苏格兰国王邓肯的表弟麦克白将军，为国王平叛和抵御人侵立功归来，他在野心的驱使下谋杀邓肯，做了国王。为掩人耳目和防止他人夺位，他一步步害死了邓肯的侍卫，害死了班柯，害死了贵族麦克达夫的妻子和小孩。恐惧和猜疑使麦克白心里越来越有鬼，也越来越冷酷。麦克白夫人神经失常而自杀，对他也是一大刺激。在众叛亲离的情况下，麦克白面对邓肯 ... |
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莎士比亚戏剧典藏：麦克白
作者：[英]威廉?，莎士比亚 著，朱生豪 译 出版：安徽文艺出版社 日期：2019-02-01 《麦克白》由英国剧作家威廉莎士比亚创作，根据古英格兰史学家拉斐尔霍林献特的《苏格兰编年史》中的古老故事改编而成。戏剧讲述了利欲熏心的国王和贪婪的王后被推翻的过程。《麦克白》同《哈姆雷特》《奥赛罗》《李尔王》被公认为莎士比亚的四大悲剧。 ... |
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鸭子麦克斯系列（全4册）
作者：[美] 杰基·厄本诺维克 出版：黑龙江美术出版社 日期：2018-01-01 《鸭子来敲门》 一个冬天的晚上，待在舒适的房子里的动物们被前门的敲门声吵醒了。他们怎么也想不到会是鸭子麦克斯。很快，这个深夜来客便把这里当自己家了，并走进了每个人的心里。 《鸭汤》 鸭子麦克斯正烹制令人不可思议的汤。这是什么？一片羽毛漂在汤上！麦克斯在哪儿？大狗布罗迪、猫咪达科塔和小鸟贝贝来回奔走，寻找消失了的麦 ... |
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我的朋友麦克斯（全套8册）
作者：克里斯蒂安蒂尔曼 出版：天地出版社 日期：2017-05-01 "我的朋友麦克斯系列由八本独立的故事书组成，书中的麦克斯一家为小朋友送上了八个温暖的社会认知小故事。当小朋友一个人的时候有陌生人搭讪该怎么办？不喜欢别人碰该怎么办？被提出不合理要求时该怎么办？做游戏时意外受伤该怎么办？本系列通过一个个生动的 ... |
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布老虎中篇小说-营救麦克黄
作者：石一枫 著 出版：春风文艺出版社 日期：2017-08-01 《营救麦克黄》讲述了宠物狗麦克黄失踪后，颜小莉陪同狗的主人黄蔚妮率领小分队展开营救。他们和爱狗人士驾车追逐运狗的卡车，上演了一场惊心动魄的速度与激情。逼停卡车后，颜小莉似乎看到卡车车斗的边角有一团红色，这团红色慢慢成了颜小莉的心病 石一枫 ... |
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麦克白 中英双语珍藏版 翻译
作者：[英]威廉·莎士比亚，朱生豪 译 出版：译林出版社 日期：2018-08-01 是莎士比亚四大悲剧之一。讲述了苏格兰国王邓肯的表弟麦克白将军，在野心的驱使下谋杀邓肯，做了国王。为掩人耳目和防止他人夺位，又一步步害死了邓肯的侍卫、班柯、贵族麦克达夫的妻子和小孩。*后在众叛亲离的情况下，面对邓肯之子和他请来的英格兰援军的围攻，落得袅首的下场。 ... |
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默里·麦克布莱德的五个愿望（生命的最后时刻，谁能成为你愿望的守护者？）
作者：[美]乔·西普尔 著，乔梦萱、迟雪燕 译 出版：四川人民出版社 日期：2023-02-01 默里·麦克布莱德认为，百岁老人的日常生活是由世上所有令人烦躁的东西组成的：能噎死人的药片，繁琐费时的体检，感情生活一塌糊涂的孙子，能把牧师逗笑的忏悔，以及接连不断的模特工作……在无奈地迎接了自己一百岁的生日后，默里决定尽快迎接死亡的到来。 然而，一张愿望清单意外地改变了一切。默里结识了处于生命倒计时状态的男孩杰森， ... |
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