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《马尔代夫自助游》
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万千心理·情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册
作者：[美]巴洛 David H.Barlow 等著，谢秋媛、何丽 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-06-01 本书是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow及其团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，被全球治疗界誉为循证治疗领域的重大突破。 本书主要针对患者，可以帮助患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁症等心理问题的人士更 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179 
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美国心理学会情绪管理自助读物：我的学习更高效系列（套装3册）
作者： 出版：化学工业出版社 日期： 小学生安妮非常聪明，但是她上课不专心，学习不认真，总是丢三落四，漏写和忘记写作业，这不仅让她的学习深受影响，而且也让父母非常烦恼，她能养成良好的学习习惯吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 507
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万千心理·离婚，你准备好了吗？：离婚心理自助手册
作者：刘昭，马梦捷 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-08-01 本书由执业多年的心理咨询师撰写，作者基于心理学专业知识和丰富的临床案例，详细阐述了从出现离婚的想法，到最终离婚这整个过程中，从心理层面上需要做出哪些准备和转变。 书中总结了在整个离婚进程中可能经历的8个步骤（即书中的8章），详细剖析每一个阶段需面对的问题及处理方法，手把手教你一步一步做出是否应该离婚的决定，以及若决定 ... |
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万千心理·儿童情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册
作者：[美]吉尔·埃伦赖希-梅[Jill Ehrenreich-M 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-09-01 儿童情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为7—13岁备受强烈负性情绪困扰的儿童及其父母开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的儿童，都可以在心理治疗师的指导下，通过本书中丰富的游戏、活动和实验来学习专为儿童设计的情绪侦探技术，从而提高自己对情绪的觉察，学会与情绪共 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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万千心理·青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册
作者：[美]吉尔·埃伦赖希-梅[Jill Ehrenreich-M 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-09-01 青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为13—18岁备受强烈负性情绪困扰的青少年开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的青少年，都可以在心理治疗师的指导下，通过八个核心治疗模块学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术，来提高对自己情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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焦虑和抑郁自助手册 一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南
作者：[美]迈克尔·A.汤普金斯 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-04-01 若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症，可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避开痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好，但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪，在此过程中，你将学会构建更充实、更有意义的人生。 在这本以循序渐进为原则的指南中，你将获得基于认知行为 ... |
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我和我的情绪：6~14岁青少年情绪管理自助手册
作者：凡妮莎·艾伦 著 出版：中国妇女出版社 日期：2023-09-01 你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？ 我们为什么会产生情绪？ 当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？ 当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？ …… 这本书可以帮助你。 本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤 ... |
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给小学生的36堂写作自助课（梦山书系）
作者：张荣 出版：福建教育出版社 日期：2023-09-01 本书是从教30年的小学一线语文教师专门为小学全学段学生撰写的作文辅导读物。全书分为“走进习作、观察先行、珍视感受、引人入胜、巧妙构思、自由表达”六个单元，由浅入深、逐步推进，让小学生从一年级就开始慢慢习得系统的写作方法。每个单元中的课题都讲究实操性、科学性和趣味性。通过恰当地引导小学生观察真实生活，激发他们表达的欲望， ... |
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走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书
作者：吉塔，雅各布 出版：华东师范大学出版社 日期：2024-03-01 本书所应用的图式—模式疗法是图式疗法的最新发展。图式疗法最早见于美国纽约的心理学家杰弗里·杨（Jeffrey Young）及其同事于2006年和2008年发表的著作中，一经提出便迅速在德语区得到广泛借鉴和应用。由于图式—模式疗法清晰明了地概括了来自各种治疗方向的重要发现和手段，因而受到了许多治疗师的推崇。这种疗法兼顾患 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我要更坚韧：青少年韧性培养手册
作者：[美]温迪·L.莫斯[Wendy L.Moss]著 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 我们想象一个弹力球，当它碰到地面时，它会马上反弹回来。这就是坚韧的意义——从艰难时光里重新振作起来的能力。 当碰到挫折和困难的时候，一些人看起来是自动地振作起来。但事实是，坚韧的品质不是与生俱来的——它必须通过学习才能获得。重新振作会让你发现许多有用的测试方法、建议和实用的策略，这些都会帮助你学会坚韧的技巧。 这本书将 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我的青春期：青少年心灵成长指南
作者：[美]温迪· 莫斯、[美]唐纳德· 莫塞斯 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-01-01 青少年是一段充满变动和可能性的时期，在这段时期，孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗？这本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你！这本书里有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你更好地度过青春期。本书主要内容有： 帮你找到成长的最佳位置 帮你适应在家庭里的角色 帮你更加独立和有责任心 帮你对未 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--情绪低落，怎么办？——青少年应对抑郁情绪指南
作者：[美]杰奎琳·B. 托纳[Jacqueline B. Ton 出版：化学工业出版社 日期：2019-03-01 当你情绪低落时，你会怎么办？你想让那些使你抑郁的想法、感受和行为都消失，对吗？通过阅读本书，你会了解什么是抑郁，它会如何影响你，以及当你抑郁时能帮助自己从低落情绪走出来的一些有效方法。本书充满了有用的信息，有自我测试，可以自己做练习，还有基于认知—行为准则的技巧和方法。本书将为你提供一个具体的计划，让你远离抑郁情绪的困 ... |
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漫画儿童钝感力 培养情绪稳定的孩子消除玻璃心告别坏情绪 小学生趣味心理学社交 7-12岁敏感小孩的自助指南 打败焦虑自卑
作者：李涵 出版：中国致公出版社 日期：2024-06-01 ... |
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全2册 漫画儿童钝感力+漫画儿童自控力 培养情绪稳定的孩子消除玻璃心告别坏情绪自控力敏感小孩自助指南小学生趣味心理学社交
作者：李涵 出版：中国致公出版社 日期：2024-06-01 ... |
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漫画儿童自控力 7-14岁小学生课外阅读儿童心理自助书 漫画小学生心理学 解决孩子成长中的烦恼增强自信儿童启蒙励志书籍
作者：蒋波 出版：中国致公出版社 日期：2024-06-01 ... |
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中国自驾游地图集行政版中国地图世界地图中国旅游地图册自驾游地图全国交通公路网景点自助游攻略旅行线路图攻略书籍
作者： 出版：中国地图出版社 日期： ... |
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全3册彩图漫画版我的第一本法律书心理书哲学书儿童法律启蒙哲学读物心理自助读本实用的心理调节技巧
作者：陈咏梅 出版：广东人民出版社 日期：2024-03-01 ... |
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2025新版中国自驾游地图集 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地景观公路 全国公路网行车地图 旅游攻略自助游地图
作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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【畅游】中国自驾游地图集+中国西部自驾游地图 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地 特色景点推荐轻松出行攻略自助游地图
作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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青春期心理自助童话（飞翔吧刺猬小姐） 青春期男孩女孩枕边书 青少年心理励志 反霸凌 青春期情绪 青春期心理 8-16岁心
作者：蔻林 著，泗口沺 绘 出版：山西人民出版社发行部 日期：2024-09-01 妈妈说，考不上好学校，就没有好的未来，真的吗？ 刺猬小姐陈晓芝面对即将到来的升学，忐忑不安。而当她站到长颈鹿阿陆哥的肩膀上往前看时，却发现了前所未有的辽阔风景——世界因你所站立的高度不同，而有了美妙的变化。 这本书里写了30个小故事，记录了刚进入青春期的陈晓芝和她的朋友们日常生活中遇到的种种困惑。在相互理解和帮助下 ... |
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