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健康养生堂编委会 编著， 孙树侠 于雅婷 主编
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居家健康花草（植物 生活养生 欣赏园艺 生活常识科普）
作者：曲波 出版：中国华侨出版社 日期：2014-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230 
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全新 传世名方中医国学经典家常养生食疗注意事项健康保健
作者：陈哲实 出版：陕西科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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全新豆浆米糊果蔬汁中医养生保健健康食疗食补食谱家常简易
作者：甘智荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-04-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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华佗妙方+本草纲目（全2册）健康理念的实用指南中医保健养生
作者： 出版：江西科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 304
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手把手教你康复养生
作者：金周慧 赵江霞 许君 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-07-01 在追求健康生活的道路上，掌握科学的康复与养生知识至关重要。本书内容全面，包括康复、养生和食疗共3篇，以文字阐述为主，并辅以图片，以深入浅出、通俗易懂的方式解读康复养生方面的科学知识，如家庭常见病症的康复练习、中医调理方法和养生保健知识等。 本书旨在为广大读者提供全面、易懂、易学、实用、有效的健康知识，使读者能够轻松掌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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大学生轻松学养生
作者：胡广芹 出版：中国中医药出版社 日期：2025-06-01 为《大学生轻松学养生》第二版，第一版为创新教材，为北京工业大学选修课教材，2014年出版，总印数5700册。获中华中医药学会科技进步奖二等奖。本次第二版按照院校规划教材进行修订，扩充调整编委会，增加数字化资源的建设，如条件成熟，纸质教材出版后同步做数字教材。胡广芹，女，教授，主任医师，国家中医药博物馆研究部主任，从事中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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经络基础与养生按摩
作者：赵奇 编著 出版：海南出版社 日期：2025-01-01 在中医理论看来，经络畅通是人体无病的基本保障。经络养生最重要的意义就是保持全身循环系统畅通，身体内部阴阳平衡。因此，经常按摩经络穴位有利于气血顺畅，防病于未然。 《经络基础与养生按摩》一书深入探讨了经络学说在中医养生中的应用，以及如何通过按摩等方法来促进健康。本书主要内容是概述十四经脉每一个穴位的基础知识，包括穴位 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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食物本草致用与养生
作者：于俊生，于惠青 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2025-01-01 本书分为三部分。上篇阐述中医对健康和疾病的认识及四气五味、颜色和归经等。中篇为食物本草篇，取常用食物近百味，将本草的形态、功效、营养、典故及临床实践相融合。下篇为四季养生和膏方调理。在阅读中走进自然，感受物候最真实的变化；从实践中亲近土地，感受食物最本真的状态。找回与自然呼应的感觉，重拾感知生活的美好。本书不同于食疗学 ... |
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中医名家谈四季养生
作者：毛宇湘 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本书以四季养生为主线，内容涉及四季养生相关的疾病预防、日常调护、饮食宜忌、药膳推荐、日常养生名句解读等众多方面。内容主要分为四部分：一、春季养生谈；二、夏季养生谈；三、秋季养生谈；四、冬季养生谈。第一部分春季养生谈主要包括以下12个方面：1、春季常见疾病及春季养生的重要性2、春季养生重在养肝、养肝方法3、春捂秋冻的含义 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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中医养生康复技术
作者：廖海清， 艾瑛 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书为全国中医药行业高等职业教育“十四五”规划教材之一，具体介绍了中医养生康复技术的概念、基础理论、基本原则、情志养生康复技术、雅趣养生康复技术、沐浴养生康复技术、运动养生康复技术、食药养生康复技术、针灸养生康复技术、按摩养生康复技术等内容。 本教材体现了职业教育的特点，在内容的深度和广度上遵循“基本”“实用”的原则 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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中国人的养生长寿智慧
作者：杨力 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-08-01 《中国人的养生长寿智慧》是为现代人量身打造的养生长寿宝典，针对当代人的生存环境及健康问题，从独具特色的中医养生学入手，结合长寿老人和长寿之乡的经验，告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从补气血、养五脏、饮食中的长寿密码、四季顺时养生法、传统养生功法，以及高发慢性病防治等方面，为读者分享防百病、得长寿的方法。 ... |
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本草纲目食补养生汤
作者：许庆友 强盼盼 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-08-01 《本草纲目》是举世闻名的食物养生学和药物学巨著，也是中华医库中一部食物养生学和药学大典，深刻影响着后世的食物养疗学、饮食烹饪学。 本书结合《本草纲目》中的养生食材，对食材的性味归经、养生功效等知识进行了详细的介绍，并精选了相应食材的养生汤，此外，还针对不同体质人群、不同年龄段的人群和不同季节给出适宜食用的养生汤品。一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 184
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马王堆养生文化研究
作者：何清湖， 葛晓舒主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-10-01 本著作系统总结了50年马王堆养生文化研究的成果，主要是在国内外学者及湖南中医药大学学者训诂研究和学术研究的基础上，从整体构建了马王堆养生文化的体系，突出马王堆养生文化的历史源头、哲学基础、地域特色、体系特点、现代传播、当代价值等。最后附录了马王堆医书中与养生有关的简帛书籍原文，并加以简注，方便马王堆养生文化的再研究和发 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中医养生与食疗 第2版
作者：郑慧芝，彭电 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-08-01 本教材为“全国高等职业院校食品类专业第二轮规划教材”之一，根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合专业人才培养目标和本课程的教学目标、教学任务和教学特点编写而成。本教材围绕中医养生法与食疗展开，系统阐述中医养生的基本理论、技能及食疗配方与制作工艺。全书分为上、下两篇。上篇聚焦中医养生，详述其基本理论知识，包括中医养生 ... |
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中医养生公开课
作者：曾培杰 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-06-01 本书以公开课的形式，系统讲述了曾培杰老师的中医养生理念、养生方法以及日常生活中的养生实践，包括饮食调养、运动锻炼、精神调摄、起居有常等。在饮食方面，曾老师强调饮食应该多样化，以谷物为主，辅以果蔬和适量的肉类。在运动方面，他推荐太极拳、八段锦等传统的中医养生运动，认为这些运动能够调和气血，增强体质。在精神调摄方面，他强调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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图解《本草纲目》养生小常识
作者：陈卫东 编 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-04-01 《本草纲目》是世界闻名的药物学著作。这部著作对中国药物学的发展作出了重大贡献，是中国医学宝贵的遗产。 本书以《本草纲目》为基础，结合多部药物学著作，介绍了相关中药常识及如何认识中药，并搭配了养生药膳，以便读者预防疾病、科学养生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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武林秘传养生功
作者：刘罡 编 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 本书专述武林秘传的优秀养生之功，以简单易学为则，以无师自通为要，广推利众。其一，岳飞八段锦，是武林秘传的养生保健功。其二，禅功五禽戏，是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三，少林强身罗汉功，取义十八罗汉，配合个性动作与呼吸吐纳，动作美观，练法独特。其四，太极吐纳六字诀，把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体，内外兼修。其六， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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中医心理养生文化
作者：于钦明， 郭倩， 杨玉赫编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-08-01 本书以中国传统文化和中医心理学理论为基础，阐释中医心理养生文化。中医心理养生文化以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚。本书介绍了中医心理养生文化的学术思想、基本方法，以及常见疾病的中医心理养生等。 当今时代，是科学技术高度发达的时代，也是物质生活高度丰富的时代。但随着生活节奏加快、社会竞争加剧，也大幅度地增大了人 ... |
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九种体质心身养生
作者：尤虎， 杭凯编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手，教您辨清体质，帮您调出好体质，养出好身体！本次再版，作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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图解中医体质养生
作者：徐秋玲、刘涛 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-08-01 本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐述的养生原则与方法，达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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