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马王堆养生文化研究
作者:何清湖, 葛晓舒主编 出版:中国中医药出版社 日期:2024-10-01 本著作系统总结了50年马王堆养生文化研究的成果,主要是在国内外学者及湖南中医药大学学者训诂研究和学术研究的基础上,从整体构建了马王堆养生文化的体系,突出马王堆养生文化的历史源头、哲学基础、地域特色、体系特点、现代传播、当代价值等。最后附录了马王堆医书中与养生有关的简帛书籍原文,并加以简注,方便马王堆养生文化的再研究和发 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 296 ![]() |
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中医养生与食疗 第2版
作者:郑慧芝,彭电 编 出版:中国医药科技出版社 日期:2024-08-01 本教材为“全国高等职业院校食品类专业第二轮规划教材”之一,根据本套教材的编写指导思想和原则要求,结合专业人才培养目标和本课程的教学目标、教学任务和教学特点编写而成。本教材围绕中医养生法与食疗展开,系统阐述中医养生的基本理论、技能及食疗配方与制作工艺。全书分为上、下两篇。上篇聚焦中医养生,详述其基本理论知识,包括中医养生 ... |
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中医养生公开课
作者:曾培杰 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2025-06-01 本书以公开课的形式,系统讲述了曾培杰老师的中医养生理念、养生方法以及日常生活中的养生实践,包括饮食调养、运动锻炼、精神调摄、起居有常等。在饮食方面,曾老师强调饮食应该多样化,以谷物为主,辅以果蔬和适量的肉类。在运动方面,他推荐太极拳、八段锦等传统的中医养生运动,认为这些运动能够调和气血,增强体质。在精神调摄方面,他强调 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 352 ![]() |
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武林秘传养生功
作者:刘罡 编 出版:北京体育大学出版社 日期:2024-03-01 本书专述武林秘传的优秀养生之功,以简单易学为则,以无师自通为要,广推利众。其一,岳飞八段锦,是武林秘传的养生保健功。其二,禅功五禽戏,是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三,少林强身罗汉功,取义十八罗汉,配合个性动作与呼吸吐纳,动作美观,练法独特。其四,太极吐纳六字诀,把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体,内外兼修。其六, ... |
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九种体质心身养生
作者:尤虎, 杭凯编著 出版:中国中医药出版社 日期:2024-12-01 《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一,将体质养生和心理养生结合,按照九种体质,分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手,教您辨清体质,帮您调出好体质,养出好身体!本次再版,作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数 ... |
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图解《本草纲目》养生小常识
作者:陈卫东 编 出版:四川科学技术出版社 日期:2024-04-01 《本草纲目》是世界闻名的药物学著作。这部著作对中国药物学的发展作出了重大贡献,是中国医学宝贵的遗产。 本书以《本草纲目》为基础,结合多部药物学著作,介绍了相关中药常识及如何认识中药,并搭配了养生药膳,以便读者预防疾病、科学养生。 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 265 ![]() |
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国学养生六讲
作者:温长路编著 出版:中国中医药出版社 日期:2025-01-01 本书为“国学养生丛书”的典藏本,在收录原丛书内容的基础上进行了扩充增补。从民谣谚语、民歌诗词、成语典故、民俗风情、俗言俚语5个角度入手,通俗生动地解析其中蕴藏的实用养生保健知识。本书为礼盒装,配套国学养生主题文创礼品。同时运用融合出版技术,制作配套有声版,提供科普视频、趣味测试、读者交流圈等资源应用。 丛书曾荣获国家 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 1367 ![]() |
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图解中医体质养生
作者:徐秋玲、刘涛 主编 出版:化学工业出版社 日期:2024-08-01 本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型,从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书,有助于深入了解和辨识自身的体质类型,并通过学习书中阐述的养生原则与方法,达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 194 ![]() |
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学《内经》, 话养生
作者:任毅 著 出版:科学技术文献出版社 日期:2025-03-01 本书主要介绍了《黄帝内》及《黄帝内》中养生的原则和方法,并结合当今社会大众的生活作息从时节、地域环境、志心法、饮食、运动、体质、络七大方面介绍了大量具有可操作性的中医实用养生方法。 中医学源远流长,博大精深,浓缩着几千年中国人民的健康养生观念和实践经验,是中国人民和中华民族智慧的重要体现。中医承载着中国古代人民同疾病 ... |
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经络基础与养生按摩
作者:赵奇 编著 出版:海南出版社 日期:2025-01-01 在中医理论看来,经络畅通是人体无病的基本保障。经络养生最重要的意义就是保持全身循环系统畅通,身体内部阴阳平衡。因此,经常按摩经络穴位有利于气血顺畅,防病于未然。 《经络基础与养生按摩》一书深入探讨了经络学说在中医养生中的应用,以及如何通过按摩等方法来促进健康。本书主要内容是概述十四经脉每一个穴位的基础知识,包括穴位 ... |
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食疗药膳养生大全
作者:孙新蕾 出版:中国纺织出版社 日期:2025-03-01 《食疗药膳养生大全》是一本融合中医精髓与现代营养学的食疗宝典和适合全家人的养生指南。我国自古就有“寓医于食”“药食同源”的说法,即便是数千年之后的今天,食疗药膳作为祖国医学的重要组成部分,任然闪耀着灿烂的光辉。所谓药膳,并不是十五中于中药的简单相加,而是在中医辩证理论指导下,采用独特烹调技术制作的食品。药物、食物、调料 ... |
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二十四节气药膳养生 : 典藏版
作者:邓沂主编 出版:中国中医药出版社 日期:2024-12-01 中国农历是我国传统历法,是一部精密、科学的阴阳合历,是中国古天文学之精华,能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中,农历不仅指导着中国人的农事活动,也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代,“上知天文,下知地理,中通人事”一直是智者的象征,作为天文知识的基础,“二十四节气、七 ... |
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养生药膳实用图典
作者:林汉钦 等 出版:福建科学技术出版社 日期:2024-04-01 春季来一碗枸杞叶猪肝汤,补血养肝又明目;炎炎夏日吃上一碗清凉解暑的四果汤,简直就是人间美味;秋季煲一锅虎尾轮炖乌鸡,补虚润燥强身体;冬季有美味的药膳猪蹄汤……药膳既有较高的营养价值,又可防病治病、养生保健、延年益寿,是独具人间烟火气的中华美食。 《养生药膳实用图典》由漳州市中医院林汉钦副主任中药师、李雪琴主任医师、杨 ... |
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食物本草致用与养生
作者:于俊生,于惠青 编 出版:中国医药科技出版社 日期:2025-01-01 本书分为三部分。上篇阐述中医对健康和疾病的认识及四气五味、颜色和归经等。中篇为食物本草篇,取常用食物近百味,将本草的形态、功效、营养、典故及临床实践相融合。下篇为四季养生和膏方调理。在阅读中走进自然,感受物候最真实的变化;从实践中亲近土地,感受食物最本真的状态。找回与自然呼应的感觉,重拾感知生活的美好。本书不同于食疗学 ... |
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大学生轻松学养生
作者:胡广芹 出版:中国中医药出版社 日期:2025-06-01 为《大学生轻松学养生》第二版,第一版为创新教材,为北京工业大学选修课教材,2014年出版,总印数5700册。获中华中医药学会科技进步奖二等奖。本次第二版按照院校规划教材进行修订,扩充调整编委会,增加数字化资源的建设,如条件成熟,纸质教材出版后同步做数字教材。胡广芹,女,教授,主任医师,国家中医药博物馆研究部主任,从事中 ... |
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五行养生 : 精准防病
作者:易慧明著 出版:中国中医药出版社 日期:2024-10-01 本书以中医经典《黄帝内经》理论里的“五行理论”为基础,结合现代中医和西医多学科理论知识,从多方面诠释了五行理论的基本意义,主要体现在三个方面:一方面以中西医相结合的方式,对各类疾病尤其是慢性富贵病和恶性肿瘤等疾病的发生、发展原理进行了深入浅出的剖析,使读者能够根据自身状况,养成好的养生保健和预防疾病的习惯;二方面是在万 ... |
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养生大咖谈养生
作者:《养生大咖》编委会 出版:浙江科学技术出版社 日期:2016-01-01 本书是《杭州日报》热门栏目“养生大咖”专栏的文章汇编。全书汇集了浙江省内各大医院、各个专科的知名中西医专家,如方剑乔、何嘉琳、陈意、楼丽华、郑树等老百姓既耳熟能详,又一号难求的名医的养生之道,从日常饮食、生活习惯、运动锻炼到各种常见病的预防治疗,用最通俗易懂的语言和最实用的方法,向读者传授最便捷、最 ... |
詳情>> | 售價:NT$ 240 ![]() |
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国术健身 太极养生杖
作者:侯雯 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发,对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍,对太极养生杖的健身作用进行了解析,对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯 ... |
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中医养生保健素养漫画
作者:王剑莉 出版:人民卫生出版社 日期:2024-12-01 ”1.本书为适合青少年至老年人各生命周期人群阅读的中医养生保健科普绘本。 2.主要内容涵盖基本概念、养生四大基石(情志、饮食、起居、运动),经穴养生,中药保健和常用中医养生保健方法等。 3.涵盖中医养生三个阶段:一是“未病先防”,预防疾病的发生;二是“既病防变”,防止疾病的发展;三是“瘥后防复”,防止疾病的复发。 ... |
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家庭中医养生一本通
作者:李春深 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2020-06-01 中医是古人济世之本,也是养生之道。本书中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得,科学实用,绿色经济,是献给家人的一部健康养生宝典。 ... |
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