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养生大咖谈养生
作者：《养生大咖》编委会 出版：浙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 ● 国*家*级*名中医口述经验（以姓氏笔画排序） 方剑乔 连建伟 何嘉琳 宋康 宋欣伟 陈意 范炳华 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240 
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健康养生学教程
作者：夏丽娜、张培海 出版：西南交通大学出版社 日期：2023-11-01 《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 201
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二十四节气治未病养生挈要
作者：马界寇潇月 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为 纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原 则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中西医结合养生案例精讲
作者：陈国源 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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生活里的中医养生
作者：娄政驰 于朝锋 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-07-01 中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的”潜力”，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南
作者：刘静 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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好食光 四季皆宜养生粥
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-11-01 在当今健康意识日益增强的社会背景下，消费者对营养美食的追求愈发强烈。《四季皆宜养生粥》应运而生，不仅紧跟市场趋势，更精准捕捉了都市人群对快速、便捷且健康饮食的迫 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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滋补养生汤粥在家轻松做
作者：张晔 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-11-01 ★结合传统中医药理论和现代营养学，介绍汤、羹、粥的制作，帮助读者轻松做好日常养生食补。 ★40多道滋补五脏汤粥 30多道四季强身汤粥 40多道不同人群调养汤粥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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家庭对症养生茶饮全书
作者：双福、赵峻 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 茶在我国历史悠久，爱好者众多，适合各年龄段人群饮用，而且茶的功效显著，能够很好地预防疾病和减轻病症，适合家庭养生、保健、瘦身、养颜。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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了不起的中医养生妙招1+2
作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 571
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256道美味养生汤
作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 内容丰富，通俗易懂。不仅介绍了煲汤的基础知识，还以食材为基础推荐数道美味汤膳，步骤详细，简单易学。 图文并茂，速查速用。精选48种适合煲汤的食材，科学搭配，不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中医养生的理与法
作者：王文姮，刘志梅，田丽霞 出版：中国中医药出版社 日期：2021-05-01 更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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百病养生大全
作者：肖臻 出版：科学出版社 日期：2017-06-01 随着生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高，"养生"也日益成为老百姓喜闻乐道的话题。本书是一部由中医专科人士编写的养生保健读本，以广大普通民众为读者对象，用通俗易懂的语言、图文并茂的版面、简洁醒目 ... |
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常用养生法
作者：夏丽娜 主编 出版：旅游教育出版社 日期：2021-11-01 本书为康养休闲旅游服务专业康养旅游方向的核心教材，比较系统、全面地介绍了康养旅游服务中所涉及的各种养生之法。教材对中医养生的起源、理论等基础知识进行了简要介绍，随后重点介绍了康养旅游服务中常用的八大类 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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《黄帝内经》二十四节气养生
作者：黄砚萍 出版：中国纺织出版社 日期：2017-12-01 《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索，细致解析二十四节气与人体健康的关系，并结合季节常见病和一些常见病症，详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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图解《黄帝内经》养生小常识
作者：车艳芳 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章，认清体质好养生；第二章，气虚型体质；第三章，血虚型体质；第四章，阴虚型体质；第五章，气郁型体质；第六章，血瘀型 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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了不起的中医养生妙招
作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2023-07-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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零基础轻松学中医养生
作者：刘凌云 出版：人民卫生出版社 日期：2024-04-01 养生不是一蹴而就的事，需要动静结合、内外并养、形神同调。本书析中医之理，明养生之法，和您一起辨体质、谈饮食、倡运动、话睡眠、说心情、聊育儿，化繁为简、条分缕析， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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上医养生法
作者：李宇铭 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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呼吸的养生智慧
作者：牛爱军 出版：人民体育出版社 日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 180
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