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365天养生趣谈
作者：毛德西 出版：中国中医药出版社 日期：2020-12-01 《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365天，1天1篇，内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识，其 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528 
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中医传统养生功法：八段锦挂图
作者：杨扬 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-04-01 挂图详细介绍了八段锦各式的动作要领、功用、呼吸及意念，配以分解动作高清实拍图和视频，动作清晰连贯。国家一级运动员示范，动作规范，零基础也能轻松学会。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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邓世发养生临证经验集
作者：张世俊 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书是一本关于邓世发中医师多年养生经验及临证经验汇编。邓世发主任中医师为首届四川省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。邓老从事临床医疗工作56年，临床经验丰富，是著名的中医内、外、妇、儿 ... |
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《本草纲目》时令饮食养生攻略（有声版）
作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-03-01 根据四季气候变化特点，结合不同人群体质，合理推荐饮食方案。 详解数十种时令食材的养生功效、适合人群、食用宜忌、选购储存技巧和食谱推荐。 常见时令食物速查表， ... |
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图解十二时辰中医养生大全
作者：唐先平 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 中医讲究“因天之序”，违背了这个顺序，就会百病缠身。这种变化叫四季节律。后来，中医将这种规律细分，应用到每一天，就是日节律。一天之序始于寅，终于丑；经气之序起于肺，终于肝。人也应顺应这个规律而养生，这 ... |
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养生保健科学
作者：王玉玲 出版：中国中医药出版社 日期：2020-08-01 本书从“生命本质”和“疾病病因”开始，全面诠释养生、保健的科学性，让科学养生走进百姓生活，让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版，在当今养生热的环境下，定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留 ... |
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一碗好喝的杂粮养生粥
作者：甘智荣 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.传统中华养生粥，多次荣获国内、国际餐饮博览会大厨奖作者亲授，口碑上佳。 3.熬粥步骤详解， ... |
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中医图解版对症养生大全
作者：王尚巍 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-09-01 为什么有的人吃了补品效果良好，有的人却收效甚微甚至有不良反应?根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症，体质不同，致病原因就不一样，盲目养生不仅不会收到理想的效果，还容易引发其他的不良反应。养 ... |
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药膳养生食谱详解
作者：高海波 孙平 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 1.内容丰富，科学实用。详细介绍生活中常见药材药膳养生知识，教会读者药膳制作方法。 2.图文并茂，一看就懂。精选290余道美味养生药膳食谱，制作方法清晰明了。 ... |
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中西医结合识肝病养生
作者：王睿林 主编 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 1.从中医的角度解释肝脏的重要性，及肝的生理功能特点，介绍肝病的养生原理：包括作息、运动、情绪等方面了解肝病养生。介绍病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等的疾病原理 ... |
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药食同源话养生
作者：刘恩钊 出版：人民卫生出版社 日期：2023-03-01 本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目 ... |
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沈氏女科六百年养生秘诀（第二版）
作者：沈宁 出版：中国中医药出版社 日期：2023-02-01 《沈氏女科六百年养生秘诀》由沈宁编著，作者行医30载，为了弘扬完善、创新提升沈氏女科养生保健家学，编著了《沈氏女科六百年养生秘诀》。本书中讲述了沈氏女科的养生精 ... |
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餐桌上的养生野菜速查全书（专家把关无毒辨
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 有人认为，蔬菜经历了人类几千甚至几万年的挑选、种植，而野菜则是被人类淘汰掉的食物。这种看法有些偏颇。近年来，野菜逐渐受到重视，被称为“无公害的蔬菜，防病治病的良 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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易筋经静坐与养生
作者：陆骊工，徐爱生 出版：广东科技出版社 日期：2021-09-01 中国老年保健医学研究会会长高松柏 广东省人民医院党委书记 耿庆山 强力推荐 从易筋经到能量回归的秘诀。 儒、佛、道、医家极力推崇的养生法宝。 静坐就是静心，静心 ... |
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四季养生全书
作者：杨莉 著 出版：中医古籍出版社 日期：2021-09-01 春生、夏长、秋收、冬藏，天人合一，顺应四时化而养生。春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。让身心回归自然健康态，过不疲劳、不生病的生活。 ... |
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穴位养生一天一页
作者：刘乃刚 李峰 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-10-01 这是一本干货满满的养生书，365天，每天都有一个专属的养生穴位和实用的养生知识，更有健康生活的小贴士，让你成为更懂养生的自己，每一天都是打卡健康的一天。本书采用 ... |
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同仁堂养生馆 豆类养生事典（升级版）
作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 民以食为天，数千年来，合理的饮食习惯一直被认定是达到长寿的关键因素。中医学对现代人养生保健有极其特殊的贡献。中医讲究药食同源，许多食物即是药物，千百年来积累了大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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同仁堂养生馆 蔬菜养生事典（升级版）
作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 民以食为天，数千年来，合理的饮食习惯一直被认定是达到长寿的关键因素。中医学对现代人养生保健有极其特殊的贡献。中医讲究药食同源，许多食物即是药物，千百年来积累了大 ... |
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同仁堂养生馆 水果养生事典（升级版）
作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 民以食为天，数千年来，合理的饮食习惯一直被认定是达到长寿的关键因素。中医学对现代人养生保健有极其特殊的贡献。中医讲究药食同源，许多食物即是药物，千百年来积累了大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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同仁堂养生馆 杂粮养生事典（升级版）
作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 民以食为天，数千年来，合理的饮食习惯一直被认定是达到长寿的关键因素。中医学对现代人养生保健有极其特殊的贡献。中医讲究药食同源，许多食物即是药物，千百年来积累了大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 285
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