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零成本健身计划
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凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了
作者：[美]凯拉·桑德斯 著，蓝炯 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 “生命在于运动”，人不运动容易生病、受伤，宠物狗也一样。有人会说，狗比人的活动量大多了，但是和生活在野外环境中的同类、先辈相比，如今人们养的家里的宠物狗，无论是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 335 
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减脂增肌健身餐单
作者：顾玉亮 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-09-01 1.俗话说三分练、七分吃，在锻炼之余，营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手，为了健身人群或者说 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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健身必须懂——极简健身生理学
作者：仰望尾迹云 出版：山东科学技术出版社 日期：2021-06-01 本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识，包括： 1.肌肉基础生理（对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等）； 2.生物能量学基础（对照应用为增肌方法、增肌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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城市老年人健身
作者：费加明 出版：上海三联书店 日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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农民健身手册
作者：梁绍藕，马耀宗，刘敬敏 著 出版：中国农业科学技术出版社 日期：2019-12-01 本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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健身日历（2019）
作者：陈柏龄 著 出版：清华大学出版社 日期：2018-08-01 这是一本日历这是一本健身书，260个健身小锦囊，每天进步一点这是一本绘本，可爱萌宠的小熊陪你每一天这是一本手账，365页留白等你记录 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 832
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健身路径 健美
作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟 出版：兰州大学出版社 日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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太极文化与健身
作者：姚剑文 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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健美运动与健身指导
作者：张小军 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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女性健身精要
作者：[英]迪安，霍奇金[Dean，Hodgkin]卡罗琳?，皮尔 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 提供超过30种训练方法、80个动作练习 全面发展力量、爆发力、敏捷性、耐力等身体素质 满足减脂、增肌、塑形、运动表现提升等个性化训练需求 突破平台期，提供针对女 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 624
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健身解剖图解501：力量训练
作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 1.本册介绍了增强式训练动作，锻炼整个身体的平衡性、稳定性以及加强肌肉力量。2.501个力量训练动作均需要借助简单的健身器械来完成，以增强锻炼效果。3. 每个训 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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轻运动：简单到不可能失败的健身指南
作者：[挪]斯坦·莫滕·利尔 [丹]拉瑟·拉森 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-11-01 风靡欧美的轻健身，随时随地将你从身体不适中拯救出来，让身体重获自由，轻松自在。 从超级健身者到普通人，360多张插图，对每天的运动量提出建议！以保证我们永久 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 381
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【助力乡村振兴出版计划·现代种植业实用技术系列】茄果类蔬菜优质高效栽培技术
作者：江海坤 出版：安徽科学技术出版社 日期：2024-07-01 茄果类是我国重要的高效蔬菜作物，在种植业中的地位越来越重要。本书对茄果蔬菜产业技术发展现状和形势进行了分析，在总结近年来优良品种选育、轻简高效技术研究成果和生产 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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零成本激励---不花钱的员工激励15法
作者：苏山 编著 出版：北京工业大学出版社 日期：2015-10-01 谈到激励，大多数人想到的就是硬性的物质激励，但物质激励满足的仅仅是员工对生活的基本需求，能否真正激活员工的潜能，还需要一些软性的非物质激励，也就是本书所要论述的零成本激励。 《零成本激励--不花钱的员 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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零基础学财务管理
作者：许本锋 出版：中国铁道出版社 日期：2022-05-01 《零基础学财务管理》侧重全面预算、成本管理、财务分析，内容精练、案例结合实际，既通俗易懂，又具有理论深度。全书共3篇21章，以管理会计的角度解析全面预算、成本管 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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科学健身的项目选择与实践
作者： 出版：中国海洋大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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中国传统健身养生图说
作者：李经纬， 岗卫娟编著 出版：中国中医药出版社 日期：2025-01-01 本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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全民健身--瑜伽（四色）
作者：马玉健 出版：吉林文史出版社 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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全民健身--散打（四色）
作者：马传浩 出版：吉林文史出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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全民健身--跆拳道（四色）
作者：李震 出版：吉林文史出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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