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孙平，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南
作者：刘静 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了解和认识慢性肩痛和高血压中西医发病机制的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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常用养生法
作者：夏丽娜 主编 出版：旅游教育出版社 日期：2021-11-01 本书为康养休闲旅游服务专业康养旅游方向的核心教材，比较系统、全面地介绍了康养旅游服务中所涉及的各种养生之法。教材对中医养生的起源、理论等基础知识进行了简要介绍，随后重点介绍了康养旅游服务中常用的八大类养生方法，即情志养生法、饮食养生法、起居养生法、运动养生法、雅事养生法、沐浴养生法、药物养生法和灸推 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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2021年全国示范性老年友好型社区典型案例集
作者：国家卫生健康委老龄健康司，中国健康教育中心 出版：人民卫生出版社 日期：2023-01-01 1.全国示范性老年友好型社区创建，针对老年人的“急难愁盼”，在居住环境、出行设施、社区服务、社会参与、孝亲敬老、科技助老、管理保障等方面，因地制宜，开拓创新 2.增强老年人的获得感、幸福感、安全感 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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中医养生的理与法
作者：王文姮，刘志梅，田丽霞 出版：中国中医药出版社 日期：2021-05-01 更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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家庭对症养生茶饮全书
作者：双福、赵峻 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 茶在我国历史悠久，爱好者众多，适合各年龄段人群饮用，而且茶的功效显著，能够很好地预防疾病和减轻病症，适合家庭养生、保健、瘦身、养颜。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，以喜好茶饮的读者为主要对象，以家庭实用为核心，讲解了各种养生茶饮的制作方法、功效及适用人群，图文并 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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古中医养生智慧
作者：余浩编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-11-01 本书为任之堂主人余浩的养生著作。由其在网络讲授的十二堂道家养生课讲稿整理而成。道医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。 “精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体功能信息，三者之 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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生活里的中医养生
作者：娄政驰 于朝锋 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-07-01 中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的”潜力”，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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健康箴言——古今养生对联集锦
作者：熊经浴,熊德宏 出版：中医古籍出版社 日期：2019-01-01 《健康箴言：古今养生对联集锦》是以集解古今养生对联的形式，阐释我国传统养生文化的普及读物。作者熊经浴、熊德宏在诗山联海中，以养生理念指导觅联，又从联语中体悟养生之道，一联一文加以解说。引经据典，取精用宏，将联语含义与养生理论糅合一起，深入浅出，引人入胜，既体现了我国传统养生文化的精辟见解和生存智慧， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 617
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吃的误区（《养生堂》诚意推荐，扫清餐桌误区！）
作者：于康 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2018-01-01 1.北京协和医院营养科主任医师、著名临床营养学专家、《养生堂》人气嘉宾于康25年营养知识总结。 2.每个误区之后都有详细膳食建议 3.这些常识你都知道吗 吃土豆一定要去皮；服药前后一两个小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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健身气功 太极养生杖
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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两册 国医养生堂-传世老偏方.小孩小病一扫光+ 小病一扫光
作者：张银柱编著 出版：山西科学技术出版社 日期：2015-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 122
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256道美味养生汤
作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 内容丰富，通俗易懂。不仅介绍了煲汤的基础知识，还以食材为基础推荐数道美味汤膳，步骤详细，简单易学。 图文并茂，速查速用。精选48种适合煲汤的食材，科学搭配，不仅标明不同汤膳的具体功效，还详细分析其适 ... |
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老中医教你二十四节气养生 顺时养生之道谈节气养生与文化间食话师说日常健康四季饮食养生书籍 二十四节气
作者：谢文英 出版：安徽科学技术出版社 日期：2025-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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图解《黄帝内经》养生小常识
作者：车艳芳 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章，认清体质好养生；第二章，气虚型体质；第三章，血虚型体质；第四章，阴虚型体质；第五章，气郁型体质；第六章，血瘀型体质；第七章，痰湿型体质；第八章，其他体质。通过图解的形式，清晰展现一些常见的体质类型和面部状态，介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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养生就是养脏腑——《黄帝内经》的健康智慧
作者：吴倩 编著 出版：重庆出版社 日期：2019-02-01 ◆七十岁老人连续几日胃口极差，竟是肺炎惹的祸。 ◆饮酒后头痛迟迟不缓解，竟查出脑出血。 ◆性格犹豫不决的人，往往也容易心烦易怒，可能是神经内分泌系统紊乱造成的。 ◆受惊吓后双腿发软，医者让人故意 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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零基础轻松学中医养生
作者：刘凌云 出版：人民卫生出版社 日期：2024-04-01 养生不是一蹴而就的事，需要动静结合、内外并养、形神同调。本书析中医之理，明养生之法，和您一起辨体质、谈饮食、倡运动、话睡眠、说心情、聊育儿，化繁为简、条分缕析，将养生知识细化到生活中的方方面面。阅读本 ... |
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家中实用的老偏方：土单方 百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目
作者： 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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中医经典药膳大全 家庭健康保健养生食谱疗法 食疗袪百病中医饮食健康养生大全
作者：土荣华 出版：上海科学普及出版社 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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女人要健康全靠气血养 注重体质调理健康由内而外家庭医生养生保健书籍养生
作者：钟利群主编 出版：中国纺织出版社 日期：2018-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中老年人健康调理食谱 遵守日常饮食调理原则，掌握健康主动权，
作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-09-01 虽说“夕阳无限好”，但是中老年人由于年龄增加，身体机能方面也往往出现一些或大或小的问题。因此，中老年人的调养尤其重要，需要引起我们的重视。这也就是我们推出这本《中老年人健康调养食谱》的初衷。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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