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与压力和解：健康减压三要素
作者：段晓英 等，[美]Steven J. Stein[史蒂文 ? 出版：电子工业出版社 日期：2024-07-01 本书的作者史蒂文·斯坦和保罗·巴通，他们运用深入浅出的手法，向读者阐述了坚韧性三要素——承诺力、掌控力和挑战力——在缓解压力、促进健康生活方面所发挥的关键作用。他们鼓励读者拥抱坚韧性，与压力和解，进而保持身心的健康。 两位在心理学界德高望重的学者，依据他们超过30年的研究成果，为读者提供了一份详尽的减压指南。他们指出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383 
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看图练视力 1分钟眼部肌肉训练法
作者：[日]《健康》编辑部 出版：人民邮电出版社 日期：2025-03-01 看图练视力 主要讲解如何通过眼睛和大脑来改善视力。本书第 一 部分介绍了利用眼中浮现的“残像”进行的训练，并对其具体方法进行了详细解读；第 二 部分分析了可以同时锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”及其作用原理；第三部分阐释了能改善眼部症状的“不可思议的画”及其相关训练方法；第四部分剖析了能同时提升眼睛和大脑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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体育与健康（第四版）
作者：杨桦 胡红 出版：重庆大学出版社 日期：2023-11-01 本教材是“十四五 ”职业教育国家规划教材 (中等职业学校公共基础课程教材)，严格按照《中等职业学校体育与健康课程标准》（2020年版）要求进行编写。本教材分为基础模块和拓展模块两个部分，共15章。基础模块介绍了体育的功能、蓬勃发展的中国体育、新时代的中职体育教育、健康知识、运动安全与防护、疾病预防等体育与健康基础知识， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 158
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学前儿童健康教育（第三版）
作者：王娟，孙惠利 出版：复旦大学出版社 日期：2024-12-01 本教材以《幼儿园教育指导纲要(试行)》《3-6岁儿童学习与发展指 南》《幼儿园工作规程》《幼儿园保育教育质量评估指南》等政策文件的核心思 想为基本精神，吸收借鉴学前儿童健康教育理论研究与实践的最新成果，立足于 幼儿教师实际工作的需要，建构了多侧面、多角度的教学内容。具体内容包括学 前儿童健康教育的基本理论、目标与内容、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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儿童肺部健康保健书
作者：刘雨 出版：吉林科学技术出版社 日期：2025-01-01 肺脏其实就像一个“不会哭的孩子”，不到严重时感觉不到任何异常，但一旦出现症状，就可能已经错过了最佳治疗期，尤其是小孩子孩子由于自身特性，本就不善于表达身体各种状况，其娇嫩的肺更容易被外界环境伤害，需要更多的呵护。养肺就是为孩子构筑起一道健康防线，肺强，孩子的免疫力就强。本书详细介绍了肺的生理结构和功能、儿童肺的特点、养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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图说老年健康自我管理
作者：陈华，姜敏敏，王萍 主编 出版：上海科学普及出版社 日期：2025-03-01 随着时代的步伐，我们逐渐迎来了人口老龄化的浪潮，老年人的数量如同晨曦中的露珠，悄然增长，无声无息却势不可挡。这一变化不仅对我们的社会结构产生了深远影响，更对老年人的健康问题提出了严峻挑战。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种健康问题接踵而至，由多种疾病或多种原因造成的非特异性的同一临床表现问题，如跌倒、肌少症 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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不节食 健康瘦
作者：孙博 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-09-01 这是一本贴心的健康减脂指南，想大家所想，解大家疑难：其核心理念是减肥不能节食来速瘦，而应该健康瘦。作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态，也就是说节食减肥是违背人体自然规律的，所以通过节食减肥，必然会遭遇平台期和体重反弹，瘦的越快，平台期和体重反弹会来得越凶猛；然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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二级健康管理师培训教程
作者：宋卉、鲍静、江丹 主编 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 《二级健康管理师培训教程》依据《健康管理师国家职业标准》中二级健康管理师相关的理论知识与能力操作要求，围绕职业功能所需的知识与能力，划分为职业素养、相关知识、健康监测及健康评估、健康危险因素干预四篇，共计二十一章。教程按照工作流程系统介绍了二级健康管理师所需掌握的健康监测、健康评估、健康指导、健康干预、健康教育、健康促 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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老年健康照护与促进（第2版）
作者：周郁秋，张会君 出版：人民卫生出版社 日期：2025-02-01 本书着重介绍了老年人健康评估、老年人常见症状及老年人常见慢性病的健康照护与促进；居家、社区、养老机构老年健康照护与促进；老年人常见心理行为问题健康照护与促进；老年人社会参与与健康促进；特殊老年人的健康照护与促进；老年人健康照护风险的防范与应对及老年人健康促进信息技术。其任务主要是使学生了解老年健康照护与促进的基本理论和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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生命与老年健康
作者：上海市老年教育教材研发中心 出版：上海教育出版社 日期：2022-11-01 本书共分为四章，从“四个重新”对健康的老年生活进行了介绍。各章节采用故事、案例与图片相结合的方式，剖析了老年人在日常生活中可能遇到的各种社会和健康问题，同时提供了正确的解决方法和技巧。在写作风格上，本书力求贴近老年人的实际生活，语言生动，通俗易懂，融科学性、知识性、趣味性于一体；在呈现形式上，本书图文并茂，符合老年人的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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健康照护师（初级）
作者：中国就业培训技术指导中心 出版：中国劳动社会保障出版社 日期：2022-11-01 为大力推行职业技能等级制度，实施职业技能提升行动，大规模开展职业技能培训，中国就业培训技术指导中心组织有关专家编写了国家职业技能等级认定培训教程。本书作为职业技能等级认定推荐教程，根据《健康照护师国家职业技能标准（2022年版）》要求编写，适用于职业技能等级认定培训和中短期职业技能培训。本书介绍了各级别健康照护师应掌握 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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大学生健康教育理论与实践
作者：张银霞著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 本书针对大学生健康存在的普遍问题展开论述，涵盖了大学生健康教育的各个方面，包括大学生行为教育、心理健康教育、体育健康教育、社会适应教育、素质发展教育等。本书致力于向大学生传播科学的健康观，促进大学生健康行为及健康习惯的形成，从而提高大学生的健康素养。本书对从事大学生教育、大学生健康教育的研究者和教学者有一定的参考价值。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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健康教育（第2版）
作者：靳平 出版：人民卫生出版社 日期：2022-09-01 本教材由认知健康教育基本概念、实施健康教育、开展社区健康教育、开展医院健康教育、开展常见疾病的健康教育5章组成，其中第一章“认知健康教育基本概念”包括认知健康与健康相关行为、认知健康教育、认知健康促进3节，第二章“实施健康教育”包括开展健康教育评估、开展健康教育诊断、制订健康教育计划、实施健康教育计划、开展健康教育评价 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 153
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高职体育与健康
作者：钱钧 孙鸿 张燕 出版：高等教育出版社 日期：2023-09-01 本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材，配以二维码为载体的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为体育与健康基本知识篇、基础体能篇、职业体能与运动心智能篇和运动专项技能篇四篇，主要内容包括体育文化与竞赛参与、健康生活与职场保健 、科学健身与运动安全、身体基本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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高职体育与健康
作者：罗燕 出版：高等教育出版社 日期：2024-02-01 本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材，配以二维码为载体的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为体育与健康基本知识篇，体能与职业心理、社会适应篇，运动专项技能篇。主要内容包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健、基础体能、职业体能、职 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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健康企业建设实践实用指南
作者：张海东 出版：山东大学出版社 日期：2024-06-01 本书依据国家有关健康企业建设的文件和规范要求，结合山东省实际情况，应用和参考了国内外健康企业建设的相关著作、规范性文件、标准、规范、论文等资料，在总结工作经验的基础上编写完成。书中内容分为六章，分别为绪论、管理制度、健康环境、职业健康管理与服务、健康文化、健康企业建设案例及展望。本书主要面向企业、各级健康企业建设技术指 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 316
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医疗卫生人员肿瘤健康管理操作手册
作者：万绍平 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-03-01 如今，恶性肿瘤已成为严重威胁我国居民健康的重大公共卫生问题。肿瘤健康管理是对居民肿瘤及影响因素监测、评估提供健康指导并对相关危险因素进行干预和管理的全过程，可以低成本的预防获得高效的个人健康改善，降低肿瘤风险，节约医疗资源。然而，我国医疗卫生人员肿瘤健康管理在工作中存在着管理负担重、管理手段弱等问题。本书从肿瘤健康管理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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老年健康促进社区工作手册
作者：中国疾病预防控制中心 出版：人民卫生出版社 日期：2025-03-01 《老年健康促进社区工作手册》分为四篇：第一篇总论，主要介绍人口老龄化与健康老龄化概念、老年健康主要问题及老年健康促进策略；第二篇各论，分别阐述营养、心理、认知、疾病等老年人主要健康问题的相关理论知识、流行情况、危险因素、评估及筛查方法；第三篇社区老年人健康促进工作规范，介绍相关机构与人员、组织与实施、监测、干预及评估等 ... |
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中医健康养老指导方案
作者：叶明花 出版：科学出版社 日期：2025-03-01 《中医健康养老指导方案》以全国300多位名老中医的养生保健经验为基础，并充分汲取历史上中医寿亲养老的文献研究成果，旨在为“老年人健康教育，宣传普及中医养生保健知识，提升老年人健康素养”提供技术指导和支持，发挥中医药的*特优势，助力健康中国建设，促进健康老龄化和积极老龄化的实现。《中医健康养老指导方案》分上下两篇。上篇为 ... |
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茶的健康科学前沿与技术
作者：应剑，牛兴和，申时全 出版：科学出版社 日期：2025-06-01 《茶的健康科学前沿与技术》围绕饮茶健康主题，针对近5～10年在食品科学与医学交叉领域的新兴理论、研究工具以及典型案例进行汇编。内容包括我国健康饮茶历史以及区域性饮茶习俗，茶叶品质评价技术，茶的营养健康评价技术，茶的体内过程，茶的健康证据分析，健康导向型茶树育种及茶园管理，茶及茶制品的营养健康品质提升。《茶的健康科学前沿 ... |
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