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不知不觉就能瘦 日常小动作自然塑造易瘦体质
作者：[日]植森美绪 出版：人民邮电出版社 日期：2025-03-01 给讨厌运动、减重多次仍未成功的你～ 利用简单的日常动作变瘦，让你再也不为减重烦恼，利用生活中的小习惯，提升卡路里消耗，实现理想身形。 从早到晚塑造好身材：不论是刷牙、洗脸，还是等待微波炉的时间，每个瞬 ... |
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啊，你说得对（风靡日本的不否定沟通术）
作者：[日]林健太郎 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-03-01 高能量人生，从不否定开始！风靡日本的不否定沟通术！ ★你身边有没有这样的人：无视别人的想法和观点、习惯泼冷水、不管对方说什么第一反应都是反驳、觉得自己说的是事实所以伤人也无所谓……也许你没有意识到 ... |
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【赠透卡+胶片书签+收藏票】你的颜色 佐野晶 轻音少女剧场版 声之形导演山田尚子 全新动画电影改编原著轻小说实体书
作者：[日]山田尚子 出版：新星出版社 日期：2025-03-01 “希望心中藏着秘密的人读一读。” ——山田尚子导演 由《轻音少女剧场版》《声之形》导演山田尚子全新动画电影改编， 描绘了属于少年少女们的“音乐×青春”。 三位主角塑造得细腻动 ... |
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内脏脂肪减脂术
作者：[日]池谷敏郎 ，张军 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2025-03-01 你是否在为腹部赘肉烦恼？是否担心健康寿命因体脂肪问题而缩短？日本医学博士池谷敏郎的《内脏脂肪减脂术》为你提供科学、实用的减脂方案！本书不仅揭示了内脏脂肪与慢性炎症、重大疾病（如脑卒中、心肌梗死、癌症和痴呆症）的密切关系，还提出了独特的“抗炎减脂”理念，帮助你从根源上改善健康。 书中摒弃了极端的节食方法，强调“吃得科学 ... |
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身边的鸟类观察：小小“爱情鸟”已经飞走了？
作者：[日]滨尾章二 出版：湖南科技出版社 日期：2025-03-01 ★原来，随处可见的麻雀、鸽子、乌鸦，也有着那么不为人知的秘密生活！ ★给都市人的鸟类科普，筑巢、交配、育儿、运动……五花八门的小鸟趣味百科。 ★“不务正业”的鸟类学家作者，轻松幽默的行文创作。留心 ... |
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无花果栽培管理手册
作者：[日]真野隆司 出版：机械工业出版社 日期：2025-03-01 *内容实用，日本专家倾力打造——由日本各府县无花果技术研究人员联合执笔，系统介绍无花果全生育期栽培技术，涵盖病虫害防治、树形优化等核心内容，助力种植者科学管理。 *痛点解析，直击栽培难题——针对果实品 ... |
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我的青春恋爱喜剧果然有问题-妄言录6-7 （轻小说殿堂级作品《大春物》TV动画版官方漫画）
作者：[日]渡航 著 出版：浙江摄影出版社 日期：2025-03-01 原作小说《我的青春恋爱喜剧果然有问题》主打宅男们的灰色青春，题材新颖。2013年4月被改编成了TV动画，成为日本的热点话题。动画放送结束，人气依然不减。冬季参加轻小说评选盛典——《这本轻小说真厉害20 ... |
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阿宅的恋爱真难5-6
作者：[ 日 ]藤田 著 出版：天津人民美术出版社 日期：2025-03-01 1.这部漫画被亲切地称为“宅恋”，描绘了阿宅笨拙的爱情生活。四个主角分别是重度游戏玩家宏嵩、喜欢二次元的成海、轻度动漫宅桦仓和变装 coser 小柳。人物的矛盾冲突被清晰地传达给你，让你在阅读的过程中 ... |
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宝可梦特别篇 山本·智 画集
作者：[日]山本 智 出版：吉林美术出版社 日期：2025-03-01 ... |
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桂与明 桂正和×鸟山明共创短篇集
作者：[日]鸟山明，桂正和 出版：中信出版社 日期：2025-05-01 《桂与明》是热血漫画宗师鸟山明联手唯美艺术泰斗桂正和，在同一故事背景下合作创作的短篇漫画集。本书共包含两个短篇故事。 第一篇《幸枝妹妹GOOD！》讲述了忍者后裔百地幸枝接受欧克多星人的委托来欧克多星 ... |
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活得健康，活得平衡：营养+运动+休息+社交, 解锁一种余生都能轻松坚持的健康生活方式（人气插画师力作）
作者：[日]奥村柿，石岑 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-05-01 《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的事、爱想要爱的人 ... |
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百器徒然袋：雨
作者：[日]京极夏彦 出版：上海人民出版社 日期：2013-06-01 榎木津礼二郎えのきづ れいじろう 东京神保町玫瑰十字侦探社侦探，旧华族世家出身，聪明散漫，俊秀无双。拥有能够看到他人记忆的能力。痛恨干干的点心与灶马，以及不干不脆。 仓皇没有任何意义。 只要痛快 ... |
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狮子漱漱口——国际绘本大师长谷川义史趣味绘本
作者：[日]祢寝正一 出版：河北教育出版社 日期：2014-03-01 出糗有什么关系！看长谷川义史如何幽默化解尴尬瞬间！日本著名诗人祢寝正一，当红绘本画家长谷川义史，联袂奉上让你笑掉下巴的儿童心理轻喜剧！（启发绘本馆精选大师名作） 或许有些小读者会欣喜地发现，动物园里 ... |
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幸运编绳手链178款+小白学编织（2册）
作者：[日]日本靓丽出版社 出版：河北科技出版社 日期：2015-06-01 《幸运编绳手链178款》由日本知名女性手工类出版社靓丽出版社出品，包含178款手链的照片及制作方法，这些作品形态多样，端庄典雅，设计丰富，从最基本的编绳到搭配各类碎石、金属挂件、串珠的设计，适合各种层 ... |
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从零开始学钩针+钩出立体小物件100款（可爱迷你篇）2册
作者：[日]日本靓丽出版社 出版：河北科技出版社 日期：2015-08-01 打开市面上任意一本漂亮的编织书，里面的编织符号和术语是否让你望而却步？如果你打算学习钩织，首先你需要一本这样的工具书： 照片 图示 详细解说60个最常用的钩针编织符号。加针、减针、拼接、收针、替换配色 ... |
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森林旅馆——国际绘本大师福泽由美子最经典森林三部曲一
作者：[日]福泽由美子 出版：河北教育出版社 日期：2019-12-01 ★日本人气绘本作家福泽由美子的最新力作！ ★充满脑洞和乐趣的创意想象之作！ ★猜猜看，各种动物更适合住在什么样的房间呢？ ★温暖的图画、前后埋伏的彩蛋带来丰富的阅读体验 森林对孩子们来说是个充 ... |
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夏季冷饮甜点制作套装（2册）
作者：[日]下迫绫美 出版：河北科学技术出版社 日期：2020-04-01 1.想吃甜点又怕胖？本书中介绍的果冻、布丁、慕斯、冰激凌、果子露、冰棒，还有冰激凌蛋糕，都是少油、低脂、减糖的配方，满足你的味蕾，健康无负担。 2.不用烤箱，没有模具，也能做甜点！只用家里的盒子、杯 ... |
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岛田庄司作品（共6册）
作者：[日]岛田庄司 出版：人民文学出版社 日期：2024-10-01 《龙卧亭事件：贝繁村谜团》： 《龙卧亭事件：贝繁村谜团》是素有“日本推理之神”之称的岛田庄司社会派推理小说代表作，再次证实了岛田是制造诡计的高手，他将故事发生地点设置在地处深山中的封闭村庄，而龙卧亭旅馆继承“斜屋”的假想建筑特色，整个旅馆的结构布局、每个房间的命名，以及大山、村庄的位置，均与案件的发生有着密切的关 ... |
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岛田庄司作品（龙卧亭幻想：N研究所的回忆+森孝传说）（共2册）
作者：[日]岛田庄司 出版：人民文学出版社 日期：2024-10-01 八年前龙卧亭杀人事件的幸存者汇聚，再次来到龙卧亭旅馆。女巫神秘消失，地震之后从地底冒出来的残缺尸体，百年前的森孝魔王传说……诡异的阴森恐怖气压再次袭向龙卧亭！ 这不仅仅是一部推理小说，更是一部关于人 ... |
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再见 我的腰酸背痛
作者：[日]植森美绪 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 肩痛腰痛不再是困扰！日本康复医学师植森美绪联合奥运队医生金冈恒治，耗时十年临床验证，打造这本疼痛自救指南！书中的日常体态调整法，融合脊柱力学原理与运动精华，帮助久坐族、健身达人、中老年人轻松摆脱酸胀僵 ... |
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