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李政初 双福
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4周美体养肤瑜伽（央视“星光大道”明星瑜
作者：徐雅荷,双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2014-03-01 每天只要几分钟，4周就能轻松美体养肤，缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点，而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身，还能从根本上调理月经。让你月经调理好，月月没烦恼，越来越美丽。 那么应该如何在家练习生理瑜伽呢？有什么注意事项和可以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 322 
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从零开始做凉菜、冷拼 （爽滑味道让你享受
作者：刘振宏，双福 主编 出版：中华工商联合出版社 日期：2014-02-01 精选可口美观凉菜、冷拼美食 分为爽口凉菜、冷拼美食制作 600幅彩图制作全程关键步骤实景再现 烹制冷盘美食、创意健康必选 ... |
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从零开始做果盘 （舌尖上的水果味道，最
作者：朱太治，双福 主编 出版：中华工商联合出版社 日期：2014-02-01 《从零开始做果盘》是一本果盘的制作大全。600副彩图全景再现制作全程，60款经典菜肴轻松掌握。完全还原彩图，详细步骤一步一图，每道菜品的“0失败窍门”让您百战百胜。详细解读常用菜品的食材，让您不再为采购头痛。免费提供烹饪视频，网上课堂，生动 ... |
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从零开始做韩式泡菜（韩式泡菜，给生活加点料）
作者：王青，双福 主编 出版：中华工商联合出版社 日期：2014-02-01 精选开胃爽口的韩式泡菜 分为韩式泡菜制作与用泡菜制作美食 600幅彩图制作全程关键步骤实景再现 烹制泡菜美食，享受韩式风味 ... |
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给孩子的营养健康小丸子（最地道的妈妈厨房
作者：朱太治，双福 主编 出版：中华工商联合出版社 日期：2014-02-01 《给孩子的营养健康小丸子超值珍藏版》作者朱太治、双福是一本为小孩子制作小丸子的营养菜谱。600副彩图全景再现制作全程，60款经典菜肴轻松掌握。完全还原彩图，详细步骤一步一图，每道菜品的“0失败窍门”让您百战百胜。详细解读常用菜品的食材，让 ... |
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对症取穴·经络保健速查全书
作者：单述刚,王启芳,双福 出版：化学工业出版社 日期：2014-02-01 第一本穴位保健综合用书，教你精准取穴、速查、速用穴位，家庭按摩必备工具书！ 疗法综合、简易，精准取穴+病症解析+速查、速用穴位+综合疗法（按摩、刮痧、拔罐）一本学会病症的所有治疗方法。取穴精准简易、快速，一看就懂，每个穴位高清大图图解、位 ... |
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养生轻图典--本草纲目中的纯天然食材对症
作者：赵广香,张伟,双福 出版：化学工业出版社 日期：2014-04-01 《养生轻图典：本草纲目中的纯天然食材对症养生速查全书》精选《本草纲目》中常见实用的纯天然食材，按照《本草纲目》中草部、谷部、菜部、果部、木部分类方式进行分类，对每种食材从释名、气味、功能主治、选购、保存、宜忌、对症食疗方、特效偏方全方位解析 ... |
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养生堂食物相宜相克速查全书（食物、疾病、
作者：韩磊，双福 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-05-01 搭配得宜能益体，搭配失宜易成疾。既然如此，怎样吃的对？怎样找到最适合自己的饮食结构？找准日常搭配的黄金法则？针对这些问题，本书详细讲明食物的相宜相克，让您吃对食物。 第一章食物与食物的相宜相克，列出近200种常见食材，详细分析其营养保健、 ... |
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川味儿--家常菜
作者：双福，朱太治 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-05-01 川菜是我国八大菜系之一，其取材广泛，百菜百味，以善用麻辣著称，是最受大众青睐的美味。 《川味儿 家常菜》精心挑选了一百余道经典川味儿家常菜，分为凉菜和热菜两大类。每道菜配有精美大图，以及原料、做法、新川菜妙招等文字和图片，超详细的步骤 ... |
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养生堂食物营养搭配速查全书（食物、病症、
作者：韩磊，双福 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2014-05-01 最适合家庭需要的食物营养搭配书。本书精选120种食材，囊括五谷杂粮、蔬菜、水果及干果、畜禽肉、河海鲜、蛋奶及豆制品、调味品、滋补中药及其他的营养搭配方案。精选20种病症，对症讲解。倾情奉献近200道营养搭配美食，可以根据自己的需求选择。细数 ... |
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最爱的花草茶全图解
作者：张伟,李珊,双福 出版：中国纺织出版社 日期：2014-06-01 花草茶作为天然无污染的保健饮品，带给人们健康、舒缓的休闲保健理念，也带来一种纯净自然的生活方式。花草茶含有丰富的营养成分，经常饮用可以促进机体新陈代谢，排除毒素，稳定情绪，改善体质，提高免疫力，让人容光焕发。 本书精选花草茶配方90多种， ... |
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10分钟爱心早餐 （韩式泡菜，给生活加点料）
作者：孙炜，双福 主编 出版：中华工商联合出版社 日期：2014-08-01 《爱上烘焙系列：10分钟爱心早餐（全彩超值版）》介绍了80余种早餐及其配菜的选料及制作方法，所选菜品包括了基础烘焙品、西式早餐、中式早餐和早餐配餐。全程配彩图，分步解说，做到了手把手教会读者，实现零基础快速学会早餐的做法，并附有基本烹调手法 ... |
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3分钟鬼脸瑜伽全图解
作者：刘秀玲，双福 出版：中国纺织出版社 日期：2014-08-01 鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作 ... |
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面包糕点自己做（家有高厨系列）
作者：车韬 双福 出版：农村读物出版社 日期：2014-09-01 最经典、最美味的面包、糕点，本书全囊括！ 精选最受欢迎、最适合中国家庭的面包、糕点，全部大图展示成品，从简单入门到高手进阶，循序渐进；每款均经作者多次实践，是0失败的黄金配方；贴心细致讲解制作方法和基础知识，更有高清步骤图进行示范，让您一 ... |
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对症养生茶包速查手册
作者：张伟 双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 本书精选各种养生茶饮，按照女性美容、上班族健康、女性健康、老爸老妈养生、常见病5部分进行分类，针对读者日常的养生需求推荐适宜的茶包。 茶包本身具有携带方便、随时随地冲泡的特点，而本书选择的茶包还具有三大特点：①茶包的材料非常常见，容易购买 ... |
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《本草纲目》特效药酒方速查手册
作者：张伟 双福 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 本书精选了源于《本草纲目》中记载的药酒方，按照家庭滋补养生篇和家庭常见病症篇进行 划分，用最详细的文字叙述和最清晰的步骤图详细讲解了117款药酒的制作方法。家庭滋补养生篇包括 活血健脑药酒方、补益五脏药酒方、温补肾阳药酒方、祛病强身药酒 ... |
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对症养生茶饮速查手册
作者：双福、赵峻 等编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 保健茶饮是绿色健康之道。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍 其他的中草药制成的保健饮品，不仅具备茶的色、香、味，还以传统中医理论 为基础，侧重保健养生。 本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行 分类， ... |
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家常凉拌菜
作者：刘春生、双福 主编 出版：化学工业出版社 日期：2014-09-01 凉拌菜以制作简便、低油、营养开胃深受食客喜 爱。可是，想自己做出好吃的凉拌菜并不容易，刘春 生、双福主编的《家常凉拌菜（最新超值版）》总结 了大厨做凉拌菜的美味诀窍，并精心编写最受欢迎的 家常凉拌菜100余种，细分辣味、家常味等15大类， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 178
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实用食材处理加工技法全图解
作者：沈健基，双福 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2014-10-01 食材是美食的灵魂，而食材处理则是将灵魂升华的过程。我们对食材的涉猎已经非常广泛，但有时面对新鲜的食材，许多人依然不知道如何下手处 理。好的食材来之不易，正确的处理是烹制美食的首要前提。 《实用食材处理加工技法全图解》详细讲解了刀功、发制、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 522
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3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
作者：刘秀玲 双福 出版：中国纺织出版社 日期：2014-10-01 每天3分钟瘦身瑜伽，卷卷缠缠就能瘦！ 将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容，简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示，让你快速掌握要领。不论是想 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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