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心流的艺术：如何进入心流状态
作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 心理学家契克森米哈赖把心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。心流产生时你会忘记时间，具有高度创造力和生产力，同时产生高度的兴奋感及充实感。契克森米哈赖从理论角度阐述了心流，而本书的独特之处是从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。 全书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。第一部 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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此心光明，亦复何言（2025王阳明修心日历）
作者：叶顶 出版：北方文艺出版社 日期：2024-10-01 本书从数百万字的王阳明著作中，选取365个对生活有用的王阳明经典句子和案例，挑选出了365句对生活有用的心学金句，围绕修心这一主题，一天一句，由浅入深，让我们不断成长，成为一个此心光明，坦荡无畏的人。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 640
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心商：比智商、情商更重要的是心商
作者：张缦莉著 出版：中国华侨出版社 日期：2024-10-01 心商就是指情商和智商的结合，也可以被理解为融合了情商、智商之后所表现出的一种综合能力。总结来讲，心商的高低是一个人在情感管理、人际交往、自我认知、解决问题等方面的能力强弱。具有高心商的人能够更好地理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，更好地解决问题和应对挑战。简单来说，心商就是一个人在情感和智力方面的综合能力。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 340
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论语心读.上（四书五经心读·四书心读）
作者：柳恩铭 出版：暨南大学出版社 日期：2024-09-01 《论语心读》认为需要重建信仰，重建价值，重建伦理，重建人文精神。全书分为上、下两册，上册主要包括“学而”“为政”“八佾”“里仁”等篇章，下册则涵盖“乡党”“先进”“颜渊”“子路”等篇章，讲述了孔子的教育思想、政治主张以及为人处世的道理等。全书所阐释的以人为本的哲学、以民为本的智慧、自强不息的精神、积极入世的传统、厚德载 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 680
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论语心读.下（四书五经心读·四书心读）
作者：柳恩铭 出版：暨南大学出版社 日期：2024-09-01 《论语心读》认为需要重建信仰，重建价值，重建伦理，重建人文精神。全书分为上、下两册，上册主要包括“学而”“为政”“八佾”“里仁”等篇章，下册则涵盖“乡党”“先进”“颜渊”“子路”等篇章，讲述了孔子的教育思想、政治主张以及为人处世的道理等。全书所阐释的以人为本的哲学、以民为本的智慧、自强不息的精神、积极入世的传统、厚德载 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 690
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孟子心读（四书五经心读·四书心读）
作者：柳恩铭 出版：暨南大学出版社 日期：2024-09-01 孟子是文化轴心时代东方最杰出的思想家、哲学家、教育家之一。《孟子》一书蕴涵了丰富的原儒哲学思想、伦理价值、政治思想，充分体现了孟子思想之深厚、哲学之繁富、智慧之高卓。作者浸润研究《孟子》二十余年，通过《孟子心读》中“原文”“注”“译”“读”等版块，对《孟子》进行深入解读，并对孟子思想中的民本思想进行了弘扬，对心学萌芽有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 840
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中庸心读（四书五经心读·四书心读）
作者：柳恩铭 出版：暨南大学出版社 日期：2024-09-01 《中庸心读》立足于《中庸》文本，将《中庸》作为一篇独立谈哲学的文章来解读，共七章。第一章“中庸之道·总纲”，阐释了中庸之道基于天赋本性，率性修道而成；强调了中庸之道与人身心须臾不可分离的特点；揭示了“中和”之道的大本达道的特性。第二章“中庸之道·未行”，借孔子的话，阐述中庸之道属于君子之道，强调中庸之道认知难、实践难、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 440
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大学心读（四书五经心读·四书心读）
作者：柳恩铭 出版：暨南大学出版社 日期：2024-09-01 自从朱熹先生《四书章句集注》刊行之后，原本《大学》逐步淡出了学界。《大学心读》一书提出朱熹先生对原本《大学》的调整和解读，较为牵强，故选择按照原本《大学》来解读，意在恢复《大学》的本来面目和精神。原本《大学》共十二章，本书将其分为三个部分。第一部分为第一章至第三章，第一章讲大学三纲领：“明明德”“亲民”“止于至善”；第 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 340
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甜美少女心手绘设计素材6000例
作者：[日]中岛心 出版：华中科技大学出版社 日期：2021-06-01 像绘本一样的素材集！本书以甜美、自然的插画为基础，收罗了广受网友欢迎的国家和地区的主题素材，作者运用了水彩、彩色铅笔、彩色粉笔、蜡笔等多种媒材、多样画法绘制了6000多例精美插图，素材丰富，多场景皆可使用。 本书内容共分为八章，到五章分别介绍法国、英国、北欧、美国、日本等富有国家和地区特色的手绘素材，并插入五个特色专 ... |
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日日减糖
作者：张晴琳 出版：重庆出版社 日期：2023-04-01 《日日减糖》是一本科学减糖菜谱。 减糖不能三分钟热度！让隔壁的那家超市，做你的应援队友，把减糖变成长久的饮食习惯！ 很多人减糖减得很痛苦，是因为要忍痛拒绝过往喜爱的食物，不小心爆糖还会感到罪恶深重，总在减糖、爆糖中无限轮回，体重也跟着起起伏伏…… 如何克服心魔，不再对高糖食物心动？现在，张晴琳和营养师一起，利用简 ... |
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现代果蔬花卉深加工与应用丛书--果蔬花卉糖制技术与应用
作者：刘玉冬、王鑫璇 编著 出版：化学工业出版社 日期：2025-04-01 《果蔬花卉糖制技术与应用》在系统、科学地阐述糖制品加工基本原理的基础上，详细介绍了各类果品、蔬菜、花卉等常见品种的糖制技术、工艺流程、操作要领、质量标准等，并配以大量制作实例。本书内容翔实，实用性强。本书可供从事果蔬花卉糖制产品研发的人员以及相关生产企业的工程技术人员参考使用，亦可作为高等院校相关专业师生的参考资料。 ... |
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科学饮食三部曲：控糖革命+饱了才能减下去+14/10轻断食
作者：[法]杰西·安佐斯佩 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-04-01 《控糖革命》 对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿 ... |
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柠檬汽水糖.完结篇（文学作者苏拾五,校园暗恋·温暖治愈之作 增番外《又一年夏天》）
作者：苏拾五著 出版：四川文艺出版社 日期：2024-08-01 高中时，周安然做过第二大胆的事，就是在陈洛白看上去很不高兴的那天，偷偷在他课桌里塞了两颗柠檬汽水糖。 彼时他是受尽追捧的天之骄子，她是他连名字都记不住的普通同学。 后来大学再遇，周安然这种拼了命才考进顶尖学府的人，混在一众学神中，依旧不算太起眼，而陈洛白却一进校就又瞬间成为风云人物。 周安然以为和他不会再有交集， ... |
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健康减糖
作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-10-01 本书旨在帮助读者厘清减糖逻辑，从吃糖到懂糖再到科学减糖。书中介绍了关于糖的相关知识，分析了减糖原理。书中还给出了100多道减糖食谱，每道食谱从食材选择、营养搭配到制作技巧，都进行了详细说明，帮助读者正确减糖，轻松减重，收获健康。 ... |
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减糖瘦身133餐盘法
作者：游能俊，周玉琴 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-03-01 《减糖瘦身133餐盘法》作者是行医30多年的内分泌专家。因为糖尿病家族史，加上酷爱美食，自己差点成为糖尿病患者。他自创“133餐盘法”，不吃药、不禁食，成功逆转糖尿病前期，并减肥24公斤。 《减糖瘦身133餐盘法》所述“133低糖瘦身餐”，经过3万多人次实证，能有效摆脱高血糖、高血压，有助于瘦身减脂，远离慢性病。随书 ... |
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减糖家常菜
作者：紫安、快读慢活编辑部 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时又能大饱口福，健康、 ... |
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正确减糖
作者：[日]小田原雅人、[日]沼津利恵 编著 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-05-01 一直在减糖，为什么体重一直没减？老人和孩子可以一起减糖吗？点外卖时如何规避高糖食品？一天可以只吃两顿吗？ 不正确地减糖，很容易导致心慌头晕、急躁焦虑、低血糖、体重反弹、内分泌失调。本书根据医学研究，介绍科学、正确、能坚持的减糖食谱。从减糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法，到精选包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤 ... |
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零糖社交
作者：格格 出版：南方出版社 日期：2025-04-01 《零糖社交》不仅是一本关于社交的书，更是一本关于自我成长与心灵觉醒的指南。它鼓励人们勇敢地展现真实的自我，用真诚和善意去触碰这个世界，从而收获更加丰富和有意义的人生体验。全书包含五个部分：“零糖人生，是我们不爱甜了吗？”从零糖饮食聊到“零糖社交”，深入浅出地讲解零糖社交的基本概念、产生原因和流行趋势；“佛系躺平惊坐起， ... |
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糖友新知：生活细节决定血糖控制
作者：赵芳，张明霞 出版：人民卫生出版社 日期：2023-09-01 本书既是对糖友衣食住行生活细节的一份科学护理指导，也是给患友家属的一份家庭护理秘笈。 本书主要涉及糖尿病患者膳食、运动、血糖监测、用药、注射、并发症、心理以及中医调养等生活细节问题，解决糖友的各种生活困扰，帮助患者控制好血糖，进行科学的居家康复，从而全面提升生活质量。在内容方面根据医学科学发展，不断更新，如营养方面根 ... |
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轻松减糖
作者：哈雪了 出版：中国纺织出版社 日期：2022-07-01 《轻松减糖》一书精选100多款减糖食谱，收集了肉类、蔬菜、豆制品、蔬菜、水果、杂粮等高颜值和百搭食材，收录了大量健康调味料，让你轻松制作出每天都有新变化的减糖餐。科学合理搭配，吃出健康好体质。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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