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趣味漫画男孩，你该如何保护自己
作者：师鲁贝尔 出版：四川教育出版社 日期：2025-02-01 这是一本专为男孩打造的自我保护认知读物。全书通过一系列贴近孩子生活的漫画场景，展现了在日常生活中遇到的问题，通过简单的例子和生动的解释，让孩子了解到如何在不同情境下保护自己，如何识别潜在的危险，以及如何在遇到问题时迅速做出正确的判断和行动。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152 
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去遇见（去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。）
作者：杨天真 出版：太白文艺出版社 日期：2024-07-01 通透的杨天真，决定给自己放个长假。 在这个悠长假期中，杨天真暂停了手上的所有工作，从紧张的日程表中抽身，独自踏上旅途。从巴黎到伦敦，从纽约到西班牙，她经历了奢侈热闹的时装秀场，也在荒凉的孤岛体验了生命的宁静。 才发现，原来不内耗地爱自己的方式，就是去看辽阔世界。 这本书既是作者对自我内在的梳理，也是对女性的启示， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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恐龙疗法1：做自己就好
作者：詹姆斯·斯图尔特 著，K.罗梅伊 绘，简里里 译 出版：江苏译林出版社 日期：2024-08-01 “恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首。 《恐龙疗法1:做自己就好》从成长、抑郁、快乐、人际关系、压力、过度思考与焦虑、成功与失败等多个维度，剖析现代生活中可能遇到的心理困境。生活有时令人迷茫、挫败，但有小恐龙陪你一同面对，偶尔逃避、偶尔发疯，睡个小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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自我管理：成为自己想要成为的样子
作者：黎雅 著 出版：武汉大学出版社 日期：2024-09-01 自我管理不是一蹴而就的。本书作者通过思考与实践，挖掘出自我管理的7大内涵，包括自我期望、自我充实、自我约束、自我反思、自我调节、自我改变、自我完善。作者通过讲述许多触碰内心的内容、贴近现实的方法、明了有效的指引，让你感受到自我管理的力量。本书适合想要自我成长、自我发展的人阅读，尤其适合那些即将迈入社会、初入职场，以及认 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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你唯一要做的就是接纳自己
作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著，王筱，晏刘莹 出版：新世界出版社 日期：2024-11-01 扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克?奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种“天生消极”带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的障碍，以达成自己想达 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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动机心理学：激励自己与他人的科学
作者：[美]温迪·S.格罗尼克 ，本杰明·C.赫迪，弗兰克·C.沃 出版：机械工业出版社 日期：2025-04-01 动机是人类产生行为的动力，但是我们对这个既熟悉又陌生的领域却存在许多误解。许多关于动机的不科学、不准确的观点之所以持续存在，是因为它们看起来都非常合乎逻辑、简单或吸引人。迷信这些不科学、不准确的动机神话会导致我们的行为与目标背道而驰。它会阻碍我们使用最佳策略来激励自己和他人，而了解动机背后的科学原理则能解放我们，让我们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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我也是第一次学着照顾自己
作者：[韩]尹洙勋[顺 shun]绘著，山谷 译 出版：广西科学技术出版社 日期：2025-04-01 在本书中，作者真诚地讲述了除了备受喜爱的漫画之外，他如何经历了自己曾经阴郁的过去，以及为了成长为现在坚强而阳光的模样付出了努力。如果你有过不想被发现但渴望被理解的情感经历，如果你曾经为生活中不如意感到压抑，那么就让我们面对‘顺’的故事吧。他不会妄下断言，也不会提供解决方案，但只需一页一页地阅读，你自然而然地会得到支持和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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世界够坚硬了，对自己温柔点吧
作者：饮水少年 出版：广东南方日报出版社 日期：2025-07-01 一堂关于自我成长的必修课，一段获得美好力量的文字之旅。 愿我们在坚硬如岩的世界里，用温柔把裂缝写成诗。 本书是一本面向广大年轻人的心灵成长类图书，由65篇直击心灵的抒情短文组成。本书关切当下年轻人面临的心灵困境，核心思想在于肯定每个人的价值，让每个人多多拥抱自己，肯定自己，爱自己，从而获得自信，减轻焦虑。书中 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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做自己的心理医生
作者：鲁芳 出版：台海出版社 日期：2024-01-01 本书旨在帮助读者了解自己的心理状况，掌握自我调节的方法，成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式，介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识，为读者提供了实用的方法和建议。 阅读本书，读者将学会如何掌控自己的情绪，摆脱病态心理，战胜困扰自身的心魔，进而重塑自我，从容面对生活中的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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女孩，你该如何保护自己
作者：崇文 著 出版：中国华侨出版社 日期：2024-06-01 《女孩你该如何保护自己》本书针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜路遇害等事件，对女孩可能面临的安全问题进行了分析，希望通过大量生活中的真实案例与身边故事，培养女孩的安全意识，帮助女孩掌握自我保护的技巧。从校园生活、社交网络、交通出行、财产安全、人际交往、身体隐私等诸多方面，让女孩们提高警惕﹐切实增强安全意识 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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怎样做一个勇敢超越的自己 【精装】
作者：马季 出版：中国书籍出版社 日期：2018-05-01 我们在人生关键时刻往往错过了一些或大或小的机会，从而导致日后的后悔莫及。其实机会是没有大小之分的，小机会即大机会的开端，大机会就隐藏在小机会当中。本书通过100多个生动事例和故事，讲述了对人生各种关键时刻chao yue的哲理思考和成功范例，对每一个关注自己事业的人都有非常实际的参考价值，特别是对处在成长期的青少年，这 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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成为强大的自己：孩子的心理成长漫画
作者：张晓鸣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-05-01 面对挫折时，我们该如何调整心态？ 和朋友们闹矛盾了，怎么才能和好如初？ 学习压力大，怎样缓解焦虑情绪？ …… 亲爱的孩子们，成长的路途上，我们总会遇到各种各样的心理挑战。有时候，我们会感到困惑、不安，甚至害怕。但请相信，这些都是我们成长的一部分，也是我们心灵成长的必经之路。现在，让我们一同打开这本心理漫画，让它 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯
作者：[加]苏珊娜·巴贝扎特 出版：广西师范大学出版社 日期：2025-06-01 在 20 世纪的艺术星河中，弗里达宛如一颗璀璨夺目的巨星，傲然成为墨西哥先锋艺术与现代女性艺术家的杰出代表。《弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯》这本精心雕琢的传记，宛如一部生动的纪录片，娓娓道来弗里达充满传奇色彩的一生。书中既有她与丈夫迭戈?里维拉——这位同样是墨西哥国宝级画家，也是她艺术知音与最忠实推崇者之间牵缠激荡的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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预期思维：让自己的未来更值钱
作者：Ray先森 出版：水利水电出版社 日期：2021-08-01 预期思维是一种前瞻性的思维方式。对未来的展望和判断，会影响我们的思想、决策和行为，从而塑造我们现在的状态。 如今越来越多不确定的因素出现，也引发我们对自己现状和未来的思考。本书立足当下，着眼未来，从能力、成长、学习、情感、人际、思维六大维度，全方位分析个人进阶路上的关键问题，提出了对未来的预期，以及怎么做的具体行为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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不做的事：写给未来自己的抗老备忘录
作者：[美]史蒂文·彼得罗 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 50岁生日后不久，本书作者史蒂文·彼得罗开始列“我老了不会做的蠢事”清单——大多是他认为当时70多岁的父母做得不对的事，这个清单后来成为这本热闹的“该做与不该做会做与不会做”合集的基础，既爆笑又真诚，还极具实用性。 事实上，我们不想像上一辈那样变老。老人爱囤积东西，反复讲述自己的病痛，直到把亲戚和陌生人都烦透；即便开 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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稳住：把自己重新养一次
作者：杜家睿 出版：南方出版社 日期：2025-06-01 《稳住：把自己重新养一次》是一本深刻探讨个人成长与自我疗愈的心灵指南。 在这本书中，作者以温柔而坚定的笔触，引领读者踏上一场内在世界的深度探索之旅。它不仅仅是一本关于自我提升的书籍，更是一次心灵的觉醒与重生。 面对现代生活的快节奏与高压力，我们常常忽略了内心的需求与渴望，以至于感到疲惫不堪，甚至迷失方向 ... |
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高能量圈子：普通人如何搭建自己的支持系统
作者：文娅、仲佳伟 出版：清华大学出版社 日期： 心理学上，社会支持作为一种重要的心理资源，对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪，提高自尊和自信，并增强心理韧性。 现代社会，个体面临着各种压力和挑战，生活与工作中的不确定性大大增加。我们不可能预知所有变故的发生，也很难仅凭一己之力解决所有的问题。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 367
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做自己的光
作者：璟依 出版：浙江人民出版社 日期：2024-05-01 本书以随笔散文的形式，记录了作者的心路历程，涵括自我激励和自我成长，旨在传递积极向上的人生观、价值观，分享创业多年的心得体会。 作者认为，一个人的价值绝不仅是赚多少钱、站在多风光的位置，更是给身边人挡了多少风和雨，给世界贡献了多少光和热。作者告诉我们，要做自己的光，走到哪里，都生机勃勃——不用多么耀眼，但要明亮欢畅、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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女孩 你该这样保护自己
作者：张莉 出版：台海出版社 日期：2024-07-01 本书是女孩自我保护的指南，它不仅仅是一系列自我保护技巧的汇集，更有对于成长中女孩心灵的呵护。书中详细讨论了校园霸凌、社交陷阱、网络安全、情感边界等多个方面，旨在教会女孩如何在现实和网络世界中保护自己。作者通过真实的案例，深入浅出地讲解了如何识别欺骗、如何避免风险、以及在遇到危险时如何求助和自救。书中的每一个案例和技巧， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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养育自信、独立、喜欢自己的女孩
作者：[澳]凯茜·爱德华兹，[澳]克里斯托弗·斯坎伦，美同 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-06-01 这个世界对女性并不友好。女性被以各种看得见或者看不见的方式影响、规训着：你要瘦，你要美，你要做个好女孩，你要……这让她们害怕犯错、害怕出丑、害怕被别人指摘，热衷于与其他女孩比较……最终让女孩陷入了焦虑不安和自我嫌恶的泥沼。 唯有让女孩变得独立、自信，并且喜欢自己，才能让她们摆脱这一切，过上安稳、自立而精神富足的生活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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