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幸福感创业，有幸福创业才有意义，肖厂长新书
作者：肖逸群 著 大咖书房 出品 出版：团结出版社 日期：2024-06-01 现在创业越来越精细化，以前那种粗犷式的创业路子越来越难走了。那么没背景、没资源、没资金的人要如何幸福地创业？这本书会给你答案，它将打破你的陈旧想法，告诉你只要善于利用新平台和新机遇，小团队也能实现从0到1的高利润转化。 本书是作者用几年的创业实操方法论，向大家阐述了幸福感创业的理念和方法。他以自己与朋友的创业项目为例 ... |
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好孩子也有坏脾气：儿童情绪管理指南
作者：K叔 著 大咖书房 出品 出版：台海出版社 日期：2024-11-01 当孩子发脾气时，家长应该怎么办？ 本书从心理学、教育学、神经科学等方面帮助家长正确认识孩子的情绪，通过有场景、有对话的具体案例，深入了解孩子成长轨迹，阐述孩子不同阶段的心理状态和情绪发展，并指出孩子产生情绪的本质原因，提供具体的解决方案，帮助家长加深与孩子的联系，与孩子一起成长，改变过去用力过猛的育儿方式，让新生代家长 ... |
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一字千金：那句改变我们人生的一句话。《文案变现》作者叶小鱼携30余位文案高手最新力作
作者：叶小鱼 田小野 解婷茹著 大咖书房 出品 出版：文化发展出版社 日期：2024-12-01 一句好文案胜过一百个好销售。 文案写作能力是可以被训练出来的。广告文案的写作也有规则。与其自己花几年总结，不如学习高手总结的经验。本书是30余位文案写作高手的经验分享，内容扎实，讲解细致，让你有更好的思路来构想文案框架，写出有说服力的文案，让用户在不知不觉中被影响，马上下单购买。文案写作能力是新媒体时代不可替代的能力， ... |
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DeepSeek爆改生意指南：所有生意，都值得用AI重做一遍
作者：获客 著 大咖书房 出品 出版：北京日报出版社 日期：2025-04-01 本书是AI时代的商业实战手册，为创业者、企业主和个体从业者提供智能转型的完整解决方案。全书聚焦九大变现场景：从AI文案量产爆款内容、一键生成营销素材，到数字人IP打造、矩阵引流、无人直播狂卖千万，覆盖电商、零售、服务等20 行业。通过杭州火锅店72小时AI直播GMV破2100万、宝妈30天涨粉10万等50 真实案例，拆 ... |
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中老年食疗养生一本全 保健饮食养生菜谱食品大全 养生大系老年人养生大全食谱调理 食疗营养健康百科全书 养生书籍中老年人养
作者：常学辉 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-11-01 《中国家庭养生工具书：中老年食疗养生一本全（白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年 ... |
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彩绘图解本草纲目养生中草药：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科
作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-10-01 本书向广大读者介绍了中草药养生的方法，分为“增强体质”“清除体内毒素”“改善精神状态”“调理五脏机能”等几大板块，分别介绍了在这些养生手段中发挥重要作用的中草药，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。这些药膳有的由现代人研发，有的则是从遥远的古代一直传承至今，它们或能强身健体，或能美容 ... |
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识和生活建议，作息安排
作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 本书是作者基于中医“治未病”的理念，结合自己三十余年的行医经验，将中医传统导引动作中的五禽戏、八段锦等融汇贯通，改编成27套适合现代都市人群日常锻炼的预防性养生操，书中还重点讲述了动作要领、呼吸配合、注意事项等，让读者能够轻松掌握并运用到日常生活中。 书中以作者真实案例开篇，结合实际深入浅出地讲解了脏腑的基础知识、中 ... |
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息 运动锻炼 情志调节
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书根据四季、二十四节气自然变化规律，提炼出简短、精要的中医养生要点，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼及情志调节等方面的建议。文字通俗易懂，图文并茂，图书通过每一天的温馨提醒，指导读者通过顺应时节变化，调整生活方式，达到增强体质、预防疾病、提升生活质量的目的。 ... |
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养生堂给女人的7堂健康课（北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 扫描书中二维码,视频内容同步看）
作者：北京电视台《，养生堂》栏目组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 本书以女人养生养颜、防病抗衰为主题，将《养生堂》电视节目中相关的内容精心疏理、完美呈现在这本书里。本书将传统中医与现代医学的理念相结合，通过北大医院、协和医院等国内知名三甲医院几十位著名医学专家的悉心讲解，向现代女性传播养生养颜、防病抗衰之道。 ... |
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黄帝内经饮食法 传承中国式饮食智慧百病食疗养生书籍译释三千年饮食精髓 饮食养生思想和秘方 养生书籍
作者：常学辉 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 《《黄帝内经》饮食法（生活养生）》详尽介绍了《黄帝内经》中的饮食原则、五脏食养方案、阴阳平衡的饮食法、不同体质饮食、四季饮食、不同人群的饮食调理等。科学地分析了《黄帝内经》中的平衡饮食、食物的四性五味及归经、食物的营养属性等理论；介绍对身体各个内脏器官有补益作用的食物；针对气虚、阳虚等9大体质，提供适宜不同体质者的食物 ... |
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北方民族大学校史（2014-2024）
作者：北方民族大学校史[2014-2024]编纂委会 出版：民族出版社 日期：2024-07-01 本书稿坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻落实党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述、习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，通过真实记录和反映学校十年间的改革发展历史，宣传党的民族政策和教育方针，总结经验，展望未来，充分发挥校史存史、咨政、育人功能，进一步增强师生自信心自豪感，激发 ... |
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漫画黄帝内经 养生智慧中医四大名著神农本草经基础理论白话图解皇帝内经养生智慧书籍
作者：潘常仲 著 出版：中国青年出版社 日期：2025-03-01 《黄帝内经》作为中医的瑰宝，自古以来就以其深厚的养生智慧受到人们的尊崇。这本书不仅是中医的源头，更是我们祖先养生智慧的结晶。它告诉我们人体与宇宙之间有着紧密的联系，提出了阴阳平衡、顺应四时的养生理念，对于我们的健康有着不可估量的价值。 ... |
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名中医的皮肤美容与养生经 ： 问答间的健康密码.养生调护篇
作者：翁丽丽， 吕海鹏 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 本书是《名中医的皮肤美容与养生经：问答间的健康密码》系列续作，聚焦中医皮肤养生与药食同源理念，以问答形式系统解析皮肤健康管理方案。书中融合四季养肤法则、九种体质调理、中药茶饮应用及素食养生智慧，结合南普陀素菜馆等经典药膳案例（如《半月沉江》《禅味药膳》），详解不同季节、地域、年龄人群的皮肤养护要点，涵盖痤疮、湿疹、衰老 ... |
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了不起的中国画家 那些听说过却从未了解过的艺术大咖
作者：齐晓晶 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 本书形式新奇有趣，以第一人称的方式，自述艺术家难忘、后悔、成长、醒悟的种种关键时刻，剖析每幅画作背后不为人知的可能。除西方艺术家成为茶余饭后的谈资消遣以外，中国艺术家的背后故事被写成这种方式的出版物几乎不存在，当前国人燃起的国潮热度，让中国故事、国粹、传统纹样等再次成为焦点。本书将介绍八大山人、唐伯虎等众所周知的艺术家 ... |
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二十四节气治未病养生挈要
作者：马界寇潇月 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为 纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原 则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有 慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的 功法与锻炼体操；不仅有治未病养生理论阐释， ... |
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国术健身 导引养生功十二法
作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对导引养生功十二法的健身作用进行了解析，对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的 ... |
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传统体育养生理论
作者：国家体育总局科教司 组编，胡晓飞 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-01-01 本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本书主要内容包括传统体育养生概述、传统体育养生的沿革、传统体育养生基础理论、传统体育养生“三调”理论与方法、传统体育养生功法功理、传统体育养生教学、传统体育养生交流比赛的组织与规则。本书可作为普通高等学校武术与民族传统 ... |
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中医图解版对症养生大全
作者：王尚巍 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2022-09-01 为什么有的人吃了补品效果良好，有的人却收效甚微甚至有不良反应?根本原因在于个人体质不一样。 同样的病症，体质不同，致病原因就不一样，盲目养生不仅不会收到理想的效果，还容易引发其他的不良反应。养生就要因人而异，辨证施治、辨证养生。只有找到适合自己的养生方法才能事半功倍。 ... |
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慢性肩痛、高血压导引养生运动指南
作者：刘静 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 《慢性肩痛、高血压导引养生运动指南》主要分两部分介绍慢性肩痛和高血压的流行病学特征、中西医论慢性肩痛和高血压、慢性肩痛和高血压导引养生功法渊源、特点、新编导引养生功法动作说明（图文 视频）、 导引方试验功效、慢性肩痛和高血压运动处方及注意事项。重点是使读者在了解和认识慢性肩痛和高血压中西医发病机制的基础上，充分了解中医 ... |
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中医智慧与健康丛书：中医养生（汉英对照）
作者：王笑频，尹璐，冯博 出版：人民卫生出版社 日期：2025-06-01 健康与长寿历来是人类永恒的向往和追求。在中华民族千年发展的进程中，创造了许多行之有效的摄生长寿的方法和技术，积累了宝贵的经验，留下了丰富的遗产。《北史》云：“人之所宝，莫宝于生命”，人类对健康与长寿的关注和追求强烈的今天，中医养生可以为我们带来更多的借鉴和实用。本书以专题形式介绍了中医行为养生、神养、气养、行养、食养、 ... |
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