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茂名药膳与养生保健 梁远进养生保健法 南药药膳 起居养生法 饮食养生法 运动养生法 增强体质预防保健
作者：梁远进 出版：广东科技出版社 日期：2024-09-01 在千余年的历史长河里，受潘茂名中医药文化熏陶，茂名人有着独特的饮食养生保健理念，研制出了药食相宜的各色药膳。 本书分为南药、药膳和养生保健法三大篇章。介绍了茂名44种本土特色南药以及民间习用南药的性 ... |
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中医养生治病一本通
作者：国医养生堂 组织编写 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书运用图解的方式详细介绍了中医治病养生理念 让读者可以轻松掌握食疗食补、经络穴位、保健祛病以及四季养生的原则和方法 全书深入浅出，图文并茂，一看就懂，一学 ... |
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简单速效小偏方：中医养生百病食疗 家庭保健中老年保健养生偏方黄帝内经百科全书
作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2023-11-01 ★人吃五谷杂粮，难免会有各种疾病和不适。如果病情严重了自然要去医院检查，但是很多时候身体只是出现一些小小的不适，比如头疼、牙疼，甚至是一些亚健康症状，不值得跑去 ... |
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彩绘图解本草纲目养生中草药：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科
作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-10-01 几干年来，中药在中国人的生活中始终占据着重要的地位。它不仅是中国人防治疾病的手段，还承载着中华民族博大精深的文化和思想。中药的性味归经、配伍宜忌，以及数干年来无 ... |
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息
作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书传承了中华文化的精髓，为现代人提供了一套科学、实用的养生方案，是一部融合传统中医智慧与现代健康理念的实用指南。 ... |
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二十四节气养生书：顺时养生，活出无惧年龄的自信
作者：彭温雅 出版：海南出版社 日期：2021-05-01 1.二十四节气养生书是您全年的健康指导 您可以通过对照各节气特点，及时、准确地了解身体的顺时变化，再遵循各节气的养生指导进行个性化调理，达到提前防治的目的。 ... |
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识
作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 ◆名医撰写，专家推荐 由北京东城中医医院副主任医师，《健康北京》《养生堂》健康栏目特邀嘉宾余军撰写，汇聚了其20余年来的养生精髓与实用干货。中国中医科学院的权 ... |
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跟马淑然教授学养生--四时养生与穴位按摩
作者：马淑然、秦子舒 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-10-01 1.北京中医药大学知名健康专家，博士生导师，重点学科“五脏应时”研究方向学术带头人马淑然教授领衔主编，编者团队均为各领域副教授以上知名专家。 2.图书内容图文 ... |
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《养生堂》系列套装全两册
作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-01-01 ★好消息！好消息！继《养生堂教你健康100分》持续畅销、不断创新高后，全球亿万观众殷切期待的养生堂系列第二部《养生堂教你四季不生病》也隆重上市啦！为方便读者购买 ... |
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老年人养生药膳速查全书（源于《黄帝内经》
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推 ... |
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中华养生保健（一年订阅，半月刊，24期）
品牌：中华中医药学会 廠商：中华中医药学会 日期：半月刊 弘扬中医养生保健学术，引导人们科学地进行身心健康保养，普及大众养生知识。 ... |
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健身气功 太极养生杖
作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对 ... |
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医林怪杰张炳厚医门防治肾病话养生
作者：赵文景， 申子龙主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-08-01 随着人民生活水平日益提高，慢性肾脏病的患病率也逐年增高，最近《柳叶刀》杂志公布全球慢性肾脏病流行病学报告中国患病人数达1.3亿，预计占世界人口的9.1%，防控形势严峻。“治未病”是中医的重要理念之一， ... |
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《东坡养生集》白话解
作者：郑洪，舒海涛 出版：人民卫生出版社 日期：2022-07-01 本书是《中医养生经典白话解丛书》之一。主要选录了《东坡养生集》中与当代养生较为密切的饮食、方药、调摄、达观、妙理等卷的内容进行白话译释，以便读者了解苏东坡的养生思想，学习借鉴他的养生知识，及其豁达胸襟 ... |
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内经养生桩与传统导引术
作者：张素钊 著 出版：学苑出版社 日期：2024-04-01 内经养生桩是根据《黄帝内经?素问》中的独立守神为形，以提擎天地、把握阴阳、呼吸精气为规，以达到肌肉若一，从而起到养生的效果。这养生桩功法是中华民族几千年文化的沉淀，是老祖宗不断实践完善甚至付出生命总结 ... |
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养生古典医籍精选导读
作者：于国泳 等 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-03-01 本书为《读经典做临床系列》之一。书中节选《养生月览》《寿亲养老新书》《遵生八笺》等著作，便于读者系统学习养生学理论知识，以期读者对养生方法有更深入全面的认识，帮助读者树立“治未病”的健康理念，用以指导 ... |
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张至顺道家养生智慧
作者：金莲田 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张至顺道长的养生思想，让更 ... |
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传统体育养生理论
作者：国家体育总局科教司 组编，胡晓飞 主编 出版：高等教育出版社 日期：2024-01-01 本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本书主要内容包括传统体育养生概述、传统体育养生的沿革、传统体育养生基础理论、传统体育养生“三调”理 ... |
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《本草纲目》五谷杂粮养生密码：有声版
作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-06-01 颠覆“精益求精”的饮食思维，从五谷杂粮的四性五味、如何合理搭配、应季如何选择等方面科学解读“五谷为养”。 根据阴虚型、湿热型、痰湿型等九种不同体质特征选择五谷 ... |
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《黄帝内经》日常养生智慧.脉法篇
作者：曲黎敏 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 ★人人能看懂的国医经典逐字解析，四大篇章讲透中医治病救人的脉法智慧 传承2000年，数代国医受其启发的中医本源之书、医典之祖《黄帝内经》，逐字逐句解析原文，通 ... |
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