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美梓 张秀丽著
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健身享瘦塑形瑜伽一本全
作者：美梓，张秀丽 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并针对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让读者更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312 
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中国新媒体传播研究进路考察（1994—2019）——从现象描述到关系反思
作者：张秀丽 著 出版：人民出版社 日期：2023-02-01 中国新媒体传播研究历经近30年的发展，已经成为新闻传播学研究中最热门的研究领域之一，对其研究进路的系统化反思成为提升其知识增量的时代命题。本书以中国新媒体传播研究进路为核心议题，基于内部发展史和外部互动史两条主线，聚焦其阶段性核心议题的历时性演变、学术版图的共时性爬梳、研究进路的分类呈现，以及驱动力构成和可能进路探究等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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图解瑜伽与冥想
作者：美梓编 出版：中国华侨出版社 日期：2017-01-01 由美梓编著的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法，将所有练习融会贯通，才能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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图解瑜伽：从入门到精通
作者：张秀丽，美梓 著 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 很多人喜欢瑜伽，喜欢它轻柔、慢节奏的动作，喜欢做完一套瑜伽动作后，身体无限放松的感觉。瑜伽可以减肥，瑜伽可以塑形，瑜伽可以美颜，瑜伽可以健身瑜伽是一项动静结合的很好的健身运动，它可以帮助我们从身体上、心理上、精神上都达到的状态，从而焕发活力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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健身享瘦塑形之瑜伽：动作技巧图解练习教程（全彩珍藏版）
作者：美梓, 张秀丽 出版：北京联合出版公司 日期：2016-01-01 《健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程(全彩珍藏版)》全面收录了具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门版块进行指导说明，是一本对练习瑜伽非常有指导 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 563
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瑜伽从入门到精通
作者：美梓, 张秀丽 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书从*基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的瑜美人。本书让读者从体位练习中，认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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不一样的数学故事AR动画视频书1
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 195
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不一样的数学故事AR动画视频书2
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
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不一样的数学故事AR动画视频书4
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
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不一样的数学故事AR动画视频书5
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
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不一样的数学故事AR动画视频书6
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
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不一样的数学故事AR动画视频书3
作者：少军，米吉卡，张秀丽 著 出版：山东教育出版社 日期：2018-10-01 《不一样的数学故事》系列图文并茂，用幽默易懂的语言叙述了会魔法的怪怪老师和同学们发生在百变课堂上的奇幻经历，将小学生应当掌握的数学知识融入魔法故事，让小读者感知与课堂不一样的学习体验。每个故事后的脑力大冒险栏目让同学们在趣味和挑战中深化拓展知识，开阔思路。该系列入选2015中国30种好书，获华东优秀教育图书一等奖、山东 ... |
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瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版）
作者：美梓 著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-12-01 本书从瑜伽的历史到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到 更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部真正意义上的瑜伽与冥想大全。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 675
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瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
作者：美梓 编著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-07-01 专业权威：练习瑜伽如果不得要领，不仅不能起到健身、塑形的作用，还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手（超值全彩珍藏版）》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排，并亲身示范，手把手教你正确练习瑜伽。 内容全面：从最正确、最基础的正位 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 457
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孕产期优生保健百科
作者：张秀丽 著 出版：中国人口出版社 日期：2010-06-01 思前想后的孕前、打造健康身体、怀孕需要作准备、女性的孕前检查、男性也要作孕前检查、月经不调影响怀孕吗、未婚先孕的危害、新婚宴尔不宜马上怀孕、不同避孕措施失败后、避孕药停多久再怀孕才好、暂时不适合怀孕的女性、准备怀孕要限制药物使用、准备怀孕期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 333
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瑜伽与冥想大全（精装）
作者：美梓 编著 出版：中国华侨出版社 日期：2014-04-01 《瑜伽与冥想大全全彩图解版精》讲述了：瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有助于改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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