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《健康生活1001》编委会 编
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“通”向健康
作者：赵家有， 宋春生， 张颖 出版：中国中医药出版社 日期：2025-09-01 “通”向健康，其含义有二：一是字面之义，通向、走向身体健康，二是用“通”的方法达到保持身体健康的目的。该治法有着深厚的中医理论基础，不仅适于如冠心病、失眠、疼痛等常见病症治疗，更适于日常疾病预防与养生保健。本书以此为内核，展开讲解“通”的意义，“不通”则导致疾病及与“通”相关的养生保健方法。中医讲究“治未病”，将疾病遏 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189 
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大学生体育与健康
作者：胡德刚 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 本书根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《“健康中国 2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》等文件编写而成。 本书主要内容包括体育理论知识、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武术、定 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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运动管理与健康
作者：王珍 等 出版：湖北科学技术出版社 日期：2025-05-01 在快节奏、高压力的现代生活中，运动早已超越单纯的体能锻炼，成为一项关乎生命质量、疾病预防与身心和谐的核心战略资源。本书系统介绍了运动与炎症、氧化应激的关系，运动与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性炎症性疾病的关系，以及在日常生活中如何进行合理运动、防止运动损伤、降低运动疲劳、制订个性化的抗炎运动方案，从而精准抗炎，消除慢 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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大学体育与健康
作者：张元通 出版：高等教育出版社 日期：2024-12-01 本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生的体育锻炼现状和现实需求出发，改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，通过二维码关联视频、延伸阅读等方式，增强了教材的科学性、实用性和可读性。全书分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动篇三大部分，内容包括大学体育概述、大学生体质健康与保健、田径运动、篮球运动、排球运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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青少年体育与健康
作者：马勇志、马立凯、刘国正、李钊、何奇泽、杨半伴、周放、张继东、 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 《青少年体育与健康》分为十章：详解了中长跑、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术七个运动项目的特点、技术、训练方法等，并对青少年基础体能训练、运动损伤的预防与进行了细致解读。青少年体育运动重点在于提高速度、耐力、力量、柔韧、灵敏、协调等基本运动能力；以身体练习为主要手段，根据青少年年龄和身体发育特点，因材施教，制订个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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人寿与健康保险
作者：杨文生 出版：经济科学出版社 日期：2025-06-01 本教材适用于本科生和专科生，其全面阐述人寿与健康保险的基本原理，从主要产品及特点、保险机制运行原则与载体特征、行业企业运营关键环节和实务流程等三个方面，让读者能够循序渐进地了解和系统地掌握人身保险的基础知识、基本常识、运行原则、经营管理特色和行业监管规范。本教材由四大部分组成，首先介绍了人身保险的概念、类别、功能和产生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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一步巴黎——3个月收获健康生活
作者：［法］桑德拉·因索哈 出版：青岛出版社 日期：2020-09-01 本书是一本旨在帮助人们用三个月的时间改善生活方式，从而获得健康生活的指导手册。作者提倡运用整体疗法，从改善思考方式、身体状态、饮食方式三方面入手，发现全新的自己，营造新的生活方式，获得各个层面的健康。每一部分是一个月的计划，各有主题，每个月又分为4个周，每周计划主要包括：思考之道质疑自己的习惯、想法和固有理念，重建思维 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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健康生活必读
作者：胡大一，许桂华 出版：北京大学医学出版社有限公司 日期：2019-05-01 《健康生活必读》力求集科学性、实用性和可读性于一体，对营养、环境、运动、心理等方面的知识，以及防治慢性病、传染病、老年病的方法进行了详细阐述，为大众释疑解惑。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 365
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以普拉提重返生活&你的健康
作者：约瑟夫·休伯特斯·普拉提（德） 著； 吴振巍 译 出版：海南出版社 日期：2023-05-01 100%珍藏版，一探普拉提究竟。任何运动体系都有它背后的训练哲学和原则。 1934年和1945年，约瑟夫·普拉提分别出版了他平生两本重要的著作《Your Health》(意为“你的健康”)和《Return to Life ThroughContrology》(意为“重返生活”)。 此书正是中文原译普拉提先生本人平生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 980
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广雅·我吃故我在——慢食与文化（讲述食物的力量如何改变人们的生活，食物又是如何破坏人们的健康和地球的环境。慢食运动倡导者
作者：[美]爱丽丝·沃特斯 [美]鲍勃·卡劳 [美]克里斯蒂娜·穆 出版：广西师范大学出版社 日期：2022-09-01 本书以作者大学时代、餐厅工作、社会活动等经历为线，展示了一种新的饮食理念和生活方式。书中上半部分揭露了快餐文化带来的消费错觉和生活焦虑，并深挖食物背后更深层次的社会问题，如广告盲目渗透、儿童用餐娱乐化、反季食品泛滥成灾、粮食浪费严重等。下半部分以食物为探讨核心，生动展示了生物多样性、时令、食物美学等慢食价值观；探讨慢食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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智慧冷暖：健康生活100问
作者：黄永华 章学来 张旭 主编 出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药 日期：2024-05-01 本书旨在普及制冷与空调技术相关的知识，提高公众对于智慧冷暖系统的认识。 书中首先介绍了低温制冷技术的基础知识，包括低温与普通制冷的划分、绝对零度的概念、超流体特性以及超导体的应用等。接着，深入探讨了冷藏冷冻技术，包括食品的冷藏链、冷库的工作原理、速冻食品的选择以及家用冰箱的正确使用等。 在空调热泵篇中，介绍了空调的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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以普拉提重返生活&你的健康 普拉提解剖与精准理疗
作者：吴振巍 出版：海南出版社 日期：2023-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1566
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早餐晚餐 家用烹饪菜谱食谱健康生活饮食新手一本通
作者： 出版：吉林科学技术出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 143
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全新救命的饮食养生食疗生活居家健康饮食手册
作者： 出版：中国纺织出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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风靡韩国的居家生活整理术
作者：家居生活编委会 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-05-01 我们的生活是否已被辛劳的工作与永远处理不完的琐事填满？你是否已经对这样的人生感到厌倦？ 繁忙的生活中并非没有快乐，只要偶尔停下脚步看看眼前的一切，就可能有崭新的发现。这正是本书作者所追求的生活态度。 主妇们的一天是忙碌的。她们 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 248
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智能手机与生活
作者：陈峥 出版：电子工业出版社 日期：2025-03-01 本书旨在为中老年人学习使用智能手机提供方便，同时还作为老年大学“智能手机与生活”课程的配套教材使用。本书共十八章，分为基础篇和生活篇。基础篇介绍了智能手机的基本操作、智能手机上网、应用商店、手机相机、日常维护和保养等内容；生活篇从基础应用、购物支付、居家生活、文化娱乐、旅游出行、健康服务等六个方面介绍了微信、微云、支付 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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旅游生活美学
作者：卢静怡，张晶，冯侃 出版：浙江大学出版社 日期：2025-02-01 本教材从旅游生活现象学的角度审视，包括物质生活、社会生活和文化生活三大领域。第一章“旅游生活美学概述”，阐述旅游生活美学的内涵，为本课程的学习奠定基础；第二章“人在旅途的诗性栖居”、第三章“旅游酒店的艺术创意”，全面介绍了人类栖居的历史及当代旅游酒店的实践；第四章“日常餐饮的审美体验”，对中国饮食文化的原则、特征、美学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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何妨慢生活
作者：蔡澜 出版：天地出版社 日期：2023-02-01 本书是知名作家、电影监制、主持人、美食家蔡澜讲述生活经历和人生体验的散文随笔集，收录了曾刊载于《草草不工》《老友写老友》等书中的多篇散文作品，涵盖生活随感、个人经历、交友三大主题，以作者一贯轻松诙谐的语言，讲述了自己经历的种种生动精彩的人生故事，以及由此萌生的各种感悟与生活哲学。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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生活本无深意
作者：有期 出版：五洲传播出版社 日期：2025-06-01 在这个纷繁复杂的世界里，人们总在寻找生活的意义，试图通过解决各种问题来找到内心的平静。然而，生活中的每一个瞬间、每一件物品，其本质都远比我们想象的要简单。真正的成长不在于我们有多少目标达成，而在于我们是否学会了与简单的快乐共存。每一个平凡的日子里，都有值得珍惜的美好；每一次微小的付出，都是生命馈赠给我们的礼物。生活无需 ... |
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欣赏生活的美
作者：王兴国 王希羽 出版：光明日报出版社 日期：2024-07-01 这是一本面向大众进行审美知识普及的读本。人们生活中天天都能见到建筑园林、自然风景，天天都离不开饮食、服饰，与人交往时都需要具备社交礼仪和基本的道德行为;还有非常普及的音乐、舞蹈、诗文、书画、影像等艺术门类。这些对象虽为人们所常见，但并不是人人都能很好地了解和鉴赏，如何认识生活中这些美的对象，本书从生活中“美的形成”以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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