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[日]米津佑介 著；张瑜伽 译
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铁人三项运动全书 修订版
作者：[美]美国铁人三项协会[USA Triathlon] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 1.美国铁人三项协会（USA Triathlon）倾力写作，来自精英运动员和教练的专业建议； 2.涵盖了铁人三项运动的每一个重要方面，关注细节，从生理学知识到实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857 
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每天拉筋十分钟，远离亚健康
作者：杜江榕 出版：甘肃科学技术出版社 日期：2018-01-01 7种亚健康松筋术11种美颜塑形方 12种疼痛拉拉筋 10种常见运动损伤应急法 6类经络瑜伽拉筋妙方； 二维码扫一扫，视频详解明了，轻松上手学会，拉筋让你摆脱亚健 ... |
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简瑜伽
作者：李善霞 出版：古吴轩出版社 日期：2019-12-01 从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简，鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹，瑜伽，从简开始。简瑜伽将中国传统文化五行的知识与瑜伽相结合，意在修己，是由善霞老师研发的根据季节练习的五套养护五 ... |
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脊椎自愈
作者：唐幼馨 出版：东方出版社 日期：2018-01-01 本书是一本权威、完善、系统的瑜伽治愈教程。书中用*标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合*简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身 ... |
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你可以更美：裸妆皇后芭比·布朗的美丽宝典
作者：芭比·布朗 著 出版：古吴轩出版社 日期：2019-08-01 每个女人都应拥有一本美丽宝典。 ★风靡全球的美容保养秘笈！ ★国际*彩妆品牌创始人，芭比波朗作品，教你打造光芒四射的自信美。 ★**前沿的美容保养理念和方 ... |
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静心冥想：强大自我的心理学实用百科（全彩）
作者：[英]Giovanni，Dienstmann[乔凡尼·迪恩斯 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 冥想是理解、训练和探索心灵的方式，是深刻的个人体验。这本书的每一章都在引导你的自我探索之旅，你会发现记录你的体验之旅很有作用，你可以把它当成一个空间来使用，你可 ... |
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健康科普绘本：给孩子的第一套健康生活绘本（套装6册）
作者：[英国][英]凯蒂·伍利 出版：世界图书出版公司 日期：2020-04-01 ★六大鲜明主题，全面、系统的指导孩子规避危险，健康生活 从运动、饮食、卫生、睡眠、安全、心理健康六大领域出发，涵盖了孩子在成长过程家长们不易察觉的各种问题，并 ... |
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拼图游戏
作者：林小染 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-08-01 1.一部中国版的《无人生还》！本文讲述了神秘人彗星以一千万大奖为诱饵，召唤八名参赛者来到西藏的悬疑冒险故事。小说融合了解谜、冒险、游戏、真人秀、公路、风景观光等 ... |
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呼吸的养生智慧
作者：牛爱军 出版：人民体育出版社 日期：2020-09-01 《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士导引治未病丛书的第三本，本书从*普通日常且不为人们注意的呼吸入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练 ... |
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大学体育与健康. 上册（苏庆伟0
作者：苏庆伟，常征 主编，肖培君，黄文健 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-10-01 《大学体育与健康》上册主要介绍了运动的科学基础及锻炼与康复保健的相关知识，同时容易组织游戏和竞赛的项目，主要是：武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳、瑜伽运动、体育舞蹈。每项运动以介绍运动技巧为主， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 125
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法国儿童注意力训练绘本（6-8岁）
作者：[法]弗洛伦斯·德布瓦苏迪 出版：四川大学出版社 日期：2020-10-01 本书专门针对6至8岁的孩子而设计，从记忆、感觉、身体三个方面训练孩子的专注力。包含若干让孩子练习专心的冥想和瑜伽等小游戏，让好动的孩子用简单的方法练习专注力。每个单元附有父母小贴士和单元小结，为父母提 ... |
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零焦虑：比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法
作者：[美]艾米·谢尔 出版：金城出版社 日期：2021-01-01 *一种治疗焦虑的全新方法！ *焦虑，但不知道为什么；恐慌；睡不着；担心过度如果你也缺乏安全感，反反复复陷入焦虑，你忍受这一切痛苦，说服自己相信，总能熬过去，这 ... |
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马甲线高效训练手册
作者：美猫 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 写给大家看的腰腹塑形书 科学的方法 坚持和自律=重塑少女腰 美联瑜伽RYT200认证导师 头条年度新锐创作者 美猫 带你随时随地开启瘦腰模式！ ... |
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筋膜导向的普拉提
作者：[美]伊丽莎白·拉卡姆 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-06-01 普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织——筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结 ... |
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金大鹏藏书票（书香艺趣丛书）
作者：金大鹏著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-08-01 版画藏书票是艺术品，它充满诗情画意、令人神往，本书所收藏书票全部为艺术家金大鹏创作，有着鲜明的艺术特点： 1.取材鲜活，关注现实生活中的凡人常事：如盘腿打坐做着瑜伽的女子；用文件夹阻挡刺目日光匆忙上班 ... |
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清醒地活：超越自我的生命之旅
作者：[美]迈克尔·辛格[Michael A. Singer]，译 出版：机械工业出版社 日期：2021-08-01 我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年，累计销量超100万册，奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行，改变全球 ... |
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唤醒本来的自己
作者：月亮当当 出版：华龄出版社 日期：2021-10-01 唤醒自己，才会有丰盛的人生。一个曾经风传并感动无数读者落泪的心灵故事，一个通过瑜伽改变人生、提升爱情、获得幸福的美丽神话 ... |
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焦虑的解药：拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想
作者：[美]彼得·博吉诺[Peter Bongiorno] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 你是否经历过以下痛苦： ◎ 经常莫名地感到头晕头痛、胸口疼痛、心跳过速、疲劳等； ◎ 经常为各种未知的事情担忧，甚至影响到睡眠、人际交往等； ◎ 生活陷入 ... |
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那朵行走的花（跨度新美文书系）
作者：那朵 著 出版：中国文史出版社 日期：2022-01-01 这是一个喜欢写字、品茗、旅行、冥想的女人的作品，也是一个以梦为马，与瑜伽为伴，主张写随性文字、做知性女人、过简朴生活而具浪漫情思的女人的部散文集，更是一朵行走于 ... |
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阿掖山下的现象级课堂 ： 茉莉班新教育故事
作者：金丽 等 出版：中国发展出版社 日期：2022-03-01 这是一位一线教师教育教学心路历程的文集。在书中，她记录了和孩子们之间的一个个故事。 作为乡村教师的她，教孩子们吹口琴，跳竹竿舞、跳绳、踢毽子、转呼啦圈、跳舞、做瑜伽，用艺术唤醒孩子的灵性。 她举办 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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