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高海波，于雅婷 主编，健康养生堂编委会 编著
”共有
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高职体育与健康
作者：陈栋 铁晓琳 出版：高等教育出版社 日期：2024-09-01 本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码链接的技术视频、微课视频，方便学生使用。本书根据高职体育教学工作实际编写，理念先进，内容全面。全书分为体育与健康基本知识、基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能四篇，包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245 
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还你健康睡眠
作者：刘杨 薛家鹏 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-02-01 《还你健康睡眠》是一本旨在帮助现代人改善睡眠质量的实用读物。 在这本书中，两位主编结合了中医的阴阳五行理论，详细阐述了睡眠与 人体健康之间的微妙联系——良好的睡眠是维持身体阴阳平衡的关键， 而失衡则是导致多种疾病的根本原因。 书中不仅提供了关于如何通过调整饮食、改善生活习惯来促进睡眠的 建议，还介绍了一些简单 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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健康评估（第5版）
作者：郭磊 范保兴 出版：高等教育出版社 日期：2025-02-01 本书为“十二五”职业教育国家规划教材修订版。本书以健康评估的基本理论、基本知识、基本能力为基础，以职业岗位需求为导向，以职业能力为本位，努力体现护理专业特色；注重突出护理专业高素质技能型人才培养目标；注重从护理的角度去评价服务对象的健康状态，体现以人为本，以护理程序为框架，以护理评估为重点，以确定护理诊断为核心，以实验 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 326
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情绪管理与健康
作者：王珍 等 主编 出版：湖北科学技术出版社 日期：2025-03-01 本书从科学的角度出发，深入浅出地讲解了情绪的产生机制、情绪与身体健康的关系，以及负面情绪对各个系统的影响。你将了解到，长期的压力、焦虑、抑郁等情绪如何悄然侵蚀你的健康，增加患病风险。书中不仅提供了识别和评估情绪的技巧，更提供了实用有效的情绪管理方法。你将学习到如何通过认知重构、放松训练、正念冥想等方式，化解负面情绪，培 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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人工智能与健康服务
作者：张秀丽、曹毅、高文君、刘寅、王磊、滕树凝 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 ”本书共分为六个模块，内容涵盖人工智能基础、人工智能关键技术、人工智能在卫生健康领域的应用、智慧医疗管理、智能医疗装备、人工智能在健康产业中的发展。每个模块都配备了丰富的案例和习题，以便学生更好地理解和掌握所学知识。本书内容结构严谨，逻辑清晰，各模块均配备了模块导学、学习目标、重点难点、典型案例、关键词汇、知识 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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高职体育与健康
作者：杨柳 杜强 马宁 李希春，主编 出版：高等教育出版社 日期：2025-08-01 本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码链接的数字化资源，将文字、视频、图片有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书分为三篇十四章。第一篇体育与健康基本知识包括体育文化与竞赛参与、科学健身与运动安全、健康生活与职场保健；第二篇专项运动技能包括大球类运动、小球类运动、操舞健体类运动、格斗类运 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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大学生体育与健康
作者：胡德刚 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 本书根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《“健康中国 2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》等文件编写而成。 本书主要内容包括体育理论知识、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武术、定 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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运动管理与健康
作者：王珍 等 出版：湖北科学技术出版社 日期：2025-05-01 在快节奏、高压力的现代生活中，运动早已超越单纯的体能锻炼，成为一项关乎生命质量、疾病预防与身心和谐的核心战略资源。本书系统介绍了运动与炎症、氧化应激的关系，运动与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性炎症性疾病的关系，以及在日常生活中如何进行合理运动、防止运动损伤、降低运动疲劳、制订个性化的抗炎运动方案，从而精准抗炎，消除慢 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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大学体育与健康
作者：张元通 出版：高等教育出版社 日期：2024-12-01 本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生的体育锻炼现状和现实需求出发，改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，通过二维码关联视频、延伸阅读等方式，增强了教材的科学性、实用性和可读性。全书分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动篇三大部分，内容包括大学体育概述、大学生体质健康与保健、田径运动、篮球运动、排球运动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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青少年体育与健康
作者：马勇志、马立凯、刘国正、李钊、何奇泽、杨半伴、周放、张继东、 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 《青少年体育与健康》分为十章：详解了中长跑、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术七个运动项目的特点、技术、训练方法等，并对青少年基础体能训练、运动损伤的预防与进行了细致解读。青少年体育运动重点在于提高速度、耐力、力量、柔韧、灵敏、协调等基本运动能力；以身体练习为主要手段，根据青少年年龄和身体发育特点，因材施教，制订个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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人寿与健康保险
作者：杨文生 出版：经济科学出版社 日期：2025-06-01 本教材适用于本科生和专科生，其全面阐述人寿与健康保险的基本原理，从主要产品及特点、保险机制运行原则与载体特征、行业企业运营关键环节和实务流程等三个方面，让读者能够循序渐进地了解和系统地掌握人身保险的基础知识、基本常识、运行原则、经营管理特色和行业监管规范。本教材由四大部分组成，首先介绍了人身保险的概念、类别、功能和产生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 199
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神奇蔬菜汤越喝越健康 养生健康蔬菜营养抗衰老抗病毒抗氧化免疫力 打造不易生病好身体
作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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非药而愈 饮食做减法健康做加法 增强免疫力膳食指南饮食营养与健康指导 食补养生食疗书
作者： 出版：吉林科学技术出版社 日期： ... |
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吃对食物，女人健康100分：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：陈治锟 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-09-01 ... |
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全2册孩子爱吃的开胃家常菜百姓爱吃的养生菜大全新手小白也能轻松做出健康养生菜健康养生天天美味不重样
作者：邱克洪 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-07-01 ... |
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轻断食--健康养生新革命 新模式体检健康管理 新鲜食材快捷烹饪方式日常饮食手册轻断食是一种生活方式
作者：罗建设 出版：贵州科技出版社 日期：2025-02-01 ... |
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百病食疗自愈力饮食法套装2册不药而愈的神奇方法减糖生活健康养生家庭食疗食谱调理营养健康百科全书
作者：张彩山 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-02-01 ... |
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陈俊旭博士的家庭健康护理： 发炎，并不是坏事+过敏，原来可以根治+体检做完，然后呢 养生健康保健
作者：陈俊旭 著 出版：华龄出版社 日期：2025-04-01 《过敏，原来可以根治》 一本全面覆盖各类过敏的权威指南： 食物过敏范畴：涵盖牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果等多种过敏源…… 吸入性过敏源头：详尽解析花粉、霉菌、尘螨、动物皮屑等致敏因素…… 常见过敏症状表现：湿疹的瘙痒不适、鼻炎的喷嚏连连、哮喘的呼吸急促，以及全身性过敏的严重反应 …… 畅销书作者陈博士 ... |
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全新营养炖煮好吃又健康名医良方家庭健康与医疗大全集中医治百病常见病自愈疗法中医养生食疗
作者：陈绪荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-10-01 ... |
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家庭中医养生一本通
作者：李春深 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-06-01 中医是古人济世之本，也是养生之道。本书中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得，科学实用，绿色经济，是献给家人的一部健康养生宝典。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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