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一招防身全图解编写组
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一招防身全图解系列--太极防身一学就会
作者：一招防身全图解编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。 太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291 
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一招防身全图解系列--简单器械防身一学就会
作者：一招防身全图解编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-08-01 《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以简单的动作、有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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徒手防身一学就会
作者：孟进蓬,刘唱,一招防身全图解编写组 出版：化学工业出版社 日期：2016-01-01 徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，对部分动作和招式进行了调整和改进，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。 《徒手防身一学就会》通过对下蹲、扫腿、顶裆、击肘、挡臂、踢裆、绊脚、折指等经典招式的实战应用指导，帮助学习者建立安全防范意识，掌握防身自卫技巧，进 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会
作者：孟进蓬、夏犇犇、刘唱 主编、一招防身全图解编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 《徒手格斗一学就会》教你用集格斗技巧和武术流派长处于一身的技艺，活学活用地实现防身抗暴、制止侵害、确保人身与财产安全。 《徒手格斗一学就会》所介绍的徒手格斗术科学地运用了人体骨格经络灵活伸张的特点，集各门派拳术在实战中的优势，以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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