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我的最后一本减肥书（畅销增修版）
作者：仰望尾迹云 出版：电子工业出版社 日期：2022-09-01 《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398 
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吃出好身材：快乐减肥一本通
作者：徐婧 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-02-01 书中的方法符合全球营养科学的理论，结合前沿的诸多医学和公共卫生研究，并经过个体和私人干预和指导的实践检验，符合认知行为的心理理论，将多年的医学院学习的知识，与大众市场服务的需求、经验教训相结合，打造了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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好方法·帮孩子高效减肥
作者：张宇，唐芹 出版：人民卫生出版社 日期：2022-09-01 儿童青少年时期的超重肥胖危害孩子一生的健康，早日行动起来，采取有效的好办法，找回孩子的健康人生。 丁钢强 主任医师 中国营养学会副理事长、中国疾控中心营养与健康所所长 该书以通俗的语言、具体生动的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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冯雪科学减肥法（要减肥 先吃饱/详情图扫码进入社群，跟着冯雪14天减肥打卡）
作者：冯雪 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2022-05-01 要减肥，先吃饱！ 普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。 每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开 二十位医学权威联袂推荐 罗振宇、脱不花、张晓龙、梁宁… ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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大喊大叫系列图画书：河马大叔爱唱歌
作者：陆弘，文 江健文、江南，图 出版：教育科学出版社有限公司 日期：2025-01-01 《河马大叔爱唱歌》是一本专为3—8岁儿童设计的充满智慧与温情的儿童读物，它以生动有趣的故事形式，向儿童们传授了礼貌沟通和智慧化解的力量。 1.沟通的艺术：本书通过河马大叔的故事，教会孩子们如何礼貌表 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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2020亲子日历：乔智大叔和他的好朋友们 家庭教育 创意礼品 给爸爸妈妈的礼物 育儿轻阅读
作者：柚听.成长计划 策划 著，乔智大叔 等 绘 出版：中国经济出版社 日期：2019-10-01 超会画漫画的教育人乔智大叔 献给孩子们和爸爸妈妈们的2020新年礼物 每一天，让每个家，都能收到爱的寄语 留下关于爱、奉献、勇气、智慧、力量、鼓励、包容与笑容的回忆 附赠： 超好听的366个 ... |
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大叔型社会的女孩们：一个职业女性的觉醒之路 “我为之奋斗的工作体系 以男性为中心设立 女性无法通关”
作者：[日]笛美 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-06-01 “笛美的《大叔型社会的女孩们：一个职业女性的觉醒之路》非常有趣，我一个晚上就看完了。我之前还不知道Fuemi这个单词是指女权主义者。已成定势的命运是可以改变的。广告界专业人士用简单有力的一句话便改变了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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光头仔：黑马大叔漫画集
作者：黑马大叔 出版：广东人民出版社 日期：2015-05-01 《光头仔：黑马大叔漫画集》的主角“光头仔”是以黑马大叔为原形创作，从《嘉言画集》、《恩言画集》、《犹太人的智慧》、《黑马漫画》一路走来。他像个孩子，也像个老顽童，性格、性别，甚至形态都可以根据内容不断 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 183
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微服务设计（第2版）
作者：[英]萨姆·纽曼[Sam Newman] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 1-【标杆】软件架构领域标杆之作，Amazon 4.8 星好评 2-【全新】第2版全新升级，内容更新率超过 70% 3-【易读】内容通俗易懂，180 张图剖析微服务设计 4-【专业】作者为微服务 ... |
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21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍
作者：北京广播电视台《我是大医生》栏目组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-07-01 ★拥有上千万粉丝的北京广播电视台《我是大医生》栏目组权威之作！ 医生梦之队强势坐镇，全国三甲医院各科室20多位专家嘉宾专业加持 林国乐（北京协和医院 主任医师） 胡牧（北京友谊医院 副主任医师） ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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我的最后一本减肥书
作者：仰望尾迹云 出版：电子工业出版社 日期：2017-05-01 如果你减肥多年屡战屡败，如果你贪吃减肥怕饿肚子，如果你想瘦懒于精打细算，如果你打算减肥一头雾水，如果你减肥不想损坏身体，如果你减肥多年屡战屡败，这本书都能解决你的问题 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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放弃减肥，我瘦了60斤
作者：陆乐天 出版：电子工业出版社 日期：2021-10-01 ◆每个人都说减肥就是“管住嘴、迈开腿”。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢？本书从一个新的角度，告诉读者成为“瘦子”的方法，而不是短暂降低体重的方法。如作者所说“人们从 ... |
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减肥便当
作者：柳泽英子 出版：青岛出版社 日期：2018-01-01 日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册蔬菜大量地吃，鱼肉尽情地享用，控制碳水化合物的摄入，按照书中所示将食物提前放入便当盒中，随时食用，可起到减肥效果。 ... |
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吃饱才能减肥（萨巴厨房）
作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-08-01 从主食到配菜，从汤品到饮品，无论吃喝，都更健康。 一日三餐，早中晚餐，给你丰富的参考。 主要食材的参考热量表，一目了然。 高蛋白低碳水，提升营养密度，减肥应该是舒舒服服的。 20年畅销美食图书经 ... |
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神奇的淋巴循环减肥法
作者：裴恩贞 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2020-12-01 韩国明星的同款塑形导师裴恩贞的独家秘诀： 每天5分钟淋巴循环运动， 轻松GET苗条身材、迷人童颜和健康体态！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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曼谷说明书（全球华人领路游世界丛书）
作者：阿健大叔 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-09-01 这是继《泰国说明书》后，作者针对其首都曼谷撰写的一本更为细致、详尽的指南分册。文中展现了伦敦的历史、风光、人文等独家资料，并适时引入众多当地华人和新移民的独家推荐，多视角、多层次地带给中国中高端游客体 ... |
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科学减肥（高校体育规划教材）
作者：王晓慧 出版：同济大学出版社 日期：2024-01-01 调整饮食、运动、生活方式以及心理干预、减重代谢手术、减肥药物和中医中药等都是治疗肥胖症及其相关代谢性疾病的有效手段，且各有优势，也可联合使用。近年来，运动减肥的相关理论和实践获得了很多新进展，产生了很多新理念、新做法。本书一方面保留了编者原有同类教材《运动减肥》和《健身运动处方》的精华，另一方面紧跟 ... |
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不挨饿减肥
作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-05-01 一本送给想拥有美好身材的健康书！ 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书！ 作为一个营养科硕士，很多道理都明白，但往往控制不住自己的食欲和情绪，减肥需要一个好的方法，并且这个方法是不痛苦，能长 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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肥胖的危害与科学减肥法
作者：刘进平 编 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2019-11-01 《肥胖的危害与科学减肥法》共分6个部分。一是论述肥胖和超重的标准及变化趋势。二是论述肥胖对身体健康、工作和生活的危害。三是论述肥胖的原因，主要从不同国家或群体的饮食结构差异、遗传和生物学原因、疾病和药物、饮食不当、缺少运动、睡眠不足、环境原因等方面进行论述。四是论述饮食减肥法，主要针对减肥者关心的几 ... |
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青葫芦桥梁书：风的减肥糖
作者：童子 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2023-12-01 1.课本里的作家的经典作品。既有洪汛涛、郭风、冰波、叶永烈等大家，也有汤素兰、陈梦敏等儿童文学界获奖颇丰的中坚力量与后起之秀。 2.兼具文字书与绘本的特点。逐字注音，原创手绘彩插，让一、二年级的孩子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 148
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